7 episodes

Подкаст об истинном я

Массаже‪р‬ Дмитрий Болховитин, Алексей Завалишин

    • Religion & Spirituality

Подкаст об истинном я

    #5 Страхи: почему возникают и как от них избавиться 😨

    #5 Страхи: почему возникают и как от них избавиться 😨

    00:29 Примеры страхов
    01:15 Как Дима зашел в автосалон с машинами за 5 миллионов
    05:55 Про заикание и его психологические причины
    08:50 Механизм стирания страхов и любого негатива
    13:15 Проработка страха публичного выступления и оценки родителями
    18:00 Умеет ли тело бояться?
    22:39 Про социальные программы и навязанные цели
    23:30 Страх насекомых, личинок и клещей
    32:30 Как убрать страхи и негатив
    34:15 Страх отношений в семье и на работе
    45:10 Какие страхи появятся в будущем?

    • 55 min
    Спин-офф #1: Разговор о сексе с сексологом Александрой Медяник

    Спин-офф #1: Разговор о сексе с сексологом Александрой Медяник

    00:43 Знакомство с гостем
    01:08 Поговорим о прелюдиях
    06:32 Чей поцелуй слаще, мужа или любовника?
    07:00 Измены, как не завести любовника
    09:03 Внешность и возраст в отношениях?
    11:40 Эротика в фильмах и жизни
    12:23 Продукты - как элемент игры
    13:12 Как выбрать игрушку?
    15:13 Блиц-опрос
    17:08 Ролевые игры
    20:26 Количество или качество?
    21:04 Выплевывать или глотать?

    • 23 min
    #4 Цели: свои и навязанные, невротические и технические. Почему достижение целей не приносит счастья?

    #4 Цели: свои и навязанные, невротические и технические. Почему достижение целей не приносит счастья?

    0:54 Как заставить мужчину шевелиться

    03:01 Почему все цели обычно сводятся к деньгам

    04:40 Странное упражнение на тренингах «Записать 100 целей»

    06:50 Что, если расслабиться и пожить год без целей?

    09:23 Невротические и технические цели

    13:52 Счастье приносит не достижение цели, а тишина ума

    14:56 Примеры невротических и технических целей

    19:43 Желания основаны на идее, что человек контролирует жизнь

    20:45 Любая цель достигается проработкой 4-х вещей

    23:30 Мини-тест. Что лучше: достигать целей или стать счастливым?

    27:48 Как желания компенсируют неудовлетворенность жизнью

    31:37 Мысли о людях — это образы в голове, а не сами люди

    32:42 Счастье — когда «я» исчезает

    • 36 min
    #3 Люди, которые учат других: "психологи", "коучи" и "эксперты" - это норма или отклонение?

    #3 Люди, которые учат других: "психологи", "коучи" и "эксперты" - это норма или отклонение?

    0:30 Почему люди, нахватавшись по верхам, любят учить других? 3:20 Человек сам себе психолог и коуч.
    5:30 Почему клиент, которому поменяли кран, думает, что стал сантехником?
    5:45 Кто-то умнее тебя: синдром самозванца.
    6:55 Умные в себе сомневаются, а глупые наоборот уверены в своих силах: эффект Даннинга-Крюгера.
    10:37 Вера в чудо, успешный успех и манипуляции в соцсетях.
    14:40 Если не хватает hard-skills, зачем называть себя «экспертом»?
    15:15 Людям нужно социальные отношения или нормально жить отшельником в пещере?

    • 17 min
    #2 Медитация, терапевтическое мышление, прошлые жизни. Ответы на вопросы

    #2 Медитация, терапевтическое мышление, прошлые жизни. Ответы на вопросы

    Медитация. Разберёмся в сути вопроса. Что это? С чем едят? И стоит ли начинать?

    • 31 min
    #1 Медитация, концентрация и странные заблуждения большинства йогов

    #1 Медитация, концентрация и странные заблуждения большинства йогов

    Медитация. Разберёмся в сути вопроса. Что это? С чем едят? И стоит ли начинать?

    • 16 min

Top Podcasts In Religion & Spirituality

The Bible Recap
Tara-Leigh Cobble
The Bible in a Year (with Fr. Mike Schmitz)
Ascension
Girls Gone Bible
Girls Gone Bible
BibleProject
BibleProject Podcast
Elevation with Steven Furtick
iHeartPodcasts
WHOA That's Good Podcast
Sadie Robertson Huff