Hypnose et méditation avec Benjamin Lubszynski

S’il y a bien un truc que tous les parents vous diront, c’est qu’on se retrouve toujours, tôt ou tard, fatigué, si ce n’est littéralement épuisé. Il faut arriver à tout gérer dans le quotidien, pour soi, pour ses enfants, son conjoint et parvenir aussi à tirer le meilleur de chaque journée : on se met la pression, et c’est sans compter la pression qui nous est mise par l’entourage, le regard de l’autre, jusque sur les espaces numériques comme les réseaux sociaux.

Alors symboliquement, pour ce premier épisode, j’ai voulu trouver une piste d’outil hyper pratique que vous pourriez mettre en œuvre juste après l’avoir écouté et que ce soit utile durablement pour tenter de sortir la tête de l’eau.

Benjamin Lubszynski :

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