Just Amel

Amel Mhln
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Just Amel

Bienvenue dans mon monde, dans ma tête et dans mes réflexions. Seule et parfois accompagnée, sur ce podcast on parle lifestyle, connaissance de soi, acceptation de soi, leadership, croyances limitantes et plus encore ! Et tout ça au feeling et sans tabous Et surtout j'ai pour but de t'aider à déconstruire tout ce que tu penses être vrai, pour t'aider à : 🫱🏽‍🫲🏻 Mieux te connaître ❤️ Mieux t'accepter ✨ Vivre une vie qui te corresponde à 100%.

  1. 12/15/2024

    Les émotions qu’on n’aime pas : Pourquoi elles sont en fait super utiles

    Pourquoi on ressens des émotions comme la colère, la tristesse ou l’envie, alors qu’elles peuvent sembler si inconfortables, voire inutiles ? Dans cet épisode, on explore ces émotions qu’on préfère souvent éviter ou ignorer. Et vous découvrirez pourquoi elles ont en réalité un rôle essentiel dans votre vie.

    10 min

  2. 02/07/2024

    Le problème quand on se compare

    Hello et bienvenue sur ce nouvel épisode podcast ! Je vous partage ici une réflexion autour de la comparaison avec les autres. Est-ce que c'est vraiment bon ? Est-ce que la comparaison peut-être saine ? Est-ce que la comparaison peut-être un bon moteur ? Bref toutes ces questions qu'on peut se poser sur la comparaison.

    28 min

  3. 12/08/2023

    Comment faire durer son couple

    Dans ce podcast je voulais vous partager quels sont pour moi les 3 piliers les plus important dans un couple. Ça fait presque 7 ans que je suis en couple et si il continue de durer c'est en grande partie grâce à ses piliers. Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/amel_mhln/ Ou sur Youtube : https://www.youtube.com/@amel_mhln/videos

    19 min

  4. 12/03/2023

    Comment créer une morning routine qui fonctionne (pour de vrai)

    Quelques mois auparavant, je parlais du pourquoi j'ai arrêté les morning routine mais je suis tombé un peu dans le rabbit hole de ne pas avoir d'habitudes. Alors j'ai décidé de reprendre les routines matinales et surtout de vous accompagner pour que vous puissiez vous aussi créer une routine réaliste qui fonctionne vraiment pour vous. Cet épisode est également disponible sur Youtube : https://www.youtube.com/@amel_mhln/videos

    8 min

  5. 05/30/2023

    Pourquoi j'ai arrêté les morning routines (habitudes & cie)

    La Re'n'essence Letter : https://tinyurl.com/renessenceletter Instagram : https://www.instagram.com/amel_mhln/ Youtube : https://www.youtube.com/channel/UClGfALmN-HBp908KwRpOq6Q Dans ce podcast je t’explique pourquoi j'ai décidé de mettre fin aux morning routines et d'adopter une approche plus flexible pour ma vie quotidienne. Au lieu de suivre un rituel strict chaque matin, j'ai opté pour 3 à 4 habitudes essentielles que je pratique tout au long de la journée. Je te partage mon cheminement personnel et les raisons qui m'ont poussé à repenser ma façon d'aborder ma routine matinale. Tu comprendras comment cette nouvelle approche m'a permis d'être plus adaptable face aux imprévus et d'optimiser ma productivité. Et j’explore aussi le sujet des habitudes et pourquoi le fait de se fixer trop d'objectifs en même temps peut devenir un obstacle. Je te partage des conseils pratiques pour identifier les habitudes les plus importantes et les intégrer efficacement dans notre quotidien, tout en évitant la surcharge mentale. Que tu sois à la recherche d'une alternative aux morning routines traditionnelles ou que tu souhaites améliorer la gestion de tes habitudes, ce podcast t’apportera je l’espère des idées nouvelles et une nouvelle perspective.

    18 min

  6. 05/23/2023

    J'étais jalouse de la popularité de mon mec (complexe d'infériorité)

    Hello hello ! Dans ce nouvel épisode (oui je reprends les épisodes solo, ça me manquait) Je voulais vous partager un bout de mon histoire avec les hommes qui ont partagé ma vie, enfin surtout ce que ma première relation a forgé en moi et les répercussions que cela a eu dans ma vie ces dernières années de couples. J'espère que ce podcast vous plaira ou aura au moins pu vous aider ou vous rassurer ! Pour me rejoindre sur instagram : https://www.instagram.com/amel_mhln/ Ma chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@amel_mhln/videos Pour lire la Gazette : https://cutt.ly/h5AnV9V

    21 min

  7. 05/20/2023

    Comment augmenter sa confiance ?

    Le regard des autres te fait peur, il y’a beaucoup de choses que tu n’oses pas ? Dans ce nouvel épisode je te donne quelques conseils qui m’ont aidés à augmenter ma confiance en moi.

    19 min
  8. [En détente #4] avec Hero Mike - l'importance de l'entourage dans son évolution

    01/08/2023

    [En détente #4] avec Hero Mike - l'importance de l'entourage dans son évolution

    🎙️Bienvenue dans cet épisode de podcast !  Est-ce que l'entourage a une influence sur notre évolution, nos échecs, nos réussites ? C'est le sujet qu'on a décidé d'aborder en partageant notre vision.  En effet, les personnes qui nous entourent peuvent nous soutenir et nous motiver dans nos projets, ou au contraire nous freiner et nous décourager. C'est pourquoi il est important de choisir avec soin les personnes avec qui nous passons du temps. L'entourage peut jouer un rôle important dans notre motivation et notre détermination. Si nous sommes entourés de personnes qui croient en nous et qui nous encouragent à poursuivre nos rêves, nous sommes plus enclins à travailler dur et à atteindre nos objectifs  On vous partage notre vision sur ce sujet ! ⎯⎯⎯⎯⎯   🎙️ Le podcast est également disponible sur toutes les plateformes : 🔗 https://tr.ee/dyjZzmkcQa  ⎯⎯⎯⎯⎯  Chaîne YouTube d'Amel : https://tr.ee/ytZWNAEWUQ Instagram d'Amel : https://www.instagram.com/amel_ftf/  ⎯⎯⎯⎯⎯   Chaîne YouTube de Mike :  https://www.youtube.com/channel/UCvqLFc-qRyr0qvpyrLhHhrg Instagram de Mike : https://www.instagram.com/lecopywritinghero/

    59 min
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About

Bienvenue dans mon monde, dans ma tête et dans mes réflexions. Seule et parfois accompagnée, sur ce podcast on parle lifestyle, connaissance de soi, acceptation de soi, leadership, croyances limitantes et plus encore ! Et tout ça au feeling et sans tabous Et surtout j'ai pour but de t'aider à déconstruire tout ce que tu penses être vrai, pour t'aider à : 🫱🏽‍🫲🏻 Mieux te connaître ❤️ Mieux t'accepter ✨ Vivre une vie qui te corresponde à 100%.

Information

  • Creator
    Amel Mhln
  • Years Active
    2021 - 2024
  • Episodes
    22
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Amel Mhln
  • Show Website
    Just Amel

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