Ketojenik beslenme ve Kolesterol ile ilgili bilinen tüm yanlışları düzeltiyoruz. Nedir bu HDL / LDL ?

Düşük karbonhidratlı ve yağlı beslenme ile kolesterol ilişkisini konuştuk. 

Kolesterol nedir? 

HDL ve LDL nedir? 

LDL gerçekten kötü kolesterol mü?