95 episodes

Ein prozessorientierter Podcast. Ninia LaGrande und Denise M’Baye lassen es fließen, im perfekten Imperfektionismus. Ninia LaGrande ist Moderatorin, Autorin und Podcasterin und lebt im Internet und in Hannover. Sie ist Teil der Lesebühne „Nachtbarden“ und wurde mehrfach ausgezeichnet, u.a. mit dem Stadtkulturpreis 2020. Ihre Bücher „… Und ganz, ganz viele Doofe!“ (2014) und "Von mir hat es das nicht!" (2019) erschienen im Blaulicht-Verlag. http://www.ninialagrande.de/ 
Denise M’Baye ist Schauspielerin, Sängerin, Podcasterin und ausgebildete Yogalehrerin. Sie hat zwei Soloalben veröffentlich und war Gastsängerin u.a. bei "Pee Wee Ellis“ und der „Jazzkantine". Viele Jahre war sie mit dem Worldmusikprojekt „Mo’Horizons" weltweit live unterwegs. Als Schauspielerin ist sie seit 2009 im Cast in der erfolgreichen deutschen Serie "Um Himmels Willen“ und in anderen Film und Fernsehproduktionen zu sehen. Sie arbeitet auch als Sprecherin und Moderatorin. Seit der Corona-Pandemie bietet sie Online-Yoga-Unterricht an. http://www.denisembaye.de

Die kleine schwarze Chaospraxis Ninia LaGrande & Denise M'Baye Das kleine Schwarze

    • Society & Culture

Ein prozessorientierter Podcast. Ninia LaGrande und Denise M’Baye lassen es fließen, im perfekten Imperfektionismus. Ninia LaGrande ist Moderatorin, Autorin und Podcasterin und lebt im Internet und in Hannover. Sie ist Teil der Lesebühne „Nachtbarden“ und wurde mehrfach ausgezeichnet, u.a. mit dem Stadtkulturpreis 2020. Ihre Bücher „… Und ganz, ganz viele Doofe!“ (2014) und "Von mir hat es das nicht!" (2019) erschienen im Blaulicht-Verlag. http://www.ninialagrande.de/ 
Denise M’Baye ist Schauspielerin, Sängerin, Podcasterin und ausgebildete Yogalehrerin. Sie hat zwei Soloalben veröffentlich und war Gastsängerin u.a. bei "Pee Wee Ellis“ und der „Jazzkantine". Viele Jahre war sie mit dem Worldmusikprojekt „Mo’Horizons" weltweit live unterwegs. Als Schauspielerin ist sie seit 2009 im Cast in der erfolgreichen deutschen Serie "Um Himmels Willen“ und in anderen Film und Fernsehproduktionen zu sehen. Sie arbeitet auch als Sprecherin und Moderatorin. Seit der Corona-Pandemie bietet sie Online-Yoga-Unterricht an. http://www.denisembaye.de

    "microabenteuer"

    "microabenteuer"

    090: Hey, kurzer Insta-Filter: Welche Stadt seid ihr? Und welche seid ihr gar nicht? Bis wohin wurde Denise Handy getragen? Und warum ist Berlin so Berlin? All diese Fragen klären wir in dieser neuen Folge!





    shownotes:

    „Die coolsten Mikroabenteuer Deutschlands“: https://www.amazon.de/Die-coolsten-Mikroabenteuer-Deutschlands-unvergessliche/dp/3982010551

    Gandalph Spielenden Flensburg: https://www.gandalph.de

    „Ausgebremst und Abgefahren: Berlin Jetzt!“ - Diskussion im Berliner Stadtmuseum: https://www.youtube.com/watch?v=plTxrwwL6uE&t=874s

    „All Inclusive“ mit Prof. Jutta Allmendinger: https://www.aktion-mensch.de/podcast/podcast-folge-14-jutta-allmendinger.html

    Stadtschwärmer: https://www.stadtschwaermer-leipzig.de

    Chaospraxis auf Steady: https://steadyhq.com/de/diekleineschwarzechaospraxis/about

    • 1 hr 3 min
    "deadlines"

    "deadlines"

    089: 



