La combinación perfecta para la salud mental

¡Hola a todos! en este episodio hablo sobre la delgada línea que existe actualmente entre la Psicología y las técnicas orientales de meditación en el ámbito de la salud mental. 

Hay personas que piensan que la meditación lo cura todo y que la Psicología es innecesaria, otros que piensan que la meditación no sirve para nada y que las terapias con evidencia científica son lo único que funciona para tratar los desórdenes psicológicos.

Escucha mi opinión y experiencia como psicoterapeuta y maestro de Mindfulness y meditación Advaita para aclarar cuándo es necesario ir a psicoterapia y cuándo la meditación puede útil para tu bienestar psicológico.