Kaïros Equitation

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Kaïros Equitation

Kaïros Équitation, le podcast de Léa qui explore un sujet avant de laisser libre cours au fil des pensées, avec spontanéité et sincérité. Découvre comment l’équitation comportementale et la Technique Alexander peuvent éveiller ta curiosité, t’inspirer et peut-être t’inciter à tenter de nouvelles expériences. Que tu sois cavalier ou simplement curieux, plonge dans un univers où le respect mutuel, l’écoute et la communication sont au cœur de chaque proposition. Merci Gaby pour la musique.

Episodes

  1. 3 DAYS AGO

    Aborder VS Attraper son cheval

    Dans cet épisode, je te parle d’une nuance qui change tout : est-ce que tu attrapes ton cheval ou est-ce que tu l’abordes ? Les mots qu’on choisit posent une intention, et cette intention influence notre posture, notre présence et la façon dont le cheval nous perçoit. Je te propose une petite expérience pour sentir la différence. Parce que la qualité de la relation passe aussi par ces gestes qu’on fait sans y penser, et qu’en y mettant plus de conscience, on gagne énormément. Si l’épisode t’a plu, tu peux laisser un commentaire et mettre 5 étoiles, ça aide beaucoup à la visibilité du podcast ! ????????

    20 min

  2. JAN 19

    L'astuce du Tic, Tac !

    "Tic, Tac : L'astuce pour une communication légère avec ton cheval" Dans cet épisode, je veux partager une petite astuce que j’utilise avec mes cavaliers, qui a un gros impact sur la qualité de la communication avec leur cheval : l’astuce du "Tic, Tac". C’est un principe tout simple, mais il peut vraiment changer la dynamique de la relation et ton équitation. https://www.kairosequitation.com @kairosequitation sur Instagram et Facebook

    20 min

  3. JAN 5

    Pourquoi Kaïros Equitation?

    Dans ce nouvel épisode de Kaïros Équitation, je te partage pourquoi j’ai choisi ce nom. Kaïros, c’est ce moment de qualité, l’opportunité à saisir, où tu te sens vraiment connecté, avec le cheval et avec toi-même. C’est cette qualité de présence que je souhaite transmettre : une approche plus fluide, où faire moins permet de mettre la qualité au cœur de la communication. Je t’explique comment l’écoute, le respect et l’observation peuvent transformer ta pratique. Viens découvrir pourquoi Kaïros, c’est bien plus qu’un concept, c’est une véritable expérience !

    20 min

  4. JAN 5

    Tension vs Tonus

    Dans ce nouvel épisode de Kaïros Équitation, on va parler de la différence entre la tension et le tonus, deux concepts souvent mélangés mais bien différents. La tension, c’est un peu comme une contrainte, un blocage, alors que le tonus, c’est cette énergie fluide et adaptable. Je t'invite à réfléchir à l'impact de ces deux éléments sur ton corps, dans ta vie et bien sûr, avec le cheval. Comment un bon tonus peut rendre ta communication plus juste, plus harmonieuse avec ton cheval tandis qu’une tension trop forte risque de perturber le message.

    18 min

  5. JAN 5

    "La relation avant l'équitation ?"

    "La relation avant l'équitation ?" Dans cet épisode de Kaïros Équitation, je te propose de réfléchir à la manière dont la qualité de la relation influence nos échanges, que ce soit avec les chevaux ou avec les autres. Parfois, la peur ou l’incertitude peut nous empêcher de nous exprimer pleinement, même si la volonté de communiquer est là. Je t'invite à explorer comment une relation fondée sur la confiance et le respect peut ouvrir la voie à une communication plus harmonieuse, plus simple.

    28 min

  6. JAN 5

    La Force des habitudes

    Dans cet épisode de Kaïros Équitation, on explore la force des habitudes et leur impact sur notre quotidien, nos activités. Les habitudes façonnent notre manière de penser, d’agir et d’interagir, souvent sans qu’on en ait conscience. Découvre comment comprendre et apprivoiser ces habitudes peut transformer ta relation avec toi-même et les autres, notamment dans l’équitation. Je te partage des clés pour observer tes routines et décider consciemment des changements que tu souhaites y apporter.

    26 min

  7. JAN 5

    L'équitation ça commence quand ? C'est quoi?

    Dans ce premier épisode de Kaïros Équitation, je t'invite à explorer une question essentielle : qu'est-ce que l'équitation ? Quand commence-t-elle vraiment ? À partir de cette interrogation, je laisse le fil de mes pensées se dérouler, t’invitant à réfléchir à ce que l’équitation signifie, au-delà des techniques et des savoir-faire. Ce premier épisode est une invitation à observer, ressentir et découvrir que l’équitation commence bien avant de monter à cheval...

    22 min
  • 7 Episodes

About

Kaïros Équitation, le podcast de Léa qui explore un sujet avant de laisser libre cours au fil des pensées, avec spontanéité et sincérité. Découvre comment l’équitation comportementale et la Technique Alexander peuvent éveiller ta curiosité, t’inspirer et peut-être t’inciter à tenter de nouvelles expériences. Que tu sois cavalier ou simplement curieux, plonge dans un univers où le respect mutuel, l’écoute et la communication sont au cœur de chaque proposition. Merci Gaby pour la musique.

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    © KaïrosÉquitation
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    Kaïros Equitation

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