Het onderdrukken van emoties is ongezond. Luister naar de emotie regulatie tips (voor ouders)

In deze podcast gaat Isabelle Plasmeijer samen met Sofie Loots in gesprek over het belang van goede emotieregulatie. Bij mensen met eetproblemen is dat vaak erg lastig want emoties voelen is eng en overweldigend. Daarnaast komt gastspreker Greta Noordenbos in deze uitzending ook aan het woord. Zij deelt haar ervaring van jarenlange onderzoek op het gebied van eetstoornissen. Samen beantwoorden Isabelle, Sofie en Greta vragen van ouders en delen zij tips hoe ouders het beste kunnen omgaan met de emoties van hun kind. Soms kan je kind boos zijn en het afreageren op jou als ouder, ook kan je kind soms enorm angstig zijn en wil je kind misschien wel helemaal niet praten met jou. Wat doe je dan? Thema's die in deze podcast aan bod komen zijn: Wat zijn emoties? Wat is een goede emotieregulatie? Hoe ga je om met de pieken en dalen van je kind? Wat doe je als ouder als je geen verbinding kunt maken met je kind en je kind niet met jou wilt praten? Hoe kun je goede emotieregulatie aanleren? Welke therapieën zijn het beste om emotieregulatie te leren? Dat en nog veel meer.... Belangrijk: besef je tijdens het beluisteren van deze podcast altijd dat elk herstel proces anders verloopt. Alle tips en informatie die gedeeld wordt tijdens deze bijeenkomst is geen pleidooi om het ook zo te doen. Ga zelf in overleg met je eigen kind (of kleinkind, vriendin, partner etc.) en jullie eigen behandelteam om een plan te bedenken wat past bij jullie gezin en de ernst van jullie situatie. Voor tips en advies bekijk onze website: www.isa-power.nl of mail naar onze support afdeling: hulp@isapower.nl