Inner Ik

Steven Stephania
  • 0,0 (0)
  • JOURNAUX PERSONNELS
  • CHAQUE SEMAINE
Inner Ik

Inner Ik is de podcast die je dichter bij jezelf brengt. Iedere maandag om 07.30 uur een nieuwe podcast die je in 10 minuten een week aan reflectie biedt. Steven Stephania is werkzaam als Integratief Coach en werkt biedt zowel persoonlijke als zakelijke coaching. De podcast serie richt zich op zelfontplooiing vanuit authenticiteit. Iets wat in de huidige dynamiek van mens en maatschappij een actueel thema is. Wil je meer informatie over de onderwerpen of ben je op zoek naar 1-op-1 coaching? Kijk dan eens op www.innerik.nl.

  1. Welwillendheid tegenover anderen (Meditations, Marcus Aurelius)

    23/12/2024

    Welwillendheid tegenover anderen (Meditations, Marcus Aurelius)

    Vandaag wil ik het hebben over een principe dat me aan het hart gaat van Marcus Aurelius: welwillendheid tegenover anderen, zelfs wanneer zij ons teleurstellen. Marcus Aurelius benadrukt in zijn boek Meditations het belang van een rechtvaardige en mededogende houding tegenover anderen. Hij schrijft: “De beste manier om wraak te nemen op iemand die je kwaad heeft gedaan, is niet hetzelfde te doen als hij.” Dit lijkt misschien eenvoudig en een beetje zwaar, maar het is in de praktijk een van de moeilijkste lessen om toe te passen, vooral in deze tijden van conflict of onrecht. Als ondernemers en leiders worden we vaak geconfronteerd met situaties waarin mensen niet voldoen aan onze verwachting. Collega’s, werknemers, klanten of zelfs zakenpartners kunnen teleurstellen of handelen op een manier die we onterecht of onprofessioneel vinden. Het is dan verleidelijk om met harde hand te reageren of in de verdediging te schieten. Toch moedigt Marcus ons aan om met begrip en welwillendheid te handelen. Wil je meer informatie over dit onderwerp of 1-op-1 coaching? Kijk dan eens op ⁠⁠⁠⁠www.innerik.nl⁠⁠⁠⁠ en boek een gratis intake.

    9 min
  2. Vergankelijkheid en de dood (Meditations, Marcus Aurelius)

    16/12/2024

    Vergankelijkheid en de dood (Meditations, Marcus Aurelius)

    Vandaag gaan we een onderwerp bespreken dat misschien uitdagend klinkt, maar van cruciaal belang is: vergankelijkheid en de dood. Het is een gedachte waar de meesten van ons liever van wegblijven, maar voor Marcus Aurelius was de reflectie op de dood een essentieel onderdeel van een betekenisvol leven. In zijn boek Meditations benadrukt hij keer op keer het belang van het bewustzijn van de eindigheid van ons bestaan. Aurelius schrijft: “Je zou moeten handelen, spreken en denken alsof dit je laatste moment is.” Dit idee van memento mori, het besef dat je sterfelijk bent, helpt ons om prioriteiten te stellen en te focussen op wat werkelijk belangrijk is. Het herinnert ons eraan dat onze tijd beperkt is en dat we die tijd moeten gebruiken om betekenisvolle keuzes te maken, in plaats van verstrikt te raken in onbelangrijke details of zorgen. Wil je meer informatie over dit onderwerp of 1-op-1 coaching? Kijk dan eens op ⁠⁠⁠⁠www.innerik.nl⁠⁠⁠⁠ en boek een gratis intake.

    8 min
  3. Zelfdiscipline en plicht (Meditations, Marcus Aurelius)

    09/12/2024

    Zelfdiscipline en plicht (Meditations, Marcus Aurelius)

    Vandaag gaan we het hebben over een thema dat soms onderschat wordt: zelfdiscipline en plicht. Zelfdiscipline is niet iets dat ons wordt opgelegd door anderen, maar een keuze die voortkomt uit onze eigen overtuiging van juist handelen. Marcus Aurelius had een diep begrip van dit onderwerp en hij beschreef zelfdiscipline als een innerlijke kracht, niet als een last. Hij zegt: “Doe wat je moet doen. Doe het met een goed hart. Doe het met toewijding.” In de huidige wereld waarin we als ondernemers en leiders werken, worden we continu uitgedaagd om trouw te blijven aan onze verantwoordelijkheden, zelfs als niemand kijkt. Zelfdiscipline gaat niet om het strikt handelen of volgen van regels, maar om trouw blijven aan je waarden, zelfs als de verleiding groot is om af te wijken. Wil je meer informatie over dit onderwerp of 1-op-1 coaching? Kijk dan eens op ⁠⁠⁠⁠www.innerik.nl⁠⁠⁠⁠ en boek een gratis intake.

    8 min
  4. Leven in overeenstemming met de natuur (Meditations, Marcus Aurelius)

    02/12/2024

    Leven in overeenstemming met de natuur (Meditations, Marcus Aurelius)

    Vandaag wil ik het met je hebben over een concept dat centraal staat in de filosofie van Marcus Aurelius: leven in overeenstemming met de natuur.   Marcus Aurelius geloofde dat de natuur haar eigen orde en wetten heeft, en dat wij als mensen onszelf moeten zien als een onderdeel van dit grotere geheel. De kern van dit idee is acceptatie. Acceptatie van wat er gebeurt, acceptatie van je eigen rol en acceptatie van de stroom van het leven.   Maar wat betekent dit concreet, vooral voor jou als ondernemer of leider? Wil je meer informatie over dit onderwerp of 1-op-1 coaching? Kijk dan eens op ⁠⁠⁠⁠www.innerik.nl⁠⁠⁠⁠ en boek een gratis intake.

