Integrität und Authentizität – Lebe nach deinen Werten

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INHALT

Im Januar widmen wir uns hier bei “Länger gut leben” den Inner Development Goals (IDGs) – inneren Entwicklungszielen, die uns helfen, ein erfülltes Leben zu führen und den Herausforderungen unserer Zeit besser gewachsen zu sein. Heute geht es um ein Ziel aus der Dimension Sein: Integrität und Authentizität.

Was dich erwartet:

1. Deine Werte erkennen: Finde heraus, welche Werte dir wichtig sind und wie du sie in deinem Alltag leben kannst.
2. Reflexion und Träume: Wie spiegeln deine Träume deine Werte wider, und wie kannst du sie umsetzen?
3. Rückenstärkende Übung: Aktiviere dein Rückgrat – symbolisch und körperlich – mit einer gezielten Bewegungseinheit, um Haltung und Integrität zu stärken.

Starte den Tag inspiriert, voller Energie und im Einklang mit deinen Werten. Achte darauf, wo du heute ganz du selbst sein kannst – authentisch und kohärent.

Teile die Folge mit Freunden und Familie, die ebenfalls davon profitieren könnten.

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Fragen, Anregungen, Input - gerne an: leben@lifexlab.de

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