153 episodes

Podcastþættir Lindu Pé sem er menntaður lífsþjálfi með þyngdartap sem sérgrein. Þættirnir innihalda uppbyggilega fróðleikspistla og eru byggðir á reynslu hennar við að hjálpa konum að losna við aukakílóin, byggja upp sjálfsmyndina og lifa draumalífinu.
Nánari upplýsingar: www.lindape.com

Lífið með Lindu P‪é‬ Linda Pétursdóttir

    • Health & Fitness
    • 4.9 • 12 Ratings

Podcastþættir Lindu Pé sem er menntaður lífsþjálfi með þyngdartap sem sérgrein. Þættirnir innihalda uppbyggilega fróðleikspistla og eru byggðir á reynslu hennar við að hjálpa konum að losna við aukakílóin, byggja upp sjálfsmyndina og lifa draumalífinu.
Nánari upplýsingar: www.lindape.com

    145. Talaðu lífið til þín

    145. Talaðu lífið til þín

    Í þessum þætti ræðir Linda hvernig við getum talað framtíðina inn í líf okkar og hversu mikilvægt það er að átta sig á að orð okkar bera orku. Orðin sem þú talar hafa mátt til að hvetja þig og styrkja þig, eða letja þig og draga úr þér. Það er mjög mikilvægt að auka meðvitund um hvernig við tölum við okkur -og aðra.  Ertu að tala þig niður og nota fortíðina sem mælikvarða eða talar þú til þín af virðingu og vinsemd? Hlustaðu til að læra meira um hvernig þú getur talað lífið til þín.
     
    LOKAÐ ER FYRIR SKRÁNINGU-BIÐLISTI
    Aðgangsglugginn í LMLP prógrammið er nú lokaður.
    Skráðu þig á biðlista og við látum þig vita þegar opnar næst.
    Skrá mig á BIÐLISTA
     
    NÁNARI UPPLÝSINGAR:
    Magasínið Lífið með Lindu Pé
    Ókeypis áskrift! Í vikulega rafræna magasíninu mínu ætla ég að fjalla um hvernig ÞÚ getur lifað draumalífinu þínu.
    Efnistök verða meðal annars; Lífsstíll, heilsa, uppskriftir, fegurð, ferðalög, stíll, viðtöl og svo auðvitað innsýn inn í lífið mitt. Þetta vefrit verður hvatning til þeirra sem það lesa til að bæta eigin lífstíl og gera þær breytingar sem þarf til að lifa draumalífinu. Magasínið Lífið með Lindu Pé á netfangið þitt, alla sunnudaga.
    Smelltu hér til að skrá þig í ókeypis áskrift. 
    28 daga Heilsuaáskorun
    Ertu komin/n með nóg af sykri og unninni færðu? Þá skaltu hreinsa til í mataræðinu með 28 daga Heilsuáskorun. Þeta er einfalt: Þú skiptir út einni máltíð fyrir einn heilsudrykk. Stútfullt efni af ráðum og uppskriftum af allskyns saðsömum þeytingum sem bæta heilsuna. Einfalt, bragðgott og virkar! 

    HBOM (Hættu að borða of mikið).
    Hvernig myndi þér líða ef þú grenntist um 5, 10 eða 20 kíló? 4 vikna vefnámskeið, þú lærir nýja aðferð til þess að hætta að borða of mikið.

    7 daga áætlun að vellíðan
    Fáðu aukna vellíðan í þitt daglega líf, meiri lífsgæði og heilsan bætist. Dagleg áætlun, uppskriftir að mataræði í 7 daga, ráð o.mfl.

    Heimasíða Lindu 
    Skoðaðu allt sem er í boði og skráðu þig á ókeypis póstlista.

    LMLP 
    Prógrammið Lífið með Lindu Pé. Lokað er fyrir skráningu. Skráðu þig á biðlista og við látum þig vita þegar opnar næst. Skrá mig á BIÐLISTA
    Instagram
    Sendu mér endilega skilaboð og segðu mér hvað þú tókst með þér úr þættinum.

    I-tunes meðmæli
    Ég yrði afar þakklát ef þú tækir þér mínútu til að gefa podcastinu 5 stjörnu meðmæli á ITunes/Apple Podcast. Með því fá fleiri að hlusta á efnið sem ég set hér fram. Fyrirfram þakkir!

