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Dein Podcast für persönliches Wachstum und mehr Gesundheit in Deinem Leben!

Willkommen beim Impuls Quelle Podcast. Mein Name ist Alexander Kasper und ich begleite dich auf deinem ganz persönlichen Weg zu mehr Gesundheit, persönlicher Entwicklung und beruflichem Erfolg.

Mental- und Emotionscoaching

mehr Infos im Web unter:

https://www.impuls-quelle.de/
https://www.instagram.com/impuls_quelle/
https://www.facebook.com/alex.kasp86
https://www.linkedin.com/in/alexander-kasper-4624b3151/

Impuls Quelle Podcast Alexander Kasper

    • Education

Dein Podcast für persönliches Wachstum und mehr Gesundheit in Deinem Leben!

Willkommen beim Impuls Quelle Podcast. Mein Name ist Alexander Kasper und ich begleite dich auf deinem ganz persönlichen Weg zu mehr Gesundheit, persönlicher Entwicklung und beruflichem Erfolg.

Mental- und Emotionscoaching

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    #150 4 Tipps für MEHR Gleichgewicht im Berufsalltag

    #150 4 Tipps für MEHR Gleichgewicht im Berufsalltag

    Es ist schon ein paar Jährchen her, als ich noch im Autohaus tätig war. Die Arbeit mit und für die Kunden hat echt Spaß gemacht und ich habe dort viel gelernt. Ein sehr echt abwechslungsreicher Job. 🚗

    Viele die im Autohaus arbeiten oder schon gearbeitet haben, wissen auch, dass es gerade im Vertrieb der Automobilbranche oft viel Druck in Bezug auf die Zielerreichung etc. gibt. 😑

     Ganz nach dem Motto:
    Mehr – Schneller – noch mehr…. 🚀 Das kann einen ganz
    schön unter Druck setzten!

     

    Was war das Ergebnis bei mir?

     

    Ich kam an den Punkt wo ich meine Grenzen dauerhaft überschritt (ohne dass ich es zu dem Zeitpunkt merkte) und dadurch vieles in meinem Leben durcheinanderkam 😣



    Es hat eine ganze Zeit gebraucht wieder mehr Klarheit zu bekommen und meine Akkus wieder aufzuladen. 🔋

     

    Falls es dir im Job ähnlich geht, dann habe ich hier 4 Tipps, damit du NICHT in diese Falle rennst.



    Also hör rein und schaffe mehr Ausgleich im Berufsalltag.



    Bleib echt - Dein Alex

     

    • 11 min
    #149 Ist authentisch sein im Beruf machbar? - Ein paar Impulse für Dich

    #149 Ist authentisch sein im Beruf machbar? - Ein paar Impulse für Dich

    Wir sind geprägt von Mustern und Erziehung, unseren Arbeitsstätten, der Gesellschaft usw. – kurz um: unserem Umfeld. Das hat auf Dein Leben und Verhalten meist großen Einfluss. Sowohl Privat aber auch Beruflich.



    Viele ackern sich im Beruf ab um „irgendetwas“ zu erreichen und stellen dann fest, dass ihre Karriereleiter an der falschen Mauer stand!

    Damit dir das NICHT passiert, hier ein paar Fragen an Dich:



    Bist Du happy in Deinem Job?

    Fühlst Du Dich am richtigen „Platz“ – in Deinem Element?

    Erfüllt Dich Deine Tätigkeit wirklich?

    Was treibt Dich innerlich an?



    Das sind Fragen über die ich heute im Podcast Impulse gebe – also hör
    Dir diese 5 Minuten an und freu Dich auf eine Überraschung am Ende der Folge 😊



    Ich schenke 5 Zuhörern, die wirklich Bock haben, je eine Coaching Session – also, wenn Du dabei sein willst - hör rein und klick Dich in die Session.

    Viel Freude beim Hören, teilen und liken.

    Bleib echt!

