A stressz a mindennapjaink része, így szinte kivétel nélkül mindannyian találkozunk vele. Ezért meg kell tanulnunk azt, miként tudjuk kezelni a stresszhelyzeteket. Erre alapvetően két mód van: problémaközpontú és érzelemközpontú stratégia. Hogy pontosan mi a kettő között a különbség, arról Halász Kinga, coach beszél mai adásunkban.
信息
- 节目
- 频率一周一更
- 发布时间2022年9月2日 UTC 17:10
- 长度5 分钟
- 分级儿童适宜