La Bande à D‪+‬ La Bande à D+

Voici le 7e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec:



👉 la Québécoise Marianne Hogan, 3e de la Western States et 2e de l’UTMB l’an dernier

👉 la double championne du monde de trail Blandine L’hirondel

👉 le pilier de l’équipe de France et vice-champion du monde de trail, Nicolas Martin

👉 la kiné spécialisée dans la prévention et le traitement des blessures en course à pied Florence Morisseau de La Clinique du Coureur



🎙️ Voici les sujets au programme des débats de cette 27e émission:



👉 Connaissez-vous les symptômes du Red-S, un syndrome généré par un déficit énergétique qui peut faire des ravages parmi les coureurs à pied et les athlètes de sports d’endurance? [pour en savoir + consulter le site www.surentrainement.fr et participer à l'étude du Dr Stavaux]



👉 Est-ce que seule la victoire est belle? Ou est-ce le chemin emprunté pour tenter d’atteindre un objectif qui compte? Cette discussion vous fera sans doute réfléchir à une autre question fondamentale et très personnelle : « pourquoi vous courez? »



🎙️ Au sommaire également :



👉 Le Quizz Peignée verticale, le quizz d’actu du trail et de culture générale de La Bande à D+. Qui mettra la Peignée du jour? Après six épisodes, Blandine L’hirondel, Ugo Ferrari, Robin Schmitt, Fiona Porte, Sabine Ehrström et Nico Martin ont chacun glané une Peignée [Pour participer au financement participatif du 2e opus du film documentaire « Le Petit Braquet », c'est ici : https://fr.tipeee.com/le-film-du-petit-braquet].



👉 Le Défi Näak… On vous propose un 7e défi sur le vélo



👉 Les coups de cœur ou coups de pompe des membres de La Bande à D+.



La Bande à D+ est une émission présentée par Distances+, produite par Nicolas Fréret, et réalisée à distance par les Productions Arborescence.



*Voir le règlement du Défi Näak #7 :





***Les partenaires officiels de La Bande à D+***



👉 La marque de nutrition sportive et d’ultra-endurance Näak / rabais de 15 % avec le code promo LBAD+ sur naak.com / Suivez le compte Instagram @naakbars



👉 L’agence de production audiovisuelle Peignée Verticale, spécialisée dans la production de contenu outdoor / Suivez le compte Instagram @peigneeverticale


👉 L’institution internationale en prévention des blessures en course à pied La Clinique Du Coureur / Commandez le livre « La Clinique du Coureur, la santé par la course à pied » de Blaise Dubois et Frédéric Berg



👉 La plateforme d’entraînement Nolio nolio.io



👉 La marque française de vêtements de course techniques éco-responsables Wise Trail Running


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Voici le 6e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret, enregistré lors du Trail Nivolet Revard (TNR) près de Chambéry en Savoie, avec :



👉 Ugo Ferrari, qui est l’organisateur en chef du TNR

👉 le speaker Ludo Collet

👉 la scientifique, athlète et coach Sabine Ehrström

👉 le vice-champion du monde de trail long Nicolas Martin

👉 la toute nouvelle championne du Trail Nivolet Revard Fiona Porte

👉 le spécialiste du kilomètre vertical et de l’humour caustique Robin Schmitt des Genoux dans le GIF



Mais aussi deux invités spéciaux:

👉 le vainqueur du Trail Nivolet Revard 2023, Théo Détienne

👉 l’entraîneur de renom Jean-Louis Bal, qui a notamment coaché Caroline Chaverot, Axelle Gachet-Mollaret, Aurélien Dunand-Pallaz, Fiona Porte et même Kilian Jornet.



Voici les sujets au programme des débats de cette 26e émission:



👉 les tentatives de record du monde de dénivelé en 24 h. Le temps de référence, détenu par le Suisse Christophe Nonorgue, est de 18 767 m de D+. Que faut-il faire pour battre ce record sur lequel le Vosgien Benoit Gandolfi s’est récemment cassé les dents?



👉 Comment s’entraîner efficacement à monter et à descendre, y compris quand vous n’avez pas une montagne à côté de la maison?



👉 Comment gérer les tricheries dans le trail?



Au sommaire également :



👉 Le Défi Näak… On vous propose un 6e défi, un défi de D+, avec un cadeau à gagner en bout de ligne.