    Dein Alex

    • 7 min
    #148 authentisch, kontinuierlich und perfekt - eine persönliche Geschichte

    #148 authentisch, kontinuierlich und perfekt - eine persönliche Geschichte

    Heute plauder ich aus dem Nähkästchen und zeige das ich und der Podcast nicht perfekt sind ;-)

    Kennst Du meine Folge zur Kontinuität? Hör Sie dir unbedingt an, dann verstehst du die heutige Folge besser.

    Heute gehts darum, wenn sich im Leben die Prioritäten verschieben, man Dinge nicht mehr so regelmäßig macht und wie sich dies auf die Leichtigkeit darin auswirkt - ein persönlicher Report zum Podcast Folgen sprechen und den vielen Anlaufversuchen heute früh :-)

    Eine Reise von fehlender Kontinuität, zum Authentisch sein und nicht perfekt sein.

    Hör rein und lass sich inspirieren.



    Expertentipp heute: Nimm das Leben nicht so schrecklich Ernst - alles wird viel leichter wenn Du auch mal schertzt ;-)



    Ciao Dein Alex

    • 9 min
    #147 2 Wege um mit spontanen Änderungen gewinnbringend umzugehen

    #147 2 Wege um mit spontanen Änderungen gewinnbringend umzugehen

    Wurde bei dir schon mal eine Verabredung oder ein Termin vergessen?Hat dich jemand versetzt? Derjenige ist nicht erreichbar?

    Wie gehst du damit um?

    Diese Folge ist gerade aus einem solchen Kontext entstanden.


    Ich hatte einen Termin zum Podcastinterview und der Interviewgast hat den Termin vergessen – nicht mit Absicht, sondern einfach, weil gerade viel los ist
    bei ihm.

    Wie ich damit umgegangen bin und was ich dir in einer
    solchen oder ähnlichen Situation mitgeben möchte, dass hörst Du in dieser Folge.

    Viel Freude beim Hören, teilen und liken.

    Ciao

    Dein Alex

    • 8 min
    #146 Wie Du es trotzt hektischem Alltag schaffst, wieder mehr Leichtigkeit in Dein Leben zu holen

    #146 Wie Du es trotzt hektischem Alltag schaffst, wieder mehr Leichtigkeit in Dein Leben zu holen

    Technik die unseren Alltag erleichtert - Firmen und Produkte
    die uns unbewusst weis machen, dass wir erst glücklich werden, wenn wir dieses oder jenes haben - Vergleichen im Privatleben und im Beruf - Das kann dauerhaft ganz schön anstrengend und stressig werden.

    Wenn Du mal tief in Dich gehst merkst Du vielleicht, dass das
    Ziel am Ende oft ist, zur Ruhe zu kommen und Dein Leben zu genießen, glücklich zu sein.

    So geht es vielen mit denen ich mich darüber austauschen
    durfte.

    Sich das bewusst zu machen hilft dir, die Weichen neu zustellen
    auf mehr Leichtigkeit und Genuss – und wie das gehen kann, verrate ich Dir in dieser Folge.

    Viel Freude beim Hören, teilen und liken.

    Ciao

    Dein Alex

    • 8 min
    #145 Zwei Dinge die Du tun kannst, wenn Du Dich unsicher fühlst und orientierungslos bist

    #145 Zwei Dinge die Du tun kannst, wenn Du Dich unsicher fühlst und orientierungslos bist

    Unser Zeitgeist und die ganze Welt ist in einem starkem
    Veränderungsmodus – die meisten Menschen spüren dies und erleben es auch in ihrem Microkosmos. Sei es im Beruf, in der Familie oder auch in anderen Bereichen.

    Für viele ist es eine große Herausforderung in einer solchen
    Phase bei sich zu bleiben und nicht den Verstand zu verlieren – der Stress steigt und viele kommen schlecht zur Ruhe. Ein Teufelskreis!

    Damit Du gut durch die Zeit kommst und Orientierung zurückgewinnst, gebe ich Dir heute zwei Microübungen, die dir helfen können, da gut durchzukommen und gestärkt weiter zu gehen in deinem Leben.

    Viel Freude beim Hören, teilen und liken.

    Ciao

    Dein Alex

    • 7 min

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