    • 29 min
    144. Á persónulegum nótum (þáttur 2 af 2).

    144. Á persónulegum nótum (þáttur 2 af 2).

    Þetta er seinni hluti þáttarins „Á persónulegum nótum“ þar sem Linda situr fyrir svörum en þátturinn var tekinn upp nýverið inn á Óstöðvandi námskeiðinu sem hún bauð uppá nýverið.
    Ef þú hefur ekki hlustað á þátt nr. 143, á undan þessum, skaltu endilega gera það fyrst og koma svo og hlusta á þennan sem er síðari hlutinn.
    Spurningarnar sem konurnar spurðu hana voru allskonar og hún svaraði þeim berskjölduð og einlæg eins og við má búast frá henni. Allt frá ástinni, morgunrútínu, gjaldþroti, förðun, ferðalögum, atvinnurekstri, að vera einstæð móðir og margt fleira. Þetta er þáttur 2 af 2 þar sem Linda svarar á persónlegum nótum.
     
    LOKAÐ ER FYRIR SKRÁNINGU-BIÐLISTI
    Aðgangsglugginn í LMLP prógrammið er nú lokaður.
    Skráðu þig á biðlista og við látum þig vita þegar opnar næst.
    Skrá mig á BIÐLISTA
     
    NÁNARI UPPLÝSINGAR:
    Magasínið Lífið með Lindu Pé
    Ókeypis áskrift! Í vikulega rafræna magasíninu mínu ætla ég að fjalla um hvernig ÞÚ getur lifað draumalífinu þínu.
    Efnistök verða meðal annars; Lífsstíll, heilsa, uppskriftir, fegurð, ferðalög, stíll, viðtöl og svo auðvitað innsýn inn í lífið mitt. Þetta vefrit verður hvatning til þeirra sem það lesa til að bæta eigin lífstíl og gera þær breytingar sem þarf til að lifa draumalífinu. Magasínið Lífið með Lindu Pé á netfangið þitt, alla sunnudaga.
    Smelltu hér til að skrá þig í ókeypis áskrift. 
    28 daga Heilsuaáskorun
    Ertu komin/n með nóg af sykri og unninni færðu? Þá skaltu hreinsa til í mataræðinu með 28 daga Heilsuáskorun. Þeta er einfalt: Þú skiptir út einni máltíð fyrir einn heilsudrykk. Stútfullt efni af ráðum og uppskriftum af allskyns saðsömum þeytingum sem bæta heilsuna. Einfalt, bragðgott og virkar! 

    HBOM (Hættu að borða of mikið).
    Hvernig myndi þér líða ef þú grenntist um 5, 10 eða 20 kíló? 4 vikna vefnámskeið, þú lærir nýja aðferð til þess að hætta að borða of mikið.

    7 daga áætlun að vellíðan
    Fáðu aukna vellíðan í þitt daglega líf, meiri lífsgæði og heilsan bætist. Dagleg áætlun, uppskriftir að mataræði í 7 daga, ráð o.mfl.

    Heimasíða Lindu 
    Skoðaðu allt sem er í boði og skráðu þig á ókeypis póstlista.

    LMLP 
    Prógrammið Lífið með Lindu Pé. Lokað er fyrir skráningu. Skráðu þig á biðlista og við látum þig vita þegar opnar næst. Skrá mig á BIÐLISTA
    Instagram
    Sendu mér endilega skilaboð og segðu mér hvað þú tókst með þér úr þættinum.

    I-tunes meðmæli
    Ég yrði afar þakklát ef þú tækir þér mínútu til að gefa podcastinu 5 stjörnu meðmæli á ITunes/Apple Podcast. Með því fá fleiri að hlusta á efnið sem ég set hér fram. Fyrirfram þakkir!

    • 20 min
    143. Á persónulegum nótum (þáttur 1 af 2)

    143. Á persónulegum nótum (þáttur 1 af 2)

    Linda situr fyrir svörum í þessum þætti, sem var tekinn upp nýverið inn á Óstöðvandi námskeiðinu sem hún bauð uppá í sl. viku. Spurningarnar sem konurnar spurðu hana voru allskonar og hún svaraði þeim berskjölduð og einlæg eins og við má búast frá henni.
    Allt frá ástinni, morgunrútínu, gjaldþroti, förðun, ferðalögum, atvinnurekstri, að vera einstæð móðir og margt fleira. Þetta er þáttur 1 af 2 þar sem Linda svarar á persónlegum nótum.
     