👉 Le Quizz Peignée verticale, le quizz d’actu du trail et de culture générale de La Bande à D+. Qui mettra la Peignée du jour? Après cinq épisodes, Blandine L’hirondel, Ugo Ferrari, Robin Robin Schmitt et Fiona Porte et Sabine Ehrström ont chacun une Peignée à leur actif.

👉 Les coups de cœur ou coups de pompe des membres de La Bande à D+.



La Bande à D+ est une émission présentée par Distances+, produite par Nicolas Fréret, et réalisée à distance par les Productions Arborescence.


*Voir le règlement du Défi Näak #6 :



***Les partenaires officiels de La Bande à D+***



– La marque de nutrition sportive et d’ultra-endurance Näak / rabais de 15 % avec le code promo LBAD+ sur naak.com / Suivez le compte Instagram @naakbars


– L’agence de production audiovisuelle Peignée Verticale, spécialisée dans la production de contenu outdoor / Suivez le compte Instagram @peigneeverticale



– L’institution internationale en prévention des blessures en course à pied La Clinique Du Coureur / Commandez le livre « La Clinique du Coureur, la santé par la course à pied » de Blaise Dubois et Frédéric Berg



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Voici le 5e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec :



👉 la nouvelle recrue de la bande, la Québécoise Marianne Hogan, 3e de la Western States et 2e de l’UTMB 2022

👉 la scientifique et athlète et coach Sabine Ehrström

👉 le kiné et ancien champion du monde de trail Thomas Lorblanchet

👉 le père caustique des Genoux dans le GIF Robin Schmitt



Les débats au programme de cette 25e émission :



👉 Quelles sont les principales erreurs à éviter à l’entraînement?



👉 Pour ou contre les coachs virtuels?



Au sommaire également :



👉 Le Défi Näak… On vous propose un 5e défi, un défi de D+, avec un cadeau à gagner à l'arrivée.



👉 Le Quizz Peignée verticale, le quizz d’actu du trail et de culture générale de La Bande à D+. Qui mettra la Peignée du jour? Après quatre épisodes, Blandine L’hirondel, Ugo Ferrari, Robin Robin Schmitt et Fiona Porte ont chacun une Peignée à leur actif.



👉 Les coups de cœur ou coups de pompe des membres de La Bande à D+.



La Bande à D+ est une émission présentée par Distances+, produite par Nicolas Fréret et réalisée à distance par les Productions Arborescence.



*Voir le règlement du Défi Näak #5 —>

https://www.strava.com/clubs/267753/group_events/1374720?new=true



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– La marque de nutrition sportive et d’ultra-endurance Näak / rabais de 15 % avec le code promo LBAD+ sur naak.com / Suivez le compte Instagram @naakbars



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Voici le 4e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec :



– le Duc de Savoie Ugo Ferrari

– le vice-champion du monde de trail Nicolas Martin

– la kiné et ultra-traileuse Florence Morisseau de La Clinique du Coureur

– la montagnarde, skieuse-alpiniste et traileuse Fiona Porte



L’invité spécial de La Bande à D+ est Mérile Robert, le meilleur athlète français de ces dernières années sur le Marathon des Sables, qui ne sera finalement pas au départ de l'édition 2023 en raison de soucis cardiaques.



Les débats au programme de cette 24e émission :



👉 Comment se préparer à une course à étapes en autosuffisance alimentaire comme le Marathon des Sables dans le désert du Sahara? C’est la question Nolio



👉 Pour ou contre le certificat médical obligatoire pour participer à une course?



👉 Avant de vous lancer dans une épreuve qui va vous sortir de votre zone de confort ou pour laquelle vous vous préparez depuis des mois, des années, est-il normal d’avoir peur? Et comment gérer ces émotions d’avant-course?



Les rubriques au sommaire de votre magazine également :



👉 Le Vrai ou Faux de la Clinique du Coureur. Il sera question de dépression.



👉 Le Défi Näak. On vous propose un 4e défi de course à pied, avec un cadeau en bout de ligne!



👉 Le Quizz Peignée Verticale, le quizz d’actu et de culture générale de La Bande à D+. Après Blandine L'hirondel, Ugo Ferrari et Robin Schmitt, qui mettra la 4e Peignée de la saison?



👉 Les coups de cœur ou coups de pompe des membres de La Bande à D+.



La Bande à D+ est une émission présentée par Distances+, produite par Nicolas Fréret et réalisée à distance par les Productions Arborescence.



