HOPE PODCAST

癌症希望基金會
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歡迎收聽【癌症希望基金會】 HOPE PODCAST頻道! 《癌後心理很有事》 由擁有心理專業背景的資深媒體人靳秀麗與諮商心理師葉北辰聯合主持， 聊一聊癌友們遇到的不同心理問題、用生活化的對談，貼近癌友或癌症關係人的心理需求！ 「我這麼健康，為什麼會罹癌？」 「我不怕化療，但我好害怕入針！」 「我罹癌了，我的婚姻也近乎破滅…」 「治療過程的辛苦讓我好想放棄，但想到家人…」 這些是有些癌友們的心聲，生病的您，是不是也曾有這樣的心情？ 面對癌症您不一定要勇敢，想找個出口，聊聊心裡話嗎？ 💕每週三中午12:00更新集數，歡迎訂閱+分享 ✍️如果您有任何「癌後心理事」需要聊聊，歡迎與我們分享； 也可以寫信給我們: rachel@ecancer.org.tw 或撥打免費諮詢專線0809-010-580，我們有專人提供心理輔導服務。 - 🎤關於主持人: 💙靳秀麗─ 資深媒體人，也是癌症希望基金會董事。 2021年毅然決然離開熟悉的媒體圈，轉換跑道，計畫成為專業助人的心理諮商師。這是一個不容易的決定。 花了一年時間準備，通過心理系研究所的甄試，經過四年學程以及紮實實習的洗禮，蛻變後的秀麗，正走在一條全新的人生道路上，《癌後心理很有事》 是秀麗第三人生的啟航，同為癌友家屬的她，運用心理諮商的專業，更能貼近癌友及家屬的情緒。 💙葉北辰，諮商心理師，同時也是癌症病友。 在25歲那年確診淋巴癌，歷經艱辛的治療過程；20年過去，病情已穩定控制。罹癌讓他轉念，踏上諮商心理師之路！ 「因為罹癌經驗加上心理學背景，常常透過癌症希望基金會參加病友活動，產生了想要幫助癌友的信念，成為我康復後取得諮商心理師資格的重要動力！」 Powered by Firstory Hosting

  1. 癌後心理很有事 第二季 EP36 | 要怎麼跟負能量滿滿的病人溝通？

    HACE 3 DÍAS

    癌後心理很有事 第二季 EP36 | 要怎麼跟負能量滿滿的病人溝通？

    溝通是門藝術，跟身體不舒服的人溝通更是。我們都說生理影響心理，除去個人講話的習慣，在身體不舒服或治療情況不樂觀時，說出口的話更可能帶有情緒💥   當病人總是用充滿情緒的詞彙攻擊人時，即使可以做到理解困難，卻又總是讓人難以招架。   收聽本集節目，聽聽心理師的想法👉 ✏ 是什麼－是什麼讓病人的態度發生改變？生病前後的態度相差很大嗎？ ✏ 為什麼－你可能對病人的爆炸感到委屈，但病人為什麼會說出那些負面的話呢？你自己的情緒狀態又是如何？ ✏ 怎麼做－爭執是對立的，但你們的目標是相同的，如何在第一時間不被激怒？如果需要長期相處該怎麼辦？如何有策略的說話呢？ 按下訂閱鍵，讓HOPE Podcast陪著你！ ☆諮商心理師 靳秀麗ft.葉北辰 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckpi0dpk4qjj608993r81vprh 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckpi0dpk4qjj608993r81vprh/comments 支持我們：https://reurl.cc/VjeExb Powered by Firstory Hosting

    29 min
  2. 癌後心理很有事 第二季 EP35 | 看報告前一天好焦慮怎麼辦？

    27 NOV

    癌後心理很有事 第二季 EP35 | 看報告前一天好焦慮怎麼辦？

    有癌友分享：「回診看檢查報告前的焦慮像上揚的曲線，檢查前一個禮拜上升到一個高度，接下來每過一天都再更高一些，直到回診前一天升到最高點。」 等看報告前的焦慮是難捱的，像等著被宣判，判生判死好像就在那幾張紙和一個診間。 而且檢查與看報告也不是一次即止，而是循環地、反覆地。當焦慮到達最高點，想逃避是人之常情，在每次的循環中大家也都在不斷地尋找調整心境的方法…… 收聽本集節目，聽聽心理師的想法👉 ✏ 是什麼－看報告當下會需要做什麼醫療決策嗎？有與家人討論病情的時間嗎？費用是什麼時候支付呢？ ✏ 為什麼－為什麼篩檢可能有偽陽性？ ✏ 怎麼做－如果檢查結果為確診，有什麼方式可以幫助自己緩衝情緒？ 按下訂閱鍵，讓HOPE Podcast陪著你！ ☆諮商心理師 靳秀麗ft.葉北辰 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckpi0dpk4qjj608993r81vprh 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckpi0dpk4qjj608993r81vprh/comments 支持我們：https://reurl.cc/VjeExb Powered by Firstory Hosting

