Big Dreams - Big Leap ? Le Podcast

Dorine Hélène
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Big Dreams - Big Leap ? Le Podcast

Fin 2015 j'ai découvert le développement personnel et cela a complètement changé ma vie et quelques années plus tard les outils du développement personnel m’ont donné le courage de quitter mon CDI en banque pour faire de mes passions mon travail de tous les jours. Mes passions, c’est lire, écrire, créer, partager, aider chaque personne à prendre conscience et taper dans son potentiel d'où ce podcast. Si tu rêves de trouver ta voie, t’épanouir professionnellement, te lever chaque matin et avoir hâte de commencer ta journée, arrêter de tout remettre à plus tard et enfin réaliser tes rêves et objectifs ce podcast est pour toi. Chaque Lundi, je posterais un très court épisode qui t'invite à réfléchir, le Mercredi, je te partagerais des concepts, outils et ressources pour t’aider à level-up ta vie, des interviews de personnes qui ont décidé de poursuivre et réaliser leurs rêves ou je répondrais aux questions reçues de toi et d’autres. Si tu souhaites m'écrire ou en savoir plus sur moi voici mon site dorinehelene.com À très vite Dorine

  1. 2024. 12. 18.

    Un message pour toi

    Bonne écoute ;) Dorine Liens :  - Pour lire les notes de cet épisode ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠dorinehelene.com/bdbl-la-newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Si tu souhaites en savoir plus sur moi voici mon site ⁠⁠⁠dorinehelene.com⁠⁠⁠ - Si tu souhaites me poser une question ou que je te coache en direct durant les épisodes dédiés au coaching, tu peux me poser ta question en commentaire sous cet épisode ou m'écrire @⁠ ⁠⁠dorinehelene.com/contact⁠⁠⁠ - Si tu souhaites travailler avec moi, ⁠⁠⁠dorinehelene.com/coaching⁠⁠⁠ pour réserver ta séance de coaching. - Pour plus de contenu rdv sur IG ⁠⁠⁠⁠@bigdreamsbigleap⁠⁠⁠⁠  Ce podcast et l’ensemble de son contenu a été imaginé, écrit, présenté et produit par Dorine Hélène.

    1분
  2. La Question Episode 8

    2024. 12. 16.

    La Question Episode 8

    Que se passerait-il si une fois par semaine tu te posais une question pertinente, une question qui appelle à la réflexion ou que tu sais que la réponse te fais peur mais tu prends quand même le temps d’y répondre ? Souvent, on refuse de se poser des questions ou de réfléchir parce que l’on a peur des réponses à ces questions, et si je te disais qu’il est temps de faire face à ces peurs.  Nous sommes tellement habitués à demander à nos parents, frères, soeurs, amis, collègues, leurs conseils, avis, idées, commentaires, analyses, que l’on prend prenons rarement le temps de se demander ce que l’on pense vraiment, ressent, ce que l’on veut ou ne veut pas, ce dont on a réellement besoin.  En coaching on utilise les questions pour amener le client/la cliente à réfléchir de lui ou d’elle-même, se connecter à lui même ou elle même, trouver ses propres réponses et leur  faire confiance et c’est ce que je vais t’apprendre. La sagesse est en toi. Tu sais quoi faire. Tu as en toi ce dont tu as besoin. Ton seul travail c’est de t’en rappeler et de faire le nécessaire pour retrouver le chemin vers toi.  La question qui est le nouveau segment du podcast va t’aider à y arriver.  Chaque Lundi à 6h du matin, je poste un épisode avec une question et je t’encourage à prendre le temps de répondre sincèrement par écrit à cette question . On se retrouve aujourd'hui pour La Question 8 Structure de cet épisode ​Introduction ​Recommandations pour faire ta session d’écriture guidée le plus facilement possible. ​Question de la semaine ​Session d’écriture guidée avec moi ​Conclusion En lien avec cet épisode : ⁠⁠Ep 4: Les outils qui m’ont permis de changer radicalement ma vie, Outil #1 L’écriture ⁠⁠ Ecouter sur ⁠⁠Spotify ⁠⁠ Ecouter sur ⁠⁠Apple Podcast⁠⁠ Liens :  - Pour lire les notes de cet épisode ⁠⁠⁠⁠⁠⁠dorinehelene.com/bdbl-la-newsletter⁠⁠⁠⁠⁠ - Si tu souhaites en savoir plus sur moi voici mon site ⁠⁠dorinehelene.com⁠⁠ - Si tu souhaites me poser une question ou que je te coache en direct durant les épisodes dédiés au coaching, tu peux me poser ta question en commentaire sous cet épisode ou m'écrire @ ⁠⁠dorinehelene.com/contact⁠⁠ - Si tu souhaites travailler avec moi, ⁠⁠dorinehelene.com/coaching⁠⁠ pour réserver ta séance de coaching. - Pour plus de contenu rdv sur IG ⁠⁠⁠@bigdreamsbigleap⁠⁠⁠  Ce podcast et l’ensemble de son contenu a été imaginé, écrit, présenté et produit par Dorine Hélène.

    30분

  3. 2024. 12. 11.

    Ep 11 : Ce que j'ai appris de Beyoncé. [ Vidéo ]

    Vidéo disponible sur Spotify. Bonne écoute :) Dorine Liens :  - Pour lire les notes de cet épisode ⁠⁠⁠⁠⁠⁠dorinehelene.com/bdbl-la-newsletter⁠⁠⁠⁠⁠ - Si tu souhaites en savoir plus sur moi voici mon site ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠dorinehelene.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Si tu souhaites me poser une question ou que je te coache en direct durant les épisodes dédiés au coaching, tu peux me poser ta question en commentaire sous cet épisode ou m'écrire @⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠dorinehelene.com/contact⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Si tu souhaites travailler avec moi, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠dorinehelene.com/coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pour réserver ta séance de coaching. - Pour plus de contenu rdv sur IG ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@bigdreamsbigleap⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ce podcast et l’ensemble de son contenu a été imaginé, écrit, présenté et produit par Dorine Hélène.

