L’école de la course à pied

Stéphane Demierre
  • 5,0 (1)
  • CHẠY BỘ
L’école de la course à pied

«L’école de la course à pied» est un institut de recherche et d’enseignement de la course à pied.»

  1. #85 La liberté de courir

    30 THG 1

    #85 La liberté de courir

    Petit épisode directement enregistré après mon entraînement. Je vous parle de la liberté de courir, être libre bref le bonheur.

    10 phút
  2. #84 Je continue de courir avec la montre, MAIS…

    10/10/2023

    #84 Je continue de courir avec la montre, MAIS…

    Cela fait une année que je cours (à nouveau) avec la montre. Je vous explique pourquoi je ne vais pas, en tout cas tout de suite, l’abandonner et pourquoi je souhaite diminuer son emprise…

    11 phút

  3. 30/06/2021

    #83 - Yes ! Ça continue !!!

    Pour me contacter: contact@lecoledelacourseapied.com Pour s’inscrire à la Lettre Privée: https://courirajeun.com/lettreprivee

    3 phút
  4. #82 - Présentation: qui suis-je?

    17/12/2020

    #82 - Présentation: qui suis-je?

    Suite à un e-mail reçu de la part d'un lecteur de ma Lettre Privée, qui souhaitait en savoir plus sur moi, j'ai bien naturellement décidé de faire une présentation complète de mon parcours sportif. Les liens utiles: La Lettre Privée: https://courirajeun.com/lettre-privee Me contacter: stephane@courirajeun.com

    23 phút
  5. #81 - Discussion avec Guido Bertelli: le retour au sport après avoir attrapé le Covid-19

    06/12/2020

    #81 - Discussion avec Guido Bertelli: le retour au sport après avoir attrapé le Covid-19

    Riche discussion avec Guido, coureur passionné de 50 ans. Il nous raconte son retour à la course à pied après avoir attrapé le Covid-19. La discussion déborde sur d’autres sujets tels que le zen de la course, le pouvoir de l’endurance douce... bonne écoute. Livres conseillés par Guido: - Training for the Uphill Athlete (en anglais seulement): https://amzn.to/37TUg43 - Born to run (en français): https://amzn.to/3mMs8FX - Livre de Stefano Baldini (en italien): https://amzn.to/2VL86Qi - Eat & Run (en français): https://amzn.to/36MhnxP - Autoportrait de l'auteur en coureur de fond: https://amzn.to/37zOLHo (livre que j'ai aussi lu et recommande vivement) Inscription gratuite à La Lettre Privée: https://courirajeun.com/lettre-privee

    36 phút

  6. 26/11/2020

    #80 - Courir facile

    Ma vision de la course à pied: courir = plaisir, bien-être et joie Dans cet épisode, je vous parle de comment atteindre la facilité lorsqu’on court... Je vous livre mes conseils pour y arriver... ✉️ La Lettre Privée: https://lecoledelacourseapied.com/lettre-privee

    30 phút

  7. 13/07/2020

    #79 - COUCOU ! On repart...

    C’est reparti pour une nouvelle saison. Vous n’apprendrez pas grand chose dans cet épisode. Mais le but est de repartir... Je parlerai entre autre de mon arrêt de la course à pied durent 2 mois. Bonne écoute.

    19 phút
  8. #78 - Discussion avec Pascal Mancini, spécialiste de la vitesse

    13/04/2020

    #78 - Discussion avec Pascal Mancini, spécialiste de la vitesse

    Aujourd’hui, nous avons le plaisir d’écouter Pascal Mancini, spécialiste de la vitesse et recordman suisse du 60m. Une conversation agréable et très enrichissante sur l’athlétisme et tout ce qui l’entoure. Les thèmes abordés sont notamment le jeûne, l’entraînement, l’échauffement, la vitesse, les habitudes et même le masochisme. Bonne écoute ! => Pour contacter Pascal: mancinicoaching@protonmail.com / Pour me contacter: contact@lecoledelacourseapied.com / Pour plus d’infos: https://lecoledelacourseapied.com

    1 giờ 17 phút
Xem tất cả (87)

Trailer

Giới Thiệu

«L’école de la course à pied» est un institut de recherche et d’enseignement de la course à pied.»

Thông Tin

  • Nhà sáng tạo
    Stéphane Demierre
  • Năm hoạt động
    2020 - 2024
  • Tập
    87
  • Xếp hạng
    Sạch
  • Bản quyền
    © Stéphane Demierre
  • Trang web chương trình
    L’école de la course à pied

Có Thể Bạn Cũng Thích

Bạn cần đăng nhập để nghe các tập có chứa nội dung thô tục.

Luôn cập nhật thông tin về chương trình này

Đăng nhập hoặc đăng ký để theo dõi các chương trình, lưu các tập và nhận những thông tin cập nhật mới nhất.
Chọn quốc gia hoặc vùng

Châu Phi, Trung Đông và Ấn Độ

Châu Á Thái Bình Dương

Châu Âu

Châu Mỹ Latinh và Caribê

Hoa Kỳ và Canada