La procrastination, une affaire de cerveau ?

🎯Pourquoi les gens qui procrastinent sont des paresseux ?

Dans ce tout premier épisode de Métro, Boulot, Finito ! on va parler procrastination ; ce phénomène qui nous pousse souvent à préférer le canapé que la salle de sport ou à repousser une tâche jusqu’à sa deadline. Et spoiler alert, il nous concerne tous ! Alors comme ça, nous serions tous paresseux ? 🤔

🕰  CHAPITRES

01 :05 - #1 Pourquoi votre cerveau calcule-t-il le coût énergétique de chaque action ?

04 :04 - #2 L’importance de déculpabiliser pour mieux avancer

04 :40 - #3 En quoi le morcellement des tâches peut vous aider ?

06 :25 - #4 Comment les récompenses intelligentes boostent votre motivation ?

Bonne écoute 🎧

Post-production : Christopher Bouts (M.I.R.E 2.0)

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