Kiipeilijä

Tomi Pietilä

0,0 (0)
HOBBIES

Joka jaksossa on vieraana kiipeilijä, jolla on mielenkiintoinen tarina kerrottavanaan.

03/12/2023

Kaisa Soininen - Mielen sopukoissa

Tässä jaksossa vieraana on psyykkinen valmentaja Kaisa Soininen. Kaisa on on erikoistunut nimenomaan kiipeilyn mentaaliseen puoleen. Kiipeilyssä fyysisyyden rinnalla kulkee aina myös mielenhallinta. Putoamisen pelko, kiipeilyyn valmistautuminen, projektointi tai loukkaantumiset, ovat kaikki tilanteita, joissa on hyvä olla keinoja kontrolloida omia tunteitaan. Mentaalinen puoli voi toimia vastaavalla tavalla pullonkaulana kehitykselle kuin sormivoiman puute, mutta kuten sormivoimaa, voi mielen taitojakin treenata. Tänään ei siis laiteta aivoja narikkaan, vaan ripustetaan ne 20 mm krimppilistaan. Jakson aikakoodit Kaisan esittely: 00:00:55 Putoamisen pelko: :00:21:19 Kiipeilyyn valmistautuminen: 00:54:52 Projektointi: 1:01:58 Kiipeilyä edistävät ja haittavat uskomukset: 1:20:00 Loppulätinät: 1:32:00

1 h 36 min
25/11/2023

Ola Laitinen - Tieteestä voimaa

Ola Laitinen on vahva sporttikiipeilijä, joka nauttii omien rajojensa puskemisesta. Vaikka greidit eivät ole kaikki kaikessa, Olalle iso osa kiipeilyn nautintoa on, miehen omien sanojen mukaan, ”sopivassa suhteessa suorittaminen”. Ola opiskelee Jyväskylän yliopistossa liikuntabiologiaa, ja hän tutkii kandissaan otevoimaharjoittelun toteutustavan vaikutusta otevoiman kehittymiseen. Tutkimuksessa yksi ryhmä harjoitteli kannattelemalla lähes maksimaalisia painoja 20 mm listan varassa, kun taas toinen ryhmä treenasi vetämällä täysillä samankokoisesta maahan kiinnitetystä listasta. Tässä jaksossa kuulaan Olan kiipeilykuulumisia mm. Syncron (8c+) projektoinnista, jonka jälkeen vedetään tiedehatut päähän ja puhutaan Olan kanditutkimuksen tuloksista.

1 h 7 min
13/11/2023

Riikka Näyskä - Hämeenlinnan uusi kiipeilykeskus, Vanaja Boulder

Hämeenlinnan kiipeilykeskus Hänkki ajautui konkurssiin viime keväänä, ja hämeenlinnalaiset kiipeilijät jäivät vaille kotia. Ensi talvena he pääsevät kuitenkin jo kiipeilemään upouusille seinille, kun Hämeenlinnaan avataan uusi kiipeilykeskus Vanaja Boulder. Kun harrastusmahdollisuudet kotikaupungissa kapenivat, anestesiahoitaja Riikka Näyskä vastasi kutsuun ja päätti heittäytyä kiipeilykeskusyrittäjäksi. Tässä jaksossa Riikka kertoo miten näin pääsi käymään, ja miltä näyttää hämeenlinnalaisen kiipeilyn uusi aamu.

1 h 15 min
03/11/2023

Hannu Mieskolainen - Barefoot Hanski ja paljasjalkakiipeily

Kiipeily osaa olla välillä melkoista välineurheilua, mutta ei tämän viikon vieraalle; Hannu Mieskolainen, eli Barefoot Hanski, kiipeää nimittäin ilman kenkiä. Hannu on Lahtelainen ultrajuoksija, joka luopui perinteisistä lenkkareista reilut kymmenen vuotta sitten. Kun Hannu sitten myöhemmällä iällä löysi boulderoinnin, oli luontevaa lähteä kokeilemaan tätä uuttakin harrastusta ilman kenkiä. Tänään siis heivataan puristavat popot, ja lähdetään krimppaamaan graniittia pottuvarpailla. P.S. Hannu on myös kirjoittanut kirjan: Paljain jaloin lenkille - kirja luonnollisesta juoksemisesta.

1 h 9 min
24/10/2023

Otto Seppälä - Aitajuoksijasta kiipeilijäksi

Otto Seppälä on entinen SM-tason yleisurheilija, joka vaihtoi aitajuoksun kiipeilyyn. Vaikka lajit ovat hyvin erilaiset, kymmenen vuoden kokemus kilpaurheilusta johti räjähdysmäiseen kehitykseen kivillä ja kallioilla. Tässä jaksossa Otto kertoo millainen prosessi lajinvaihdos oli, mikä siihen johti, ja mitä oppeja hän on pystynyt siirtämään yleisurheilusta kiipeilyyn. Otto on analyyttinen kiipeilijä, jolla on todella systemaattinen lähestyminen harjoitteluun. Tietoa treenaamisesta on kertynyt roppakaupalla, ja Oton kanssa jutellessa omakin treeni-into nousi taas uusille kierroksille.