    LOKAÐ ER FYRIR SKRÁNINGU-BIÐLISTI
    Aðgangsglugginn í LMLP prógrammið er nú lokaður.
    Skráðu þig á biðlista og við látum þig vita þegar opnar næst.
    Skrá mig á BIÐLISTA
     
    NÁNARI UPPLÝSINGAR:
    Magasínið Lífið með Lindu Pé
    Ókeypis áskrift! Í vikulega rafræna magasíninu mínu ætla ég að fjalla um hvernig ÞÚ getur lifað draumalífinu þínu.
    Efnistök verða meðal annars; Lífsstíll, heilsa, uppskriftir, fegurð, ferðalög, stíll, viðtöl og svo auðvitað innsýn inn í lífið mitt. Þetta vefrit verður hvatning til þeirra sem það lesa til að bæta eigin lífstíl og gera þær breytingar sem þarf til að lifa draumalífinu. Magasínið Lífið með Lindu Pé á netfangið þitt, alla sunnudaga.
    Smelltu hér til að skrá þig í ókeypis áskrift. 
    28 daga Heilsuaáskorun
    Ertu komin/n með nóg af sykri og unninni færðu? Þá skaltu hreinsa til í mataræðinu með 28 daga Heilsuáskorun. Þeta er einfalt: Þú skiptir út einni máltíð fyrir einn heilsudrykk. Stútfullt efni af ráðum og uppskriftum af allskyns saðsömum þeytingum sem bæta heilsuna. Einfalt, bragðgott og virkar! 

    HBOM (Hættu að borða of mikið).
    Hvernig myndi þér líða ef þú grenntist um 5, 10 eða 20 kíló? 4 vikna vefnámskeið, þú lærir nýja aðferð til þess að hætta að borða of mikið.

    7 daga áætlun að vellíðan
    Fáðu aukna vellíðan í þitt daglega líf, meiri lífsgæði og heilsan bætist. Dagleg áætlun, uppskriftir að mataræði í 7 daga, ráð o.mfl.

    Heimasíða Lindu 
    Skoðaðu allt sem er í boði og skráðu þig á ókeypis póstlista.

    LMLP 
    Prógrammið Lífið með Lindu Pé. Lokað er fyrir skráningu. Skráðu þig á biðlista og við látum þig vita þegar opnar næst. Skrá mig á BIÐLISTA
    Instagram
    Sendu mér endilega skilaboð og segðu mér hvað þú tókst með þér úr þættinum.

    I-tunes meðmæli
    Ég yrði afar þakklát ef þú tækir þér mínútu til að gefa podcastinu 5 stjörnu meðmæli á ITunes/Apple Podcast. Með því fá fleiri að hlusta á efnið sem ég set hér fram. Fyrirfram þakkir!

    • 21 min
    142. Valdeflandi samfélag

    142. Valdeflandi samfélag

    Í þætti dagsins eru mættar þær Dögg og Lilja sem eru í draumteyminu með Lindu. Þær fara hér allar yfir allt það spennandi efni sem er í boði hjá okkur núna, og að á þriðja þúsund konur eru að taka þátt í námskeiðinu Óstöðvandi, það er svo gaman!
    Og rúsínan í pylsuendanum er að nú loks opnum við aðgangsgluggann inn í LMLP prógrammið sem verið hefur lokað. Þið hafið nú örfáa daga til að skrá ykkur-tíminn þinn til þess er núna!
    Nú er komið að þér að taka kvörtuga ákvörðun og ákveða að vera óstöðvandi í vetur, skráðu þig strax áður en það verður of seint.
    „Ég kenni konum að uppfæra hugarfarið, umbreyta sjálfsmynd sinni og ná árangri“. – Linda Pétursdóttir.
     
    🔛Aðgangsglugginn inn í LMLP prógrammið er nú opinn, í aðeins örfáa daga.
     