    Nora Tschirner hat gesagt: „Keine Deadline ist wichtiger als mentale Gesundheit!“ Und she is right. Denise und Ninia sprechen über diese verkorkste Entertainment-Branche, wie es sich anfühlt im Hamsterrad der Castings zu stecken und trotz Erfolg immer neidisch zu bleiben. Außerdem machen wir einen kurzen Schwenk zum Thema Privilegien, von denen wir beide sehr viele haben. Eine abgehobene Folge über zwei People Pleaser. Viel Spaß!





    shownotes:





    Svenja Gräfen - Radikale Selbstfürsorge: https://www.edenbooks.de/radikale-selbstfuersorge-jetzt-svenja-graefen/

    Marlee Grace - How to not always be working: https://www.literatibookstore.com/book/9780062803672

    Jahresbericht der Antidiskriminierungsstelle des Bundes: https://www.bundesregierung.de/breg-de/suche/mehr-aufmerksamkeit-gegen-diskriminierung-1913048

    Feuer & Brot: https://feuerundbrot.de/folgen/hoeflichkeit

    • 1 hr 4 min
    "bereuen"

    "bereuen"

    089: Was bereust du? Ninia hat „Die Mitternachtsbibliothek“ gelesen und stellt die große Frage an Denise. Warum wir Fahrradhelme überlebenswichtig finden, was kleinste Entscheidungen mit unserem Leben machen können und wie alleine sein helfen kann, den Kopf frei zu kriegen - darüber sprechen wir in der neuen Folge. Viel Spaß!







    shownotes:


    Matt Haig - Die Mitternachtsbibliothek: https://www.droemer-knaur.de/buch/matt-haig-die-mitternachtsbibliothek-9783426282564


    Svenja Gräfen - Radikale Selbstfürsorge: https://www.edenbooks.de/radikale-selbstfuersorge-jetzt-svenja-graefen/


    Die Chaospraxis auf Steady: https://steadyhq.com/de/diekleineschwarzechaospraxis/about

    • 52 min
    "sport"

    "sport"

    088: Unfassbar, aber wir sprechen über Sport. Oder das, was wir dafür halten. Welche Geräte wir zuhause als Ablage benutzen und was wir in der Pandemie brauchen, um klar zu kommen. So viele gute neue Bücher zu lesen, so viele Hitzewallungen zu überstehen. Und dazwischen noch der ermüdende Alltag. Vielleicht könnt ihr ein bisschen entspannen beim Hören!







    shownotes:



    Chaospraxis im Pavillon Hannover: https://www.youtube.com/watch?v=NWrBIKZcnwU&t=954s
    Podcast Wunschwort.fm: https://www.youtube.com/watch?v=y74CZ5B5Sc4

    • 58 min
    "erinnerungen" LIVE aus dem Pavillon Hannover

    "erinnerungen" LIVE aus dem Pavillon Hannover

    087: Denise und Ninia senden live aus dem Pavillon. Wir sprechen über rasierte Weizenfelder und viel Romantik, die Metoo-Bewegung, warum Ninia Männer hasst und was Denise am Wochentag Mittwoch nicht leiden kann. Diese Folge könnt ihr auch auch - tadaa! - bei YouTube anschauen (bitte dabei Ninias Rock und Denise lässigen Coronalook beachten): https://youtu.be/NWrBIKZcnwU?t=932.





    shownotes:

    Pauline Harmange - Ich hasse Männer: https://www.rowohlt.de/autorin/pauline-harmange-33857

    • 1 hr
    "fragil"

    "fragil"

    086: Wir sind fragil. Nah am Wasser gebaut. Irgendwie fertig mit dem, was passiert. Ninia und Denise reden über’s Weinen, über Gefühle in der Öffentlichkeit. Ninia erzählt die Geschirrspülmaschinengeschichte und Denise die Kühlschrankgeschichte und am Ende reden wir noch ein bisschen über Clubhouse, na klar. Stay safe.





    shownotes:

    Chaospraxis auf steady: https://steadyhq.com/de/diekleineschwarzechaospraxisHeather Christle - Weinen: https://www.hanser-literaturverlage.de/buch/weinen/978-3-446-26398-7/Notruf Mirjam: https://www.notruf-mirjam.de/startseite/Myriam Daguzan Bernier & Cécile Gardepy - Unverblümt: https://www.fischerverlage.de/buch/myriam-daguzan-bernier-unverbluemt-9783737357838

    • 1 hr 3 min

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