"Iets veranderen gaat niet van de ene op de andere dag" - persoonlijke voorbeelden

Quotes uit deze aflevering: 

“Het belangrijkste vind ik het besef: iets veranderen gaat niet van de ene op de andere dag.”

“Het beste waar je uit kunt putten, dat zijn je eigen succeservaringen uit het verleden.”

Wat betekent het denken in de Fasen van Gedragsverandering voor mij persoonlijk? Zet ik dit ook in thuis, bij mijn gezin? En zo ja: op welke manier dan? 

In deze aflevering praten IJlien Havenaar en ik verder. Je hoort:

• Waarom ik geloof dat je dit ook heel goed in je privé-leven kunt inzetten
• Hoe ik vertel over het motiveren van mijn oudste zoon om te gaan sporten - en hoe dit voor mij ook te maken heeft met denken in Fasen
• En hoe het zover kwam dat ik tamme ratjes in huis kreeg…. - hierover schreef ik eerder dit blog >>
  

Linkjes en informatie

• Wil je een uitleg lezen over de Fasen van Gedragsverandering? Dat kan hier >> 
• Ben je nieuwsgierig naar de FasenWijzer? Hier vind je meer informatie >> 
• Of ben je benieuwd of een training iets voor jou is? Lees er hier alles over >> 
• Tot slot: Ben je nieuwsgierig naar interviewer IJlien Havenaar? Hier vind je haar site >>