*Voir le règlement du Défi Näak #4 —>



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– L’institution internationale en prévention des blessures en course à pied La Clinique Du Coureur / Commandez le livre « La Clinique du Coureur, la santé par la course à pied » de Blaise Dubois et Frédéric Berg



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Voici le 3e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec :


– la nouvelle recrue de la bande la montagnarde Fiona Porte

– la voix du trail — et des traileurs — Ludovic Collet

– le kiné et ancien champion du monde de trail Thomas Lorblanchet

– le père caustique des Genoux dans le GIF Robin Schmitt



Les débats au programme de cette 23e émission :



👉 Quel avenir pour les sports de montagne? Le journaliste, auteur et éditeur Guillaume Desmurs qui anime un laboratoire de réflexion sur l’avenir de la montagne sera avec nous pour en discuter.



👉 La championne de France de trail long Anne-Lise Rousset-Séguret a décidé de pas participer aux mondiaux en Autriche en juin. Est-ce qu’une sélection en équipe de France se refuse?


👉 La Barkley était-elle trop facile cette année? Aucun athlète n’était parvenu à aller au bout de ce monument de l’ultra-trail depuis 2017, mais cette année, ils sont trois, dont Aurélien Sanchez, le premier Français de l’histoire.



Au sommaire également :



👉 Le Vrai ou Faux de la Clinique du Coureur. Pourquoi se blesse-t-on quand on court?


👉 Le Défi Näak… On vous propose un 3e défi sur toute une semaine, avec deux cadeaux à gagner en bout de ligne.


👉 Le Quizz Peignée Verticale, le quizz d’actu et de culture générale de La Bande à D+. Qui mettra la Peignée du jour?



👉 les coups de cœur ou coups de pompe des membres de La Bande à D+.



La Bande à D+ est une émission présentée par Distances+, produite par Nicolas Fréret et réalisée à distance par les Productions Arborescence.



*Voir le règlement du Défi Näak #3 —> https://www.strava.com/clubs/267753/group_events/1355336



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Le 2e épisode de la 2e saison de La Bande à D+, spécial Championnat de France de trail de France, a été enregistré au coeur du Trail de la Cité de Pierres à Montpellier-le-Vieux en Occitanie. 



Dans cette émission exceptionnelle, Nicolas Fréret est accompagné par Blandine L’hirondel, Sabine Ehström, Nicolas Martin, Thomas Lorblanchet, Ugo Ferrari et Ludo Collet…  mais aussi de la nouvelle championne de France de trail court Clémentine Geoffray, du champion de France de trail long 2022 et médaille de bronze aujourd’hui sur le trail court Thomas Cardin, de l’organisateur du Trail de la Cité de Pierres, Guilhem Prax et de Fred Bousseau du magazine Trails Endurance Mag… 



Vous retrouverez également les champions de France de trail long Baptiste Chassagne et Anne-Lise Rousset ainsi que la vice-championne de France Manon Bohard.



Les rubriques au sommaire de cet épisode :



– le Défi Näak. Le 2e sur 20. On vous propose un défi de D+ avec à la clé un panier garni de produits Näak à gagner.


– le Quizz Peignée Verticale. La championne du monde Blandine L'hirondel va-t-elle enchaîner sur une deuxième Peignée?


La Bande à D+ est une émission présentée par Distances+, produite par Nicolas Fréret et fignolée 

par les Productions Arborescence.


**Pour voir le film « Via Alpina » réalisé par Peignée Verticale, gratuitement sur YouTube

👉 https://youtu.be/n1i_YbsQBGE



**Pour voir le film « Le Petit Braquet », réalisé par Peignée Verticale, en VOD

👉 https://vimeo.com/ondemand/lepetitbraquet


**Voir le règlement du Défi Näak #2

👉 https://www.strava.com/clubs/267753/group_events/1347747


***Les partenaires officiels de la 2e saison de La Bande à D+***



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– L’agence de production audiovisuelle Peignée Verticale, spécialisée dans la production de contenu outdoor / Suivez le compte Instagram @peigneeverticale

 

– L’institution internationale en prévention des blessures en course à pied La Clinique Du Coureur / Commandez le livre « La Clinique du Coureur, la santé par la course à pied » de Blaise Dubois et Frédéric Berg



– La plateforme d’entraînement Nolio / Téléchargez l'application sur nolio.io



– La marque française de vêtements de course techniques éco-responsables Wise Trail Running

👉 https://www.wisetrailrunning.com/


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