UNE BONNE RÉSOLUTION Ngo

Pour ce 10ème épisode Ngo ( @ngostandup ) reçoit Ngo Bell ( @_ngobell ) ... la coach la plus brillante et la plus bienveillante de Paris... c'est en me faisant coacher que j'ai atteint mon objectif 2023 ( merci à mon coach Hervé ) et donc je vous propose 1h de coaching pour vous inspirer à prendre de bonnes résolutions et à atteindre vos objectifs 💪BONNE ANNÉE 2024 LES AMI.E.S... un épisode plein de force et de sagesse ✨️

02:26 Ngo Bell dans toute sa splendeur : indépendance et affirmation de soi... face à l'autorité
07:26 Ngo Bell et ses études : le doctorat, l'écriture, la littérature. Entre découverte de soi et et développement personnel
21:30 Ngo Bell et le déterminisme social
27:45 Ngo Bell et ses valeurs : aboutir / être face à soi-même / vivre pleinement
33:33 ce que Ngo Bell pense de la meilleure version de soi même
39:25 Ngo Bell et sa mission de coach... et de sages conseils de coaching
52:14 Ngo Bell, le sucre et la cocaïne... et comment elle a perdu 20 kg
57:10 Ngo Bell et la place de l'amour, l'âge, les projets
59:00 Ngo Bell disserte sur l'âge et sur le renoncement
01:03:50 Ngo Bell et le cri de la renaissance


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Les références de cet épisode :
Se faire coacher par Ngo Bell
https://linktr.ee/_ngobell
Le podcast fiction de Ngo Bell
https://open.spotify.com/show/1BLG4pKdsDOBT9hsviIkcp?si=PL-4Fc0RSsOGu-ESm-Sycg
Ngo Bell sur instagram @_ngobell

Réserver des places pour mon spectacle
https://www.billetreduc.com/333032/evt.htm
Mes actus
https://linktr.ee/ngostandup

Impuretés Philippe Djian - SensCritique https://www.senscritique.com/livre/impuretes/134566

Becoming Michelle Obama
https://www.netflix.com/fr/title/81122487?s=a&trkid=13747225&trg=cp&vlang=fr&clip=81281221

Le Père Goriot - Honoré de Balzac
https://fr.m.wikipedia.org/wiki/Le_P%C3%A8re_Goriot

Love Streams - John Cassavetes film 1984 -
AlloCiné https://www.allocine.fr/film/fichefilm_gen_cfilm=334.html

Pour ce 9ème épisode Ngo ( @ngostandup ) reçoit Sin-Thac ( @sinthac.off ) le plus spirituel et le plus sensible de la nouvelle vague des humoristes...  tout en émotions ✨️

01:50 Sin-Thac dans toute sa splendeur
05:00 Sin-Thac, les lectures et les protocoles spirituels
09:57 Sin-Thac, ses parents, le Cambodge, l'exil..
15:20 Sin-Thac et son parcours : prepa HEC, le service militaire, son poste de cadre dans une grande entreprise...
20:14 Sin-Thac et les questions identitaires : Français ? Cambodgien ?
27:35 Sin-Thac et l'analyse transactionnelle, le process com...
30:33 Sin-Thac et le standup : son déclic,  sa formation, ses plateaux... et l'asio-descendance
40:24 Sin-Thac et son WHY
42:41 Sin-Thacet le standup la suite
46:18 Sin-Thac et ce qui est le plus dur dans sa reconversion... on parle légitimité, confiance en soi
47:30 Sin-Thac et sa double vie de Cadre et Standupper : on parle 💰
50:04 Sin-Thac joue devant 2000 personnes 💛
53:22 Sin-Thac se forme au standup : le réseau, les rencontres...
57:51 Sin-Thac et ce qui le rend heureux dans le standup
59:54 Sin-Thac,  sa morning routine et ses lectures de développement personnel
01:08:40 Sin-Thac, le sucre et la cocaïne
01:12:32 Sin-Thac et sa Rolex
01:14:12 Sin-Thac et le renoncement
01:15:47 Sin-Thac et le cri de la renaissance

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Les références de cet épisode :

- Le plateau de standup de Sin-Thac @streetbidacomedy sur Instagram

- " La Clé de votre énergie: 22 protocoles pour vous libérer émotionnellement " Livre de Natacha Calestrémé

