Je jen na Tobě, jak se k tomu postavíš… | Ft. Anička Šlesingrová

Ahoj všichni!

Dnes tu se mnou sedí Anička Šlesingrová (a Bejbynka :D - Aničky pejsek).
Sama jsem se na tuhle epizodu extrémně těšila. Anička je neskutečná osobnost, jak v oblasti fitness, tréninků, tak v oblasti psychiky.

Věřím, že její pohled na život a přístup (nejen k tréninkům) si zamilujete.
Padne spoustu silných zamyšlení a věřím, že spoustě z vás pomůžou! Ať jste závodníci nebo nemáte s fitness nic společného.

Pokud se vám bude epizoda líbit, určitě uděláte Aničce (i mně) radost, když jí označíte na sociálních sítích a nasdílíte ji :)

Enjoy it!

.........

Aničky Instagram: https://www.instagram.com/slesingrova_anna/

.........

0:00 Úvod, představení

02:21 Jak jsme se poznaly

04:28 Minulost a začátky ve fitku

13:14 Začátky závodů

16:17 Coachování sama sebe, trenéři

28:48 Aničky styl tréninků

35:11 Návrat k závodění?

38:45 Škola, šikana

42:12 Začátky coachingu

43:39 Nejčastěji řešené problémy u klientek a přístup

57:42 Proč holkám nejde vybudovat zadek

01:01:34 Příběhy klientek a mindset

01:11:58 Aničky pejsek

01:15:07 Mentalita- vyhoření, úzkosti a vztahy

01:26:30 Resuscitace story

01:30:17 Umělá prsa

01:33:56 Budoucnost a závěr

.........

http://www.annafaltova.cz/

anna.faltova.af@gmail.com

➢ EXTRA KONTENT, který nikde jinde není: https://www.patreon.com/annafaltova

➢ Instagram: https://www.instagram.com/annafaltova/

➢ YouTube: https://www.youtube.com/annafaltova