I'm calling out the CARNIVORE diet

Nutrition Science Daily for Fat Loss (Not Weight Loss), Muscle, Macros, and Metabolism

⁠Join our free Facebook group⁠ for evidence-based strategies, nutrition and training support, and live Q&As

--

Trigger warning: the carnivore tribes and trolls may want to avoid this one. Otherwise you might end up eating an apple.

Some people swear by the carnivore diet for reducing inflammation, boosting energy, and fixing digestion—but does the science back it up when compared to any other dietary pattern?

Let’s take a breath, open our minds, step away from our tribes, and see what’s really going on with this all-meat approach.

--

⁠⁠⁠⁠⁠Ask a question for the podcast here⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Follow the Wits & Weights podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ for more evidence-based insights on fat loss, muscle building, and sustainable health, where Philip dives deeper into the science behind optimizing your body composition.

Pour écouter des épisodes au contenu explicite, connectez‑vous.

Recevez les dernières actualités sur cette émission

Connectez‑vous ou inscrivez‑vous pour suivre des émissions, enregistrer des épisodes et recevoir les dernières actualités.

Choisissez un pays ou une région

Afrique, Moyen‑Orient et Inde

Asie‑Pacifique

Europe

Amérique latine et Caraïbes

États‑Unis et Canada