Hogar Sabio

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El podcast de Hogar Sabio es un lugar en el que podrás conectarte con las ideas y los recursos que necesitas para encontrar tu estilo de vida perfecto. Todos tenemos por delante desafíos, problemas y dudas. Este podcast es un poderoso recurso para utilizarlo en tu camino y superar las barreras que encuentres. Cada sesión está llena de energía y humor para que puedas recordarla y ponerla en práctica con un formato ligero y refrescante. Mario y Víctor son personas inquietas y curiosas con ganas de apoyarte y llevar tu vida al siguiente nivel. ¿Nos acompañas?

  1. 12/09/2021

    4x01 Apaga las notificaciones

    Mario y Víctor estrenan cuarta temporada con un episodio para retomar el control sobre el móvil. Pasamos demasiadas horas siendo esclavos de las notificaciones que nos llegan constantemente en nuestras aplicaciones. La solución pasa por impedir cualquier distracción, fijando un horario durante el cual solo pasan aquellas notificaciones que elijamos. Links: Apps comentadas en el episodio: Tick-tick  Google calendar Vídeo de Jaime Altozano

    26 min
  2. 3x08 El sutil arte de que casi todo te importe una mierda

    04/29/2021

    3x08 El sutil arte de que casi todo te importe una mierda

    Mario y Víctor comentan las ideas más jugosas del libro El sutil arte de que casi todo te importe una mierda escrito Mark Manson. Recomendado por romper los paradigmas asociados a la autosuperación y los libros de autoayuda. A destacar:  - Charles Bukowski “el antihéroe”  - La ley de retrocesión de Alan Watts  - La felicidad no es ausencia de problemas  - Metas mediocres vs metas deseables  - Pregunta sobre que dolor estás dispuesto a asumir  Si te interesa el episodio, tenemos otro que trata temas similares y quizás te pueda gustar: 3x01 Dejar de desear es dejar de sufrir  Contacto y suscripciones:  Web: https://hogarsabio.com/  Instagram: https://www.instagram.com/hogarsabio/  Facebook: https://www.facebook.com/hogarsabio  Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC0zJ8euGMOlrud-UaeMWABQ

    34 min
  3. 3x07 Baño de bosque o Shinrin-Yoku

    03/22/2021

    3x07 Baño de bosque o Shinrin-Yoku

    El estrés, la velocidad y las aglomeraciones de nuestra vida en la ciudad impactan negativamente sobre nuestra salud. Por suerte, desde Japón nos han enviado un regalo: el baño de bosque o shinrin-yoku. Víctor y Mario explican en qué consiste el baño de bosque, cómo lo utilizan en sus propias vidas y que beneficios tiene para tu salud. El episodio está grabado en plena naturaleza para que tus oídos y ojos disfruten de la experiencia. Te recomendamos que lo veas en YouTube si es posible!! Notas del episodio: - Artículo científico sobre baños de bosque - Post "Earthing" en Fitness Revolucionario Contacto y suscripciones: Web: https://hogarsabio.com/ Instagram: https://www.instagram.com/hogarsabio/ Facebook: https://www.facebook.com/hogarsabio Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC0zJ8euGMOlrud-UaeMWABQ

    17 min
  4. 3x06 He dejado Instagram

    03/16/2021

    3x06 He dejado Instagram

    Mario habla de su experiencia personal después de dejar Instagram y nos cuenta las ventajas y los inconvenientes de su decisión. Finalmente Víctor y Mario comparten unas reflexiones sobre las redes sociales. Libros recomendados: - Filosofía ante el desánimo de José Carlos Ruiz Contacto y suscripciones: Web: https://hogarsabio.com/ Instagram: https://www.instagram.com/hogarsabio/ Facebook: https://www.facebook.com/hogarsabio Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC0zJ8euGMOlrud-UaeMWABQ

    39 min
  5. 3x05 ¿Por qué deben importarte las criptomonedas?

