87 episodes

«L’école de la course à pied» est un institut de recherche et d’enseignement de la course à pied.»

L’école de la course à pied Stéphane Demierre

    • Sports
    • 5.0 • 1 Rating

«L’école de la course à pied» est un institut de recherche et d’enseignement de la course à pied.»

    #85 La liberté de courir

    #85 La liberté de courir

    Petit épisode directement enregistré après mon entraînement. Je vous parle de la liberté de courir, être libre bref le bonheur.

    • 9 min
    #84 Je continue de courir avec la montre, MAIS…

    #84 Je continue de courir avec la montre, MAIS…

    Cela fait une année que je cours (à nouveau) avec la montre. Je vous explique pourquoi je ne vais pas, en tout cas tout de suite, l’abandonner et pourquoi je souhaite diminuer son emprise…

    • 11 min
    #83 - Yes ! Ça continue !!!

    #83 - Yes ! Ça continue !!!

    Pour me contacter: contact@lecoledelacourseapied.com Pour s’inscrire à la Lettre Privée: https://courirajeun.com/lettreprivee

    • 2 min
    #82 - Présentation: qui suis-je?

    #82 - Présentation: qui suis-je?

    Suite à un e-mail reçu de la part d'un lecteur de ma Lettre Privée, qui souhaitait en savoir plus sur moi, j'ai bien naturellement décidé de faire une présentation complète de mon parcours sportif.



    Les liens utiles:

    La Lettre Privée: https://courirajeun.com/lettre-privee

    Me contacter: stephane@courirajeun.com

    • 22 min
    #81 - Discussion avec Guido Bertelli: le retour au sport après avoir attrapé le Covid-19

    #81 - Discussion avec Guido Bertelli: le retour au sport après avoir attrapé le Covid-19

    Riche discussion avec Guido, coureur passionné de 50 ans. Il nous raconte son retour à la course à pied après avoir attrapé le Covid-19. La discussion déborde sur d’autres sujets tels que le zen de la course, le pouvoir de l’endurance douce... bonne écoute.



    Livres conseillés par Guido:

    - Training for the Uphill Athlete (en anglais seulement): https://amzn.to/37TUg43

    - Born to run (en français): https://amzn.to/3mMs8FX

    - Livre de Stefano Baldini (en italien): https://amzn.to/2VL86Qi

    - Eat & Run (en français): https://amzn.to/36MhnxP

    - Autoportrait de l'auteur en coureur de fond: https://amzn.to/37zOLHo (livre que j'ai aussi lu et recommande vivement)



    Inscription gratuite à La Lettre Privée: https://courirajeun.com/lettre-privee

    • 35 min
    #80 - Courir facile

    #80 - Courir facile

    Ma vision de la course à pied: courir = plaisir, bien-être et joie

    Dans cet épisode, je vous parle de comment atteindre la facilité lorsqu’on court... Je vous livre mes conseils pour y arriver...

    ✉️ La Lettre Privée: https://lecoledelacourseapied.com/lettre-privee

    • 29 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
1 Rating

1 Rating

Top Podcasts In Sports

Pardon My Take
Barstool Sports
New Heights with Jason and Travis Kelce
Wave Sports + Entertainment
The Bill Simmons Podcast
The Ringer
The Dan Le Batard Show with Stugotz
Dan Le Batard, Stugotz
Mind the Game with LeBron James and JJ Redick
ThreeFourTwo Productions and UNINTERRUPTED
Club Shay Shay
iHeartPodcasts and The Volume

You Might Also Like

Km42 - courir pour ma forme physique et mentale
Bertrand Soulier - Hamsters Running Club
Dans la Tête d'un Coureur
Sunday Night Productions
RMC Running
RMC
RunWise Podcast
RunWise
Endorphine par Running Addict
Running Addict
Sport Santé Nutrition Podcast
Sport Santé Nutrition