La confiance en soi

"J’aimerais avoir plus confiance en moi…"

On l’a tous pensé un jour, non ? Pourtant, la confiance en soi n’est pas un superpouvoir réservé à une poignée de personnes. Ce n’est pas quelque chose qu’on a ou qu’on n’a pas… mais bien un sentiment, une posture, qui se travaille au quotidien !

Dans ce nouvel épisode, je partage avec toi mes expériences personnelles (entre auditions ratées, syndrome de l’imposteur et grandes victoires) et surtout des conseils concrets pour cultiver une vraie confiance en soi.

Au programme :

• Déconstruire les fausses croyances sur la confiance en soi
• Les moments où j’ai douté… et comment je les ai surmontés
• 4 exercices pour renforcer ta confiance au quotidien
• Pourquoi l’action est la clé pour arrêter de douter

🎧 Écoute l’épisode dès maintenant sur ta plateforme préférée (lien en bio !) et dis-moi en commentaire : Quelle est la dernière chose que tu as osé faire malgré le doute ?

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Retrouve-moi sur Ig @alexandraspl_

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