- Le Nouvel an Khmer à Paris en 2024
https://rove.me/fr/to/cambodia/khmer-new-years-day

- Les vies privees de Pipa Lee de Rebecca Miller avec Keanu Reeves et Robin Wright (2009)
https://www.allocine.fr/film/fichefilm_gen_cfilm=132246.html

- Kevin Hart sur Audible.
" The Decisions "
" Monsters and how to tame them "

- "Votre temps est infini" de Fabien Olicard

- "Unlimited Power" de Anthony Robbins

-  et l'incroyable @davidgoggins sur instagram

Pour ce 8ème épisode Ngo ( @ngostandup ) reçoit Soukaina ( @soukisouki ) la plus audacieuse et la plus romantique de la nouvelle vague des humoristes... C'est un épisode fleuve 💕

04:20  Soukaïna dans toute sa splendeur
28:02 Soukaïna et son parcours : la radio (NRJ RTL) la télé ( RÉSERVOIR PROD) la scène, l'écriture,  sa série " Simone et moi", le journalisme, son voyage en Afghanistan
44:42 Soukaïna reste 6 ans à l'hôpital
57:58 Soukaïna et le mental et la discipline pour poursuivre ses rêves,  atteindre ses objectifs (objectifs SMART et deadline)...
01:17:07 Soukaïna et comment on fait pour se reconvertir (l'inconscience,  la peur positive,  les échecs et les bides, la passion, les rencontres)
01:21:43 Soukaïna et l'amour, Soukaïna la romantique
01:37:37 Soukaïna et sa première fois sur scène où elle se retrouve devant des stars de l'humour par hasard...

01:43:33 Soukaïna et ce qui est le plus dur dans le standup (la discipline... again, le regard sur soi, la concurrence)
01:56:24 Soukaïna et le sucre ou la cocaïne
02:03:42 Soukaïna et son cri de la renaissance 😂

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Les références de cet épisode :

- La série "Simone et moi" de Soukaïna Meflah et Laurène Dervieux.
https://youtube.com/playlist?list=PLE7XZO5PXeLV1evamu8wEyeaWfjjgyaVq&feature=shared

- Pour découvrir l'actrice Ronit Elkabetz je vous recommande le film "Mon trésor" c'est un bijou.
https://www.allocine.fr/film/fichefilm_gen_cfilm=57040.html
Chris Rock, grand humoriste américain (giflé par Will Smith) , son dernier spectacle est sur Netflix "Selective outrage"

- Le plateau de standup sur les actus " La gazette comedy club" est sur instagram @gazettecomedyclub : des posts engagés et drôles à découvrir

- Evan Carmichael et sa chaine YouTube de développement personel de 3,69 millions d'abonnés @EvanCarmichael

- A (re)voir "La Jetée" de Chris Marker (1962) est disponible.sur Prime Video

- "Je voudrais que quelqu'un m'attende quelque part" est un recueil de nouvelles d'Anna Gavalda 

- Le Café Oscar : le plus ancien Comedy Club de Paris allez-y c'est génial @cafe.oscar.paris (et peut-être que vous nous y verrez sur scene Soukaïna ou moi, on y joue régulièrement )

Pour ce 7ème épisode Ngo reçoit Maoulé (@maoule9k sur instagram) aka le plus généreux, le plus solaire et le plus carré de la nouvelle vague des humoristes.