    02/22/2021

    3x05 ¿Por qué deben importarte las criptomonedas?

    En este episodio Víctor y Mario desvelan a brochazo limpio la historia del dinero, desde sus orígenes a la última hora. Y es ahora, cuando las criptomonedas aparecen continuamente en los medios. Gente que habla de una burbuja y gente que las adora. Para entenderlas bien, nos zambullimos en el pasado, intentando comprender su función en el futuro del dinero. Notas del Podcast: - Un podcast sobre BitCoin Contacto y suscripciones: Web: https://hogarsabio.com/ Instagram: https://www.instagram.com/hogarsabio/ Facebook: https://www.facebook.com/hogarsabio Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC0zJ8euGMOlrud-UaeMWABQ

    39 min
  6. 3x04 Kintsugi y rituales

    12/17/2020

    3x04 Kintsugi y rituales

    En este episodio Mario y Víctor, vienen desde el lejano Oriente con un par de temas, que sin parecerlo tienen mucho en común: el Kintsugi y los rituales. En esta relajada conversación, se empieza explicando la historia de un shōgun que busca reparar su tazón de té favorito y se termina conversando sobre los vínculos que hay entre rituales, sociedades e individuos.  Libros recomendados: La desaparación de los rituales: https://www.herdereditorial.com/la-desaparicion-de-los-rituales/ Contacto y suscripciones: Web: https://hogarsabio.com/ Instagram: https://www.instagram.com/hogarsabio/ Facebook: https://www.facebook.com/hogarsabio Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC0zJ8euGMOlrud-UaeMWABQ

    31 min
  7. 3x03 Noemí Carro: marketing y filosofía se dan la mano

    12/07/2020

    3x03 Noemí Carro: marketing y filosofía se dan la mano

    En este episodio Mario y Víctor entrevistan a Noemí Carro. La curiosidad, las ganas de saber más y el rechazo a terminar una carrera que no le hacía feliz son los ingredientes que empujaron a Noemí a tener una vida diferente de la que esperaba de ella. La entrevista describe como Noemí decidió cambiar de carrera a pesar de tener todo a favor, qué papel juega la filosofía en el marketing digital o qué hábitos utiliza ella para ser más productiva. Contacto Noemí: Email: contacto@noemicarro.es Instagram: @noemicarro_ Twitter: @NoemiCarro Libros recomendados: Almanack of Naval Ravikant: https://www.navalmanack.com/ Lector, vuelve a casa: https://www.todostuslibros.com/libros/lector-vuelve-a-casa_978-84-234-3133-5#synopsis Contacto y suscripciones: Web: https://hogarsabio.com/ Instagram: https://www.instagram.com/hogarsabio/ Facebook: https://www.facebook.com/hogarsabio Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC0zJ8euGMOlrud-UaeMWABQ

    1h 19m
  8. 3x02 El jarrón mágico y la libreta del cole

    12/05/2020

    3x02 El jarrón mágico y la libreta del cole

    En este episodio de risas y confesiones, Víctor y Mario, hablan acerca de dos prácticas que les funcionan desde hace un tiempo. El jarrón mágico, gracias al cual Víctor captura buenos momentos y los guarda para poder disfrutar de ellos más adelante, y la libreta del cole que Mario usa para apuntar cada día qué va a hacer tras recapacitar cómo se siente. Libros recomendados: Tools of Titans: https://toolsoftitans.com/ Contacto y suscripciones: Web: https://hogarsabio.com/ Instagram: https://www.instagram.com/hogarsabio/ Facebook: https://www.facebook.com/hogarsabio Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC0zJ8euGMOlrud-UaeMWABQ Newsletter: https://mailchi.mp/fe6fa89680e9/jarron-magico-libreta-cole

    24 min
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  • Creator
    Hogar Sabio
  • Years Active
    2019 - 2021
  • Episodes
    28
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Hogar Sabio

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