    22 min
  3. 癌後心理很有事 第二季 EP34 | 「不檢查沒事，一檢查就有事」，甘安捏？

    20 NOV

    癌後心理很有事 第二季 EP34 | 「不檢查沒事，一檢查就有事」，甘安捏？

    現代健康意識抬頭，很多人都有定期健檢與癌症篩檢的習慣，但健康檢查並不是拿了檢驗報告就結束，有時候反而是一連串追蹤回診的開始。😓 又是到大醫院進一步檢查……又是每半年回來照一次超音波…… 不檢查心不安、固定跑醫院又很影響生活與心情。沒檢查沒事，一檢查就一堆問題，真的是這樣嗎？ 收聽本集節目，聽聽心理師的想法👉 ✏ 是什麼－需要回診與追蹤的原因是什麼？如果不回診可能會有什麼影響？ ✏ 為什麼－為什麼對回診有排斥感？是怕麻煩？還是怕結果不好？ ✏ 怎麼做－可以怎麼調是回診的焦慮？如果家人不願意就診該怎麼辦？ 按下訂閱鍵，讓HOPE Podcast陪著你！ ☆諮商心理師 靳秀麗ft.葉北辰 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckpi0dpk4qjj608993r81vprh 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckpi0dpk4qjj608993r81vprh/comments 支持我們：https://reurl.cc/VjeExb Powered by Firstory Hosting

    23 min
  4. 癌後心理很有事 第二季 EP33 | 「急驚風 vs 慢郎中」，病人與家屬該怎麼磨合？

    13 NOV

    癌後心理很有事 第二季 EP33 | 「急驚風 vs 慢郎中」，病人與家屬該怎麼磨合？

    生活中碰到做事步調不一致的人很正常，但當生病時碰上步調不一致的人卻很要命！😓 看著慢慢來病人，家屬急到想上手幫忙；面對急急急家屬，病人覺得無力甚至在相處中越來越退縮。病人與照顧者步調不同，到底該怎麼相處？ 收聽本集節目，聽聽心理師的想法👉 ✏ 是什麼－是生病後才變慢的嗎？或是本來性格就較溫吞？病人生病後什麼步調成為他的新常態？ ✏ 為什麼－為什麼照顧者「選擇」急？病人「選擇」慢？背後可能有不同的原因，例如：照顧者選擇急，可能是因為焦慮病情，因此很急切想付出；病人選擇慢，可能是希望盡量維持生活的步調，避免原本的生活與情緒崩潰。 ✏ 怎麼做－若照顧者照顧好自己，也會帶起病人對自己負責的風氣，照顧者該如何自我照顧，才能同時照顧到病人的自主權並照顧好自己的需求？ 按下訂閱鍵，讓HOPE Podcast陪著你！ ☆諮商心理師 靳秀麗ft.葉北辰 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/ckpi0dpk4qjj608993r81vprh 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/story/cm2vmjq9905vr01vg9we93ar1?m=comment 支持我們：https://reurl.cc/VjeExb Powered by Firstory Hosting

    22 min
  5. 癌後心理很有事 第二季 EP32 | 當罹癌親友有自殺念頭時怎麼辦？

    6 NOV

    癌後心理很有事 第二季 EP32 | 當罹癌親友有自殺念頭時怎麼辦？

    接受死亡跟主動尋死不一樣。 你碰過治療中的親友跟你說過想死嗎？亦或是你本人在治療期間，曾經有過想死的念頭呢？ 癌症治療的旅程漫長且辛苦，當遇到病人出現自殺念頭，像是提出想放棄、想離開，甚至出現行動或計劃時，身為照顧者的你可以如何因應？ 收聽本集節目，聽聽心理師的想法👉 ✏ 是什麼－到底是真的有自殺的念頭？還是心情鬱悶想找人抒發？要怎麼判斷呢？ ✏ 為什麼－為什麼治療過程中可能出現自殺念頭？ ✏ 怎麼做－當病人提出有輕生的念頭時可以怎麼應對？該如何創起自殺防治安全網？ 按下訂閱鍵，讓HOPE Podcast陪著你！ ☆諮商心理師 靳秀麗ft.葉北辰 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckpi0dpk4qjj608993r81vprh 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckpi0dpk4qjj608993r81vprh/comments 支持我們：https://reurl.cc/VjeExb Powered by Firstory Hosting