01:40  Maoulé dans toute sa splendeur
04:10 Maoulé son univers d'humour et l'enfance
07:00 Maoulé et sa dichotomie : son côté créatif et côté responsable
10:00 Maoulé et les attentes de sa famille "Sois carré"
12:21 Maoulé et "le principe Balkany" 🤣
13:13  Maoulé et ses proches : créer des liens forts 💛
16:11 Maoulé met un pied dans le standup... par la photo
18:01 Maoulé decide de monter sur scène
20:02 Maoulé et sa transition totale dans le standup
20:46 Maoulé et le surtaf la fatigue
21:33 Maoulé et le sport et l'hygiène de vie
24:09 Maoulé et les objectifs smart, vision board, scrum,
27:35 Maoulé la méthode agile pour l'humoriste
29:00 Maoulé, le développement personnel et écrire ses objectifs
35:50 Maoulé, son why et ses inspirations
47:02 Maoulé et son défi de Papa et humoriste :  quel equilibre
54:03 Maoulé et les compromis
55:09 Maoulé et le sucre ou cocaïne (attention grosse discussion sur le sucre en particulier et les addictions à la bouffe en général )
01:03:23 Maoulé et la discipline et l'importance de l'action et le développement personnel par Kévin Hart
01:11:05 Maoulé et le sacré dans son travail
01:12:20 Maoulé et t'as pas réussi ta vie à 50 ans si...
01:17:57 Maoulé et son cri de la renaissance
Les références de cet épisode
Kevin Hart The Decisions
Kevin Hart The Monsters
Les 2 disponibles sur audible
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Pour ce 6ème épisode d' une bonne résolution , Ngo reçoit une chanteuse magique : Kee-Yoon. Avant de devenir chanteuse, Kee-Yoon a été avocate puis humoriste, le tout avec succès... et avant tout ça,  ellle pratiquait la musique (violon) plusieurs heures par jour depuis sa plus tendre enfance. Kee-Yoon, c'est l'expression d'une créativité exacerbée, d'une finesse d'espritet de cœur, et d'une grande force de caractère. Écoutez la : son assurance est contagieuse.
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01:53 Kee-Yoon et la reconversion
03:03 Kee-Yoon dans toute sa splendeur
05:30 Kee-Yoon et le processus de création
06:59 Kee-Yoon et comment gérer les échecs
09:08 Kee-Yoon et la rigueur ou comment transformer l'excellence académique dans l'artistique
12:58 Kee-Yoon, la reconversion : l'entourage et renoncer à une carrière..
14:04 Kee-Yoon, l'indépendance et l'autoproduction
18:09 Kee-Yoon et la musique
21:12 Kee-Yoon commence à chanter : le déclic
la discipline et l'excellence
28:54 Kee-Yoon et l'urgence de vivre...
38:09 Kee-Yoon et les compromis
39:17 Kee-Yoon et la production
42:05 Kee-Yoon et les sacrifices
48:52 Kee-Yoon et son naturel joyeux
50:07 Kee-Yoon, le sucre et la cocaïne
50:47 Kee-Yoon et les projets
55:15 Kee-Yoon et son cri de la renaissance

Les references de cet épisode : - Dogville de Lars Von Trier - astralfeeling.com Vous avez aimé ? N’hésitez pas à le dire en mettant 5 étoiles à "UNE BONNE RÉSOLUTION" sur Spotify et sur toutes vos plateformes de podcast préférées ou en laissant un avis sur Apple Podcasts. MERCI. Abonnez-vous à nos comptes Instagram @iamkeeyoon @unebonneresolution  @ngostandup

Pour ce 5ème épisode de @unebonneresolution , NGO (@ngostandup) reçoit l'humoriste le plus loyal de la nouvelle scène du standup : YASSINE... aka Yass La Bagarre / @yasston sur instagram
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02:35 Yassine et son souvenir d'enfance dans toute sa splendeur
03:55 Yassine se livre sur son parcours
06:10 Yassine soutien de famille
08:02 Yassine la discipline et l'excellence : 2 fois Vice Champion de France en Tae Kwando
11:47 Yassine et le déclic pour le standup...
13:18 Yassine décide de monter sur scène... en secret
Et 2 mois plus tard...
14:40 Yassine, sa 1ère scène et la déconvenue...
18:40 Yassine et le harcèlement scolaire, et ses préoccupations en tant que père
21:39 Yassine et la persévérance dans le standup
23:51 Yassine et l'adversité : le manque de soutien de ses proches dans sa reconversion
25:42 :Yassine l'amour et la haine
26:55 Yassine et le soutien des collègues
28:36 Yassine et la pression économique
30:10 Yassine et la gestion de ses émotions
32:00 Yassine, l'inspiration et les modèles : Haaroun Alban Ivanov Blanche Gardin
33:07 Yassine et le plus dur dans sa reconversion 33:43 Yassine et les métiers alimentaires et la discrimination 36:05 Yassine et le plus dur dans sa reconversion BIS : etre pere et avoir une charge autre que la sienne 39:10 Yassine et la gestion du temps

41:15 Yassine, ses routines de travail et ses différentes casquettes
46:52 Yassine et les compromis 50:28 Yassine et les conventions 51:55 54:10 Yassine et le fait de ne pas plaire à tout le monde
59:12 Yassine et le viser le KO
01:01:45 Yassine, le renoncement et Tortue géniale...

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