Hogyan szokj le a dohányzásról? | ft. Barta Veronika

Ebből az epizódból megtudhatod, hogy

• miért jó leszokni a dohányzásról az egészségügyi előnyökön túl
• miért érdemes belevágni a leszokási folyamatba akkor is, ha már több sikertelen kísérleted is volt
• hogyan segítik a Dohányzás Leszokást Támogató Módszertani Központ munkatársai a leszokókat
• hogyan tudod helyettesíteni a dohányzás "megnyugtató erejét" (ami valójában egy csapda)
• mit érdemes szem előtt tartanod a leszokás során
• milyen tényezőkön könnyű elcsúszni és hogyan tudod elkerülni ezeket

Ha tetszett az epizód, ne felejtsd el megosztani és követni a csatornát!