Indomable - Podcast con Virginia Lacayo Virginia Lacayo

¿Cuál es el verdadero propósito de mi vida? Cuando respondí esta pregunta mi vida empezó a alinearse; me permitió tomar decisiones sabias sobre las oportunidades que se me presentaban y si éstas de verdad me ayudaban o no a cumplir con mi proyecto de vida.
Este es quizás uno de los episodios más reveladores del podcast, porque en esta conversación estamos vos y yo solamente, contandote sobre cómo ha sido todo mi proceso de construir un propósito de vida.
Compartir con vos y mi comunidad 130 episodios de mi podcast Indomable, me impulsó a navegar campos ajenos al mío, escuché lo que ustedes me pedían ahondar y me permitió compartir espacios enriquecedores con entrevistadas e invitadas especiales, todo esto mientras creaba una gran biblioteca de recursos, información y herramientas que ayudarán a cambiar tu vida, que cambiaron la mía.
Podés escuchar los episodios de Indomable en todas las plataformas de reproducción de podcasts, en mi perfil de Substack o, si preferís ver el video, en mi canal de YouTube. Suscríbete y activa las notificaciones para no perderte ninguno de los nuevos episodios.
Suscribete ahora mismo en mi comunidad de Substack, estaré compartiendo grandes avances sobre mis proyectos, así comocontenido exclusivo sobre tematicas que intersectan el funcionamiento de la mente humana, los condicionamientos sociales y el desarrollo personal. Suscríbete aquí: virginialacayo.substack.com 
Nos escuchamos en la próxima.


This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit virginialacayo.substack.com

En este episodio de Indomable conversamos con Eveling Lambert sobre los bueno, lo malo y lo feo de migrar.
Eveling es comunicadora social de origen afrodescendiente.
Sacó su maestría en Marketing y Comunicación en Valencia, España, donde ahora vive. Posee más de 5 diplomados así como una enriquecedora trayectoria profesional en distintas áreas de su carrera, incluyendo más de 10 años como productora y presentadora de televisión nacional.
En este episodio, tanto Eveling como yo respondimos a las siguientes preguntas:
1. En tu experiencia, ¿qué ha sido lo más difícil de migrar a otro país?
2. ¿Cómo lidias con las emociones negativas que este tipo de cambios?
3. ¿Qué estrategias te han funcionado a vos o a personas que conoces para poder re-hacer tu vida en un nuevo lugar, construir nuevas redes de apoyo, crear oportunidades de trabajo y de vida?
Podés escuchar los episodios de Indomable en todas las plataformas de reproducción de podcasts, en mi perfil de Substack o, si preferís ver el video, en mi canal de YouTube. Suscríbete y activa las notificaciones para no perderte ninguno de los nuevos episodios.
Si no lo has hecho aun, suscribite ahora mismo en mi comunidad en Substack para recibir contenido exclusivo sobre tematicas que intersectan el funcionamiento de la mente humana, los condicionamientos sociales y el desarrollo personal. Suscríbete aquí: virginialacayo.substack.com 
Gracias por acompañarnos y nos escuchamos en la próxima.


This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit virginialacayo.substack.com

En este episodio de Indomable conversamos con Coralia Guerra sobre la menopausia: lo que no nos dicen, cómo nos afecta realmente y cómo diseñar una estrategia que nos permita transitar esta etapa de forma plena y saludable.
Coralia es psicóloga de gerentes, especialista en burnout, terapeuta de personas adultas de habla hispana, y coach empresarial especialista pero, sobre todo, y de cara a este episodio, es una amiga, acercándose a los 50 a quien la perimenopausia le pegó muy duro y que tuvo que aprender no sólo a lidiar con todos los síntomas que le causaba, sino también a re-conocerse y re-inventarse para convertir en esta nueva etapa en la mejor de su vida hasta ahora.
En este episodio, tanto Coralia como yo respondimos a las siguientes preguntas:
1. ¿Qué aprendiste sobre la menopausia que antes no sabías?
2. ¿Cómo esta sociedad patriarcal afecta la forma en la que las mujeres vivimos y sobre llevamos la menopausia?
3. ¿Qué podemos hacer las mujeres que estamos en la perimenopausia o la menopausia para no sufrirla de forma innecesaria?
Podés escuchar los episodios de Indomable en todas las plataformas de reproducción de podcasts, en mi perfil de Substack o, si preferís ver el video, en mi canal de YouTube. Suscríbete y activa las notificaciones para no perderte ninguno de los nuevos episodios.
Si no lo has hecho aun, suscribite ahora mismo en mi comunidad en Substack para recibir contenido exclusivo sobre tematicas que intersectan el funcionamiento de la mente humana, los condicionamientos sociales y el desarrollo personal. Suscríbete aquí: virginialacayo.substack.com 
Gracias por acompañarnos y nos escuchamos en la próxima.