     
    Ekki missa af þessu tækifæri til að gera stórkostlegar og skemmtilegar breytingar á lífi þínu.
    → Smelltu hér til að skrá þig strax!  
    (Aðgangsglugginn opnar ekki aftur á þessu ári).

    • 30 min
    141. Kröftugar aðgerðir

    141. Kröftugar aðgerðir

    Þetta er síðasti þátturinn í fjögurra þátta seríu sem ég hef verið með nú í ágústmánuði sem ég tileinka kröftugu konunni og nú ætla ég að tala við þig um kröftugar aðgerðir.
    Þótt ég kenni mátt hugsanastjórnunar þá er ekki nóg að sitja í sófanum og hugsa eitthvað. Það þarf að nota kröftugar hugsanir til að grípa til kröftugra aðgerða og þannig breytast niðurstöðurnar. Kröftugar aðgerðir eru þær aðgerðir sem þú ert tilbúin að taka þar til þú hefur öðlast þá niðurstöðu sem þú vilt.
    Kröftugri á 30 dögum, ókeypis áskorun á Instagram, smelltu hér til að horfa.
     
    LOKAÐ ER FYRIR SKRÁNINGU-BIÐLISTI
    Aðgangsglugginn í LMLP prógrammið er nú lokaður.
    Skráðu þig á biðlista og við látum þig vita þegar opnar næst.
    Skrá mig á BIÐLISTA
     
    NÁNARI UPPLÝSINGAR:
    Magasínið Lífið með Lindu Pé
    Ókeypis áskrift! Í vikulega rafræna magasíninu mínu ætla ég að fjalla um hvernig ÞÚ getur lifað draumalífinu þínu.
    Efnistök verða meðal annars; Lífsstíll, heilsa, uppskriftir, fegurð, ferðalög, stíll, viðtöl og svo auðvitað innsýn inn í lífið mitt. Þetta vefrit verður hvatning til þeirra sem það lesa til að bæta eigin lífstíl og gera þær breytingar sem þarf til að lifa draumalífinu. Magasínið Lífið með Lindu Pé á netfangið þitt, alla sunnudaga.
    Smelltu hér til að skrá þig í ókeypis áskrift. 
    28 daga Heilsuaáskorun
    Ertu komin/n með nóg af sykri og unninni færðu? Þá skaltu hreinsa til í mataræðinu með 28 daga Heilsuáskorun. Þeta er einfalt: Þú skiptir út einni máltíð fyrir einn heilsudrykk. Stútfullt efni af ráðum og uppskriftum af allskyns saðsömum þeytingum sem bæta heilsuna. Einfalt, bragðgott og virkar! 

    HBOM (Hættu að borða of mikið).
    Hvernig myndi þér líða ef þú grenntist um 5, 10 eða 20 kíló? 4 vikna vefnámskeið, þú lærir nýja aðferð til þess að hætta að borða of mikið.

    7 daga áætlun að vellíðan
    Fáðu aukna vellíðan í þitt daglega líf, meiri lífsgæði og heilsan bætist. Dagleg áætlun, uppskriftir að mataræði í 7 daga, ráð o.mfl.

    Heimasíða Lindu 
    Skoðaðu allt sem er í boði og skráðu þig á ókeypis póstlista.

    LMLP 
    Prógrammið Lífið með Lindu Pé. Lokað er fyrir skráningu. Skráðu þig á biðlista og við látum þig vita þegar opnar næst. Skrá mig á BIÐLISTA
    Instagram
    Sendu mér endilega skilaboð og segðu mér hvað þú tókst með þér úr þættinum.

    I-tunes meðmæli
    Ég yrði afar þakklát ef þú tækir þér mínútu til að gefa podcastinu 5 stjörnu meðmæli á ITunes/Apple Podcast. Með því fá fleiri að hlusta á efnið sem ég set hér fram. Fyrirfram þakkir!