    8 min
  5. Stoïcisme en innerlijke rust (Meditations, Marcus Aurelius)

    25/11/2024

    Stoïcisme en innerlijke rust (Meditations, Marcus Aurelius)

    Zoals beloofd in de vorige aflevering staan de komende vijf afleveringen in het teken van meditaties. Ik wil je meenemen in een aantal inspirerende overdenkingen van Marcus Aurelius. Vandaag is dat een onderwerp dat velen van ons diep raakt: innerlijke rust in een wereld vol onzekerheden.   Heb je ooit het gevoel gehad dat je constant in de weer bent om problemen op te lossen, om te reageren op crises, of om simpelweg het hoofd boven water te houden? Als ondernemer of leider lijkt het soms alsof de wereld om je heen constant in beweging is en jij degene moet zijn die de rust bewaart. Maar hoe doe je dat?   Marcus Aurelius, de Romeinse keizer en stoïcijnse filosoof, biedt ons in zijn boek Meditations enkele krachtige lessen over hoe we innerlijke rust kunnen vinden, ongeacht de chaos om ons heen. Wil je meer informatie over dit onderwerp of 1-op-1 coaching? Kijk dan eens op ⁠⁠⁠⁠www.innerik.nl⁠⁠⁠⁠ en boek een gratis intake.

    9 min
  6. Mindset: de essentie van authentiek leiderschap (mindset serie)

    18/11/2024

    Mindset: de essentie van authentiek leiderschap (mindset serie)

    Vandaag sluiten we onze serie over mindset af met een belangrijke vraag: hoe kun je je oorspronkelijke zelf vinden en verbinden met je mindset?   In de afgelopen afleveringen hebben we het gehad over mindset en verandering, creativiteit, organisatieleiderschap, en persoonlijke groei. Vandaag brengen we dit alles samen. We gaan kijken naar de kern van jouw eigen, authentieke zelf. Want uiteindelijk is jouw oorspronkelijke zelf de bron van een authentieke mindset die niet alleen gericht is op groei, maar ook op een dieper begrip van wie je werkelijk bent. Wil je meer informatie over dit onderwerp of 1-op-1 coaching? Kijk dan eens op ⁠⁠⁠www.innerik.nl⁠⁠⁠ en boek een gratis intake.

    11 min
  7. De reis naar een veerkrachtige mindset (mindset serie)

    11/11/2024

    De reis naar een veerkrachtige mindset (mindset serie)

    Vandaag gaan we wederom verder met verkennen binnen onze serie over mindset. We hebben het gehad over het trainen van je mindset, de invloed ervan op verandering en persoonlijk leiderschap, en hoe deze je creativiteit kan stimuleren. Vandaag gaan we het hebben over veerkracht - hoe we een mindset kunnen ontwikkelen die ons helpt om terug te veren in tijden van tegenslagen en uitdagingen. Wil je meer informatie over dit onderwerp of 1-op-1 coaching? Kijk dan eens op ⁠⁠⁠www.innerik.nl⁠⁠⁠ en boek een gratis intake.

    9 min
  8. Mindset en creatieve kracht (mindset serie)

    04/11/2024

    Mindset en creatieve kracht (mindset serie)

    In deze alweer 11e aflevering duiken we in een leuk onderwerp: Mindset en Creatieve Kracht. Dit is de 5e aflevering in onze serie van zeven over het thema Mindset en deze keer met creatieve invalshoek. Creativiteit wordt vaak gezien als iets mystieks, iets waar je mee geboren moet worden. Maar is dat nou echt zo? Of kan iedereen zijn creativiteit ontwikkelen door de juiste mindset aan te nemen?   We baseren ons vandaag op het onderzoek van Linda Pound uit 2009, getiteld The Genius of Creativity. In dit onderzoek legt Pound uit dat creativiteit veel meer is dan alleen het maken van kunst; het is een manier van denken en een manier van omgaan met uitdagingen. We gaan het hebben over wat creativiteit precies inhoudt, welke mindset nodig is om je creativiteit te stimuleren, en hoe je dit kunt toepassen in je eigen werk of leven. Wil je meer informatie over dit onderwerp of 1-op-1 coaching? Kijk dan eens op ⁠⁠www.innerik.nl⁠⁠ en boek een gratis intake.

    9 min
Tout afficher (19)

À propos

Inner Ik is de podcast die je dichter bij jezelf brengt. Iedere maandag om 07.30 uur een nieuwe podcast die je in 10 minuten een week aan reflectie biedt. Steven Stephania is werkzaam als Integratief Coach en werkt biedt zowel persoonlijke als zakelijke coaching. De podcast serie richt zich op zelfontplooiing vanuit authenticiteit. Iets wat in de huidige dynamiek van mens en maatschappij een actueel thema is. Wil je meer informatie over de onderwerpen of ben je op zoek naar 1-op-1 coaching? Kijk dan eens op www.innerik.nl.

Informations

  • Création
    Steven Stephania
  • Années d’activité
    2 k
  • Épisodes
    19
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    © Steven Stephania
  • Site web de l’émission
    Inner Ik

Pour écouter des épisodes au contenu explicite, connectez‑vous.

Recevez les dernières actualités sur cette émission

Connectez‑vous ou inscrivez‑vous pour suivre des émissions, enregistrer des épisodes et recevoir les dernières actualités.
Choisissez un pays ou une région

Afrique, Moyen‑Orient et Inde

Asie‑Pacifique

Europe

Amérique latine et Caraïbes

États‑Unis et Canada