This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit virginialacayo.substack.com

En este episodio de Indomable conversamos con Ixchel Villarreal sobre Cómo reconocer a una persona narcicista y evitar caer en una relación tóxica.
Ixchel es psicoterapeuta feminista y quise invitarla a esta conversación porque, desde su perspectiva feminista, tiene posicionamientos interesantes sobre una gran diversidad de temas, pero además, ella comentó en uno de sus posts su experiencia con una persona narcisista y cómo esto la había afectado a niveles muy profundos, al punto de entrar en una profunda depresión que la llevó a considerar quitarse la vida.
Somos muchas mujeres, sobre todo mujeres que nos consideramos independientes, exitosas y feministas, que hemos caído en las trampas de personas narcisistas ya que estas personas usan estrategias de manipulación emocional muy sutiles pero altamente efectivas. Por eso me pareció importante abordar este tema de forma abierta, vulnerable y solidaria.
En este episodio, tanto Ixchel como yo respondimos a las siguientes preguntas:
* Cómo fue tu experiencia con un narcisista?
* Cuáles son algunas características típicas de las personas narcisistas?
* Cuál es la diferencia entre los hombres y las mujeres narcisistas?
* Cómo podemos prevenir caer en una relación narcisista o dejarnos envolver en las trampas de una persona narcisista?
Podés escuchar los episodios de Indomable en todas las plataformas de reproducción de podcasts, en mi perfil de Substack o, si preferís ver el video, en mi canal de YouTube. Suscríbete y activa las notificaciones para no perderte ninguno de los nuevos episodios.
Si no lo has hecho aun, suscribite ahora mismo en mi comunidad en Substack para recibir contenido exclusivo sobre tematicas que intersectan el funcionamiento de la mente humana, los condicionamientos sociales y el desarrollo personal. Suscríbete aquí: virginialacayo.substack.com 
Gracias por acompañarnos y nos escuchamos en la próxima.
Links:
https://www.instagram.com/feminismconsciente/
https://linktr.ee/feminismconsciente


This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit virginialacayo.substack.com

En este episodio de Indomable Wendy Matamoros y yo respondemos a la siguiente pregunta: Si pudieras ir al pasado y cambiar algo que hiciste, ¿lo harías?
Wendy es una persona observadora, curiosa de la mente y de las relaciones humanas, dispuesta a descolocar sus dogmas personales y creencias limitantes, para vivir de forma  más consciente y ser una verdadera contribución. 
Este tema fue sugerido por Wendy a partir de la reflexión que le provocó una serie de posts en las redes sociales sobre nuestra relación con el pasado y la responsabilidad de nuestras acciones. La conversación es profunda y filosófica y estoy segura que te hará pensar. Wendy y yo tenemos posiciones un poco distintas en relación a este tema y me encantaría saber qué opinás vos al respecto:)
En este episodio, tanto Wendy como yo compartimos nuestras perspectivas sobre la pregunta:
Si pudieras ir al pasado y cambiar algo que hiciste, ¿lo harías?
Podés escuchar los episodios de Indomable en todas las plataformas de reproducción de podcasts, en mi perfil de Substack o, si preferís ver el video, en mi canal de YouTube. Suscríbete y activa las notificaciones para no perderte ninguno de los nuevos episodios.
Si no lo has hecho aun, suscribite ahora mismo en mi comunidad en Substack para recibir contenido exclusivo sobre tematicas que intersectan el funcionamiento de la mente humana, los condicionamientos sociales y el desarrollo personal. Suscríbete aquí: virginialacayo.substack.com 
Gracias por acompañarnos y nos escuchamos en la próxima.


This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit virginialacayo.substack.com

En este episodio de Indomable conversamos con Catalina Ruiz-Navarro sobre Usar la Voz para generar el cambio.
Catalina Ruiz-Navarro (conocida como “Catalinapordios”) es una filósofa, periodista y activista del feminismo, nacida en Colombia y actualmente viviendo en méxico. Es cofundadora y directora del sitio web Volcánicas, una revista virtual dedicada al periodismo desde la perspectiva feminista, escribe una columna semanal para el diario colombiano El Espectador y es cofundadora del proyecto de Youtube Estereotipas que recibió los premios Chiuku de MTV Agentes de Cambio. En 2020 publicó el libro “Las mujeres que luchan se encuentran”. 
Este es definitivamente uno de mis episodios favoritos y te invito a escucharlo, no una, sino varias veces para poder realmente captar todas las perlas de sabiduría que empaca.
En este episodio, tanto Catalina como yo compartimos nuestras experiencias y perspectivas sobre las siguientes preguntas: 
* Cómo ha sido tu experiencia escuchando y compartiendo historias de mujeres y personas de las diversidades que viven situaciones múltiples de opresión, discriminación y violencia interpersonal y sistémica?
* Porque el concepto de “darle voz” a otras personas que han sido históricamente marginalizadas o invisibilizadas es controversial? Cuál es la diferencia entre “darle voz” a personas diversas que han sido invisibilizadas o marginadas y utilizar sus historias como una  forma de apropiación cultural/sectorial o de extractivismo/explotación de las condiciones y vivencias ajena?
* Cómo podemos, las personas que tenemos acceso a espacios públicos (en las redes, los medios, y otras plataformas), usar esos recursos y conocimientos para crear espacios de expresión y diálogo incluyente?
Podés escuchar los episodios de Indomable en todas las plataformas de reproducción de podcasts, en mi perfil de Substack o, si preferís ver el video, en mi canal de YouTube. Suscríbete y activa las notificaciones para no perderte ninguno de los nuevos episodios.
Si no lo has hecho aun, suscribite ahora mismo en mi comunidad en Substack para recibir contenido exclusivo sobre tematicas que intersectan el funcionamiento de la mente humana, los condicionamientos sociales y el desarrollo personal. Suscríbete aquí: virginialacayo.substack.com 
Gracias por acompañarnos y nos escuchamos en la próxima.
Link: https://www.instagram.com/catalinapordios/
https://www.instagram.com/volcanicasrevista/
https://www.instagram.com/creadorascamp/
https://www.instagram.com/lasviejasverdes/
https://www.penguinlibros.com/co/economia-politica-y-actualidad/79704-libro-las-mujeres-que-luchan-se-encuentran-9789585464513


This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit virginialacayo.substack.com