Kirsten Vercammen De Podcast Kirsten Vercammen

Stuur me gerust een berichtje! 🤩De laatste weken voelde ik me anders. In een soort van waas en stagnatie. Ok, mijn kindjes sliepen slecht maar dat is niks nieuws. Het was iets anders. Toen ik kritisch ging kijken naar wat ik anders deed, kwam ik op het volgende:Ik dronk te weinig water. Als het een liter was, zou het veel zijn.En als je weet dat ons lijf bestaat uit 60 biljoen lichaamscellen die vooral water nodig hebben om voedingsstoffen toe te voeren en afvalstoffen af te voeren, weet je h...

Stuur me gerust een berichtje! 🤩"Waarom kan ik die gezonde gewoontes nu niet volhouden??!!""Waarom moet ik steeds opnieuw beginnen?"Ik bundelde voor jou de 6 meest voorkomende redenen.-Wil je je gezonde gewoontes nog even resetten vlak vooraleer de grote zomervakantie start en je wordt gebombardeerd met rosékes, ijsjes en lookbroodjes op de bbq?Dan heb ik MEGA goei nieuws! De 7-Day Reset is terug!Van 17 t.e.m. 23 juni 2024 kan je deelnemen aan deze challenge van 3 eenvoudige spelregels:💦2L wa...

Stuur me gerust een berichtje! 🤩We hebben allemaal dezelfde 24u, daar kunnen we niks aan veranderen. Wat je wel kan veranderen is wat je er kan uithalen.Daar heeft je energiepeil enorm veel invloed op. Daarom voor jou 5 tips die ervoor zullen zorgen dat jouw energie lekker hoog blijft! 🤩-Wil je je gezonde gewoontes nog even resetten vlak vooraleer de grote zomervakantie start en je wordt gebombardeerd met rosékes, ijsjes en lookbroodjes op de bbq?Dan heb ik MEGA goei nieuws! De 7-Day Res...

Stuur me gerust een berichtje! 🤩Ik ging na 2 maanden terug naar Vision4Body om te kijken naar mijn vooruitgang. En die was er. Maar... er was toch nog ruimte voor verbetering - en die is er altijd trouwens.Hij gaf me 2 essentiële aandachtspunten die op het eerste zicht te vanzelfsprekend zijn voor woorden, maar die we veel te vaak vergeten.De volledige update kan je nu beluisteren!Ben je niet helemaal mee? Beluister dan eerst even aflevering #029 waarin ik je de volledige uitleg geef.Trouwens...

Stuur me gerust een berichtje! 🤩Meer dan 10 jaar heb ik hooikoorts gehad. Tot nu. Dit is de eerste lente dat ik geen last heb. En eerlijk, ik heb echt al tranen gelaten van geluk. Hooikoorts kan zoooo verschrikkelijk zijn. 🥴Ik had het zo erg dat ik amper buiten kon blijven zitten wanneer het EINDELIJK goed weer was. Ik moest dan zelfs gaan douchen omdat ik gewoon ooooveral de pollen voelde kriebelen.En plots sinds dit jaar is dat verdwenen, zonder ook maar iéts van medicatie te nemen. Nu… zo ...

Stuur me gerust een berichtje! 🤩Ge denkt: Yessss, eindelijk is de lente daar! Tijd voor goei weer en langere dagen! Maar eigenlijk voelt ge u best moe en lusteloos. Ge moet u precies door de dag slepen. En dat lijkt maar niet te beteren.Misschien hebt ge last van voorjaarsmoeheid. Luister ff mee.-Wil je je gezonde gewoontes nog even resetten vlak vooraleer de grote zomervakantie start en je wordt gebombardeerd met rosékes, ijsjes en lookbroodjes op de bbq?Dan heb ik MEGA g...