Éclosion par Hygiene2Vie Alexandra Portail

Aujourd'hui, place au témoignage de Claire.


Claire nous revient après son premier témoignage dans lequel elle nous expliquait comment elle vivait son aménorrhée qui durait déjà depuis 2 années et son parcours PMA. Car oui, Claire avait le profond désir de devenir maman. Tu peux d’ailleurs retrouver son histoire dans l’épisode NO CYCLE n°9.  



Aujourd’hui elle nous délivre un message d’espoir. Claire a retrouvé son cycle naturel et même plusieurs cycles ! 

C’est avec sincérité qu’elle partage ses sensations lorsqu’elle a découvert que son cycle était revenu mais aussi ses craintes actuelles qui persistent.


Claire a mis plein de choses en œuvre pour se reconnecter à son corps et elle ne se prive pas de nous offrir ses précieux conseils.  


Sans plus tarder, je te laisse te plonger dans l’histoire de Claire en la remerciant par avance pour avoir ouvert les portes de son intimité. 



Belle écoute.


00:00 Introduction

02:32 Présentation de Claire : aménorrhée, pilule et PMA

03:05 Retour de ses 1ers cycles naturels 

05:40 Les sensations au retour de son cycle

06:43 Pourquoi son aménorrhée avec le recul ?

11:18 Les conseils de Claire pour sortir de l'aménorrhée hypothalamique 



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Lorsque j'ai compris que mon corps allait mal...



Aujourd'hui, place à l'extrait du témoignage de Claire, une jeune femme qui a souffert plusieurs années d'aménorrhée hypothlamique et qui désirait un enfant. C'est fini tout ça !



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De la part d’une Naturopathe, tu dois trouver ça étrange, bizarre voire même irrespectueux vis-à-vis de la profession. Mais c’est justement depuis que j’ai endossé ce rôle, depuis que j’ai accepté d’accueillir dans ma vie un peu plus de naturel, que ce besoin de respect vis-à-vis de mon corps s’est fait ressentir et a pris tout son sens. 



Pourtant, il est aussi vrai que depuis que j’ai croisé le chemin de la Naturopathie, il est difficile presque même impensable de ne pas avoir une vie saine. 



Mais voilà, j’en ai marre de tout ça ! De ce « healthy lifestyle » et je te dis pourquoi !



Belle écoute♥︎



00:00 Introduction
02:22 Avant je vivais pour avoir une vie saine à tout prix
07:03 Comment j'ai décidé de vivre sainement aujourd'hui ?

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Crédit musique : Lofi in the bankMusic by BrentinDavis from Pixabay

"Je ne me sentais pas légitime, je réduisais mes crises de boulimies à de simples craquages. Je pensais ne pas cocher toutes les cases de cette maladie. « Non si tu étais boulimique tu te ferais vomir ». 



Voici le cliché de la boulimie. 



Je t'invite chaleureusement à rejoindre ma longue et passionnante conversation avec Marion Lecomte, infirmière et conseillère en alimentation Intuitive qui nous raconte son histoire de fitness girl boulimique à body positive.



Au programme de cet épisode : 


Définition de l'alimentation intuitive 
Pour qui est-elle adaptée...ou pas...
Comment l'alimentation intuitive peut-elle aider à sortir des TCA ? 
Que signifie VRAIMENT aimer son corps ? 
Comment créer une relation saine avec le sport ? 
Quelles sont les étapes à mettre en place pour se nourrir intuitivement ?



👉 Retrouve la partie n°1 de cet échange avec Marion dans l'épisode n°133 "L'histoire de Marion Lecomte : De fitness girl boulimique à body positive intuitive en paix avec son corps" : 



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Ressources mentionnées dans cet épisode : 


Le livre : Alimentation intuitive
Le podcast : Lâche ton assiette 
Le compte insta de marion : @mon.alimentation.intuitive
Le site internet de Marion : http://mon-alimentation-intuitive.fr/
La chaîne youtube de Marion : https://www.youtube.com/user/tiitemwa60

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Crédit musique : Lofi in the bankMusic by BrentinDavis from Pixabay

Hello☀︎ 



Aujourd'hui, place au témoignage d’Albane.


Albane est une jeune femme que j’ai eu l’immense joie de rencontrer lors d’un accompagnement durant lequel j’ai tenté de mettre en lumière certaines facettes de sa vie et de son hygiène de vie qui pourraient expliquer son aménorrhée. 

Je dis l’immense joie, certes, bien que j’aurais préféré la rencontrer dans d’autres circonstances. Pas pour une question d’aménorrhée.


Albane vivait sous l’emprise d’une hypercontrôle constante. La maîtrise de son assiette, de son corps, de l’image qu’elle renvoyait. 

Elle est tombée dans la sphère infernale de la parfaite fitness girl, au corps parfait.


Aujourd’hui, elle nous partage avec authenticité tout ce qu’elle a traversé mais également tout ce qu’elle traverse en ce moment-même, en cette année 2023 pour retrouver le chemin de son cœur, laissé à l’abandon depuis tant d’années. 



Un corps mal aimé qui ne demande qu’à retrouver sa juste place. 

Elle nous raconte tout ce qu’elle met en place pour retrouver sa liberté.


Sans plus tarder, je te laisse te plonger dans l’histoire d’Albane en la remerciant par avance pour avoir ouvert les portes de son intimité. 


Belle écoute♥︎



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Sortir de sa prison pour retrouver le chemin du coeur et de l’amour de son corps.



Aujourd'hui, place à l'extrait du témoignage d'Albane, une jeune femme qui vivait sous l’emprise d’une hypercontrôle constante. La maîtrise de son assiette, de son corps, de l’image qu’elle renvoyait. 



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