    • 17 min
    140. Farðu á eftir draumum þínum

    140. Farðu á eftir draumum þínum

    Ég er kona sem fer á eftir draumum mínum. Ég hef alltaf haft hvöt sem knýr mig áfram og ég er kappsöm og metnaðarfull kona. Nú á ég mér þann draum að hvetja sem flestar íslenskumælandi konur áfram og hjálpa þeim að lifa sínu besta lífi. Ég vinn að því að vera dæmi um hvað er mögulegt og ég er svo stolt af því samfélagi kvenna sem ég hef búið til af því að ég var tilbúin að fara á eftir draumum mínum. 
    En núna þegar ég lít til baka og minnist þess tíma áður en ég fór af stað í þessa vegferð brosi ég útí annað. Af því að ef þið haldið að þetta hafi allt byrjað eins og fallegu ævintýri þá er það ekki rétt. Ég er ekkert öðruvísi en allir aðrir. Hlustaðu til að læra meira.
     
    LOKAÐ ER FYRIR SKRÁNINGU-BIÐLISTI
    Aðgangsglugginn í LMLP prógrammið er nú lokaður.
    Skráðu þig á biðlista og við látum þig vita þegar opnar næst.
    Skrá mig á BIÐLISTA
     
    NÁNARI UPPLÝSINGAR:
    Magasínið Lífið með Lindu Pé
    Ókeypis áskrift! Í vikulega rafræna magasíninu mínu ætla ég að fjalla um hvernig ÞÚ getur lifað draumalífinu þínu.
    Efnistök verða meðal annars; Lífsstíll, heilsa, uppskriftir, fegurð, ferðalög, stíll, viðtöl og svo auðvitað innsýn inn í lífið mitt. Þetta vefrit verður hvatning til þeirra sem það lesa til að bæta eigin lífstíl og gera þær breytingar sem þarf til að lifa draumalífinu. Magasínið Lífið með Lindu Pé á netfangið þitt, alla sunnudaga.
    Smelltu hér til að skrá þig í ókeypis áskrift. 
    28 daga Heilsuaáskorun
    Ertu komin/n með nóg af sykri og unninni færðu? Þá skaltu hreinsa til í mataræðinu með 28 daga Heilsuáskorun. Þeta er einfalt: Þú skiptir út einni máltíð fyrir einn heilsudrykk. Stútfullt efni af ráðum og uppskriftum af allskyns saðsömum þeytingum sem bæta heilsuna. Einfalt, bragðgott og virkar! 

    HBOM (Hættu að borða of mikið).
    Hvernig myndi þér líða ef þú grenntist um 5, 10 eða 20 kíló? 4 vikna vefnámskeið, þú lærir nýja aðferð til þess að hætta að borða of mikið.

    7 daga áætlun að vellíðan
    Fáðu aukna vellíðan í þitt daglega líf, meiri lífsgæði og heilsan bætist. Dagleg áætlun, uppskriftir að mataræði í 7 daga, ráð o.mfl.

    Heimasíða Lindu 
    Skoðaðu allt sem er í boði og skráðu þig á ókeypis póstlista.

    LMLP 
    Prógrammið Lífið með Lindu Pé. Lokað er fyrir skráningu. Skráðu þig á biðlista og við látum þig vita þegar opnar næst. Skrá mig á BIÐLISTA
    Instagram
    Sendu mér endilega skilaboð og segðu mér hvað þú tókst með þér úr þættinum.

    I-tunes meðmæli
    Ég yrði afar þakklát ef þú tækir þér mínútu til að gefa podcastinu 5 stjörnu meðmæli á ITunes/Apple Podcast. Með því fá fleiri að hlusta á efnið sem ég set hér fram. Fyrirfram þakkir!

    • 16 min

Customer Reviews

4.9 out of 5
12 Ratings

12 Ratings

Oprah's Cheerleader ,

LOVE!!!

♥️♥️♥️♥️!!!

rogerdillard ,

Page 1

This was very interesting and educational. Linda P
Is an excellent communicator. I give this a very favorable rating ..5/5

Sjávargata ,

Frábær fróðleikur

Takk Linda fyrir þessar upplýsingar og öðruvísi nálgun. Ég ætla sko að hlusta áfram, margt nýtt að læra. Takk!!

Top Podcasts In Health & Fitness

Scicomm Media
iHeartPodcasts
ZOE
iHeartPodcasts
Peter Attia, MD
Hannah Brown

You Might Also Like

normidpodcast
Helgi Ómars
Ásgrímur Geir Logason
Spjallið Podcast
Tal
mordsal