Inner Light | انرلاي‪ت‬ بودكاست إنرلايت

نتحدث في حلقة اليوم عن أهمية عناصر السعادة الثلاثة ؛ الصحة، المال والحب، وعن كيفية هندسة تلك الثلاثية من خلال خطواتك الصغيرة التي تصنعها من روتينك اليومي.نناقش في هذه الحلقة: - أهمية تحقيق التوازن في الحياة ودور الانتماء الاجتماعي والعاطفي في تعزيز السعادة. - أهمية الحركة والمثابرة في تحقيق الأهداف الصحية والبدنية.- أهمية تحديد الأهداف والنوايا.- أفكار وتقنيات لتحفيز المستمعين على اعتماد نمط حياة صحي وناجح.* * * * * * * * * * * * * * * * * * * إنرلايت منصة إل...

في هذه الحلقة، تتحدث نوف عن أهمية الشغف والجرأة في تحقيق النجاح وتحقيق الأحلام، تجاربها العملية التي تظهر أهمية عدم الاكتفاء بما نعرفه عن أنفسنا والابتعاد عن الشك، بل التحدي والتطوير المستمر للمهارات. نناقش في هذه الحلقة : ١- كيفية التغلب على الشك في بداية المشاريع٢- كيف تكتشف قدراتك الكامنة ومهاراتك التي لا تعرف عنها٣- تعدد الشغف والاستمتاع به والتعامل معه٤- كيف تصل للنجاح وتجعل رسالتك تتحقق؟* * * * * * * * * * * * * * * * * * * إنرلايت منصة إلكترونية عربية تقدم برامج ...

في كل عائلة توجد أنماط تحد نمونا وتطورنا، وحين نحاول كسرها والخروج منها نقابل بالتهكم، والمحاربة وتكسير المجاديف. لكن هل لهذه الرحلة جانب مشرق؟ ما الذي سيحصل إن تمكنت من كسر تلك الأنماط؟ في هذه الحلقة:من هو كاسر النمطماهي ميزات وعيوب أن تكون ذلك الشخص في عائلتكما هي الأنماط التي تحد نمونا وتطورنا في الحياةهل أنت فعلاً حساس ومأفلم أم أنك مختلف ومميزكيف تحتضن نمطك الخاصروابط ذات صلة:- برنامج التشافي الذاتي | برنامج متعاطف، يأخذ بيدك خطوة بخطوة في تأملات برمجة، تمارين كتابية، ومواضيع واقعية عن ط...

كثيراً ما نسمع ونقرأ عن قصص التغيير، وغالباً ماتكون مثالية لا نستطيع أن نرى إنعكاساتها على حياتنا. لكن قصة فاطمة مختلفة، حقيقية، واقعية وستلامس كل خلية من جسمك! اسمتع إلى الحلقة واسمح للإلهام بأن يغمرك. تتحاور نوف مع فاطمة حول رحلتها مع الإكتئاب، وكيف تغيرت حياتها بالكتابة، والتشافي الذاتي.في هذه الحلقة:كيف يؤثرالاكتئاب على الحياة وماذا يحدث عندما نعترف بوجودهتأثير نظرة المجتمع على اختيارنا للمضي قدماً في رحلة التغييركيف تنصرالطفل الداخلي الذي تم إيذاءه في الطفولةأثر الإستقلالية الإجتما...

نسيان الذات لا يحصل فجأة، بل هو عبارة عن سلسلة من الأحداث والصدمات التي نمر بها تدريجياً لنجد أنفسنا في مرحلة :"أنا لا أعرف من أنا!". وإن كانت تلك الأحداث تنسينا من نكون، فما الذي يمكن إن يحدث إن تذكرنا من نكون؟في هذه الحلقة تتحاور نوف مع عائشة حول رحلتها في تذكر ذاتها.في هذه الحلقة نناقش:قصة عائشة قبل وبعدكيف تتذكر ذاتك وماذا ينتج عن نسيانك لهامحطات رحلة التذكر الرحلة القادمة: 15 إلى 22 مايو 2024روابط ذات صلة:- رحلة التذكر | رحلة شمولية من ٧ أيام نأخذك أثناءها خلال سبعة محطات تذكرك الجو...

الصوم ليس مجرد جوع وعطش، بل رحلة عميقة تلامس الروح والجسد. في هذه الحلقة، نستكشف البعد الآخر للصيام، من فوائده الروحية إلى تأثيره على الإنتاجيةفي هذه الحلقة نناقش: الأشكال المختلفة للصومكيف ننجز أكثر حين نصوم؟ فوائد الصوم للروح والنفس والجسد الأطعمة التي تساعد على الحضور والتجذر ممارسات متعددة الأبعاد لتعزيز الاتصال الروحي روابط ذات صلة:- برنامج خارج النص | رحلة روحية لإكتشاف القوانين الكونية الخفية | للانضمام للبرنامج اضغط هنا - الدائرة الخاصة | عضوية سنوية تتيح...