1 h 26 min
13/10/2023

Teresa Lämsä - Treeniä ja perhe-elämää kivillä

Tällä kertaa mun vieraana on alunperin Porista kotoisin oleva, parinkymmenen Oulussa vietetyn vuoden jälkeen Lempäälään muuttanut kiipeilijä Teresa Lämsä. Teresan voi bongata kiipeilyhallilta tai kiviltä, leveä hymy kasvoillaan, kovia reittejä vääntämästä. Kiipeilyreissuilla on ohjelmassa tasapainoisesti sendimistiä ja telmimistä, sillä kiville lähdetään monesti koko perheen voimin, pieni Anni -tyttö mukana. Koska sateiset syyssäät ovat piiskanneet kivä armotta, Teresalla oli hetki aikaa piipahtaa Kiipeilijä-podcastin studiossa juttutuokiolla. Teresan positiivinen asenne on tarttuva, ja sain häneltä uutta inspiraatiota syyskauden treeneihin.

57 min
17/07/2023

Sami Koponen - Sportista trädiin

Sami Koponen on intohimoinen kiipeilijä, jolle kiipeilykokemusta on karttunut jo 18 vuotta. Hän on kotoisin Joensuusta, mutta nykyään asuu jo toistamiseen pk-seudulla, tarkemmin sanottuna Vantaalla. Kiipeily on ollut hänelle lapsesta asti tärkeässä osassa, ja hän panostaa erityisesti sporttikiipeilyyn ja boulderointiin. Viime aikoina Sami on flirttaillut myös trädikiipeilyn kanssa, ja vaikuttaa siltä, että siitä tulee jatkossa yhä suurempi osa Samin kiipeilyrepertuaaria. Tässä jaksossa puhumme mm. Samin monista tymäköistä sendeistä ja projekteista, treenaamisesta, vammoista, eliminaattireiteistä ja kiipeilyn etiikasta. (Jakson kansikuva elokuvasta "Kivinen Tanssi" Ohj. Johannes Palander.)

1 h 30 min
22/04/2023

Antti Palmu - Cliffhanger

Antti Palmu on tamperelainen kiipeilijä ja Mara Balls -yhtyeen rumpali. Antin kiipeilyä määrittää nautinto, ja hän on omien sanojensa mukaan ennen kaikkea mukavuuskiipeilijä. Häntä ei siis nähdä salilla irvistelemässä painojen kanssa, tai edes sormilautailemassa, vaan krimppailemassa sitä ehtaa ja aitoa graniittia luonnon helmassa. Mukavuudenhalu ei ole kuitenkaan estänyt miestä lähettämästä kovia reittejä yläseiskoista 8A:han. Antin kiipeilyinnostus alkoi jo pojankoltiaisena 90-luvun alussa, ja se on pysynyt mukana läpi elämän. Mistä innostus sitten lähti? Siitä saamme kiittää Sylvester Stallonea.

1 h 13 min

Tout afficher (29)

Joka jaksossa on vieraana kiipeilijä, jolla on mielenkiintoinen tarina kerrottavanaan.

Création

Tomi Pietilä
Années d’activité

2020 - 2023
Épisodes

29
Classification

Tous publics
Site web de l’émission

Kiipeilijä

Kiipeilijä

Kaisa Soininen - Mielen sopukoissa

Ola Laitinen - Tieteestä voimaa

Riikka Näyskä - Hämeenlinnan uusi kiipeilykeskus, Vanaja Boulder

Hannu Mieskolainen - Barefoot Hanski ja paljasjalkakiipeily

Otto Seppälä - Aitajuoksijasta kiipeilijäksi

Teresa Lämsä - Treeniä ja perhe-elämää kivillä

Sami Koponen - Sportista trädiin

Antti Palmu - Cliffhanger

À propos

Informations

Kiipeilijä

Épisodes

Kaisa Soininen - Mielen sopukoissa

Ola Laitinen - Tieteestä voimaa

Riikka Näyskä - Hämeenlinnan uusi kiipeilykeskus, Vanaja Boulder

Hannu Mieskolainen - Barefoot Hanski ja paljasjalkakiipeily

Otto Seppälä - Aitajuoksijasta kiipeilijäksi

Teresa Lämsä - Treeniä ja perhe-elämää kivillä

Sami Koponen - Sportista trädiin

Antti Palmu - Cliffhanger

À propos

Informations