    23 min
  6. 癌後心理很有事 第二季 EP31 | 「活著」的意義是什麼？怎樣才叫活著？

    30 OCT

    癌後心理很有事 第二季 EP31 | 「活著」的意義是什麼？怎樣才叫活著？

    當我們感到迷茫、痛苦時，難免會去思考背後 #意義 ，思考「人生的意義」、「什麼是活著」。 有聽友說「人生沒有意義，不如歸去」、也有人說「人活著就是意義」，大家的想法都不相同，各有共鳴。   收聽本集節目，聽聽心理師的想法👉 ✏ 是什麼－對於「意義」有不同的看法的原因可能是？ ✏ 為什麼－為什麼總在經歷痛苦時，才會開始反思人生的意義？ ✏ 怎麼做－喪失生活的意義感時，應該怎麼一步步找回生病前的步調呢？ 按下訂閱鍵，讓HOPE Podcast陪著你！ ☆諮商心理師 靳秀麗ft.葉北辰 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckpi0dpk4qjj608993r81vprh 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/ckpi0dpk4qjj608993r81vprh/comments 支持我們：https://reurl.cc/VjeExb Powered by Firstory Hosting

    25 min
  7. 癌後心理很有事 第二季 EP30 | 「相同問題為什麼要反覆問？」為什麼有人會反覆尋求再保證？

    18 SEPT

    癌後心理很有事 第二季 EP30 | 「相同問題為什麼要反覆問？」為什麼有人會反覆尋求再保證？

    有些病人總是會問相同的問題，即使醫師已經講解的很明確，還是不自覺反覆詢問。 其實他們並不是想吸引人的注意、也不一定是不信任醫師，但就是不自覺重複相同的動作，好像期待得到一個「保證」。   收聽本集節目，跟著心理師用另一個角度看👉 ✏ 是什麼－反覆詢問來源於焦慮，而焦慮的背後的感受是？ ✏ 為什麼－為什麼會產生「預期性悲傷」？失去對方對你而言代表什麼？ ✏ 怎麼做－即使是專業人員，要探詢自我行為背後真實的感受與渴望仍有一定的難度，這時身為一般人的我們又可以怎麼做呢？   其實在行為這座冰山下，不斷詢問的背後，也是詢問者為了預期性悲傷在努力自救。 請肯定自己的努力，真實面對自己隱藏在行為後方的情緒，有需要時主動求助，才能安放好自己的心，好好面對如常與無常。 按下訂閱鍵，讓HOPE Podcast陪著你！ ☆諮商心理師 靳秀麗ft.葉北辰 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckpi0dpk4qjj608993r81vprh 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckpi0dpk4qjj608993r81vprh/comments 支持我們：https://reurl.cc/VjeExb Powered by Firstory Hosting

    20 min
  8. 癌後心理很有事 第二季 EP29 | 「看了會焦慮、不看不安心」，我到底該不該看癌症相關資訊

    11 SEPT

    癌後心理很有事 第二季 EP29 | 「看了會焦慮、不看不安心」，我到底該不該看癌症相關資訊

    在網路社群，我們常能看到有人分享新的治療資訊與個人經驗。 資訊紛雜且眾多，又攸關自己的健康，總覺得不看不安心，但看了又會焦慮。😓 你有過這種兩難的情況嗎？   收聽本集節目，跟著心理師用另一個角度看👉 ✏ 是什麼－「看」與「不看」並非是非題，了解自己的狀態，看多少訊息後會開始感到焦慮？什麼環境與場合能夠讓你安穩地接收訊息？ ✏ 為什麼－焦慮的原因是？謹記人生時刻都有選擇，生病後帶來的改變也並非讓你喪失所有。 ✏ 怎麼做－當焦慮的緊迫感讓人無法重新拉回當下時，可以怎麼做？ 按下訂閱鍵，讓HOPE Podcast陪著你！ ☆諮商心理師 靳秀麗ft.葉北辰 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckpi0dpk4qjj608993r81vprh 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckpi0dpk4qjj608993r81vprh/comments 支持我們：https://reurl.cc/VjeExb Powered by Firstory Hosting

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    癌症希望基金會
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    2022 - 2024
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    93
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