    52분
  4. La Question Episode 7

    2024. 12. 09.

    La Question Episode 7

    Que se passerait-il si une fois par semaine tu te posais une question pertinente, une question qui appelle à la réflexion ou que tu sais que la réponse te fais peur mais tu prends quand même le temps d’y répondre ? Souvent, on refuse de se poser des questions ou de réfléchir parce que l’on a peur des réponses à ces questions, et si je te disais qu’il est temps de faire face à ces peurs.  Nous sommes tellement habitués à demander à nos parents, frères, soeurs, amis/es, collègues, leurs conseils, avis, idées, commentaires, analyses, que l’on prend rarement le temps de se demander ce que l’on pense vraiment, ressent, ce que l’on veut ou ne veut pas, ce dont on a réellement besoin.  En coaching on utilise les questions pour amener le client/la cliente à réfléchir de lui ou d’elle-même, se connecter à lui même ou elle même, trouver ses propres réponses et leur  faire confiance et c’est ce que je vais t’apprendre. La sagesse est en toi. Tu sais quoi faire. Tu as en toi tout ce dont tu as besoin, ton seul travail c’est de t’en rappeler et de faire le nécessaire pour retrouver le chemin vers toi.  La question qui est le premier segment du podcast va t’aider à y arriver.  Chaque Lundi à 6h du matin, je poste un épisode avec une question et je t’encourage à prendre le temps de répondre sincèrement par écrit à cette question . On se retrouve aujourd'hui pour La Question 7. Structure de cet épisode : ​ Introduction ​ ⁠Recommandations pour faire ta session d’écriture guidée le plus facilement possible. ​ ⁠Question de la semaine ​ ⁠Session d’écriture guidée avec moi ​ ⁠Conclusion En lien avec cet épisode : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ep 4: Les outils qui m’ont permis de changer radicalement ma vie,⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Outil #1 L’écriture ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ecouter sur⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Spotify ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ecouter sur⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Apple Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Liens :  - Pour lire les notes de cet épisode ⁠⁠⁠⁠⁠dorinehelene.com/bdbl-la-newsletter⁠⁠⁠⁠ - Si tu souhaites en savoir plus sur moi voici mon site ⁠⁠⁠⁠⁠⁠dorinehelene.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Si tu souhaites me poser une question ou que je te coache en direct durant les épisodes dédiés au coaching, tu peux me poser ta question en commentaire sous cet épisode ou m'écrire @⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠dorinehelene.com/contact⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Si tu souhaites travailler avec moi, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠dorinehelene.com/coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pour réserver ta séance de coaching. - Pour plus de contenu rdv sur IG ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@bigdreamsbigleap⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ce podcast et l’ensemble de son contenu a été imaginé, écrit, présenté et produit par Dorine Hélène. Musique par PremiumMusicOdyssey ⁠⁠⁠⁠https://pixabay.com/fr/users/premiummusicodyssey-26991664/⁠⁠⁠⁠

    30분

  5. 2024. 12. 04.

    Ep 10 : La question que l'on me pose le plus souvent. [ Vidéo ]

    Bonne écoute ;) Dorine Ressources mentionnées dans cet épisode : Big Dreams - Big Leap ? Le Podcast Ep 8 : Les outils qui m'ont permis de changer radicalement ma vie, Outil #3 Le Coaching Pour écouter la partie 1 clique ci-après : ⁠Apple Podcast ⁠ ⁠Spotify⁠ Pour écouter la partie 2 clique ci-après : ⁠Apple Podcast ⁠ ⁠Spotify⁠ Le pouvoir du moment présent par Eckhart TOLLE Pour lire la version française clique ici Tu préfères lire en anglais? Clique ici dorinehelene.com/coaching pour réserver ta séance de coaching avec moi. Liens : - Pour lire les notes de cet épisode ➡️ ⁠⁠⁠dorinehelene.com/bdbl-la-newsletter⁠⁠⁠  - Si tu souhaites en savoir plus sur moi voici mon site ⁠⁠⁠dorinehelene.com⁠⁠⁠ - Si tu souhaites me poser une question ou que je te coache en direct durant les épisodes dédiés au coaching, tu peux me poser ta question en commentaire sous cet épisode ou m’écrire @ ⁠⁠⁠⁠⁠dorinehelene.com/contact⁠⁠⁠ - Si tu souhaites travailler avec moi ➡️ ⁠⁠⁠dorinehelene.com/coaching⁠⁠ ⁠ pour réserver ta séance de coaching.  - Pour plus de contenu rdv sur IG ⁠⁠⁠@bigdreamsbigleap ⁠⁠⁠ Ce podcast et l’ensemble de son contenu a été imaginé, écrit, présenté et produit par Dorine Hélène

    20분
  6. La Question Episode 6

    2024. 12. 02.

    La Question Episode 6

    Que se passerait-il si une fois par semaine tu te posais une question pertinente, une question qui appelle à la réflexion ou que tu sais que la réponse te fais peur mais tu prends quand même le temps d’y répondre ? Souvent, on refuse de se poser des questions ou de réfléchir parce que l’on a peur des réponses à ces questions, et si je te disais qu’il est temps de faire face à ces peurs.  Nous sommes tellement habitués à demander à nos parents, frères, soeurs, amis, collègues, leurs conseils, avis, idées, commentaires, analyses, que l’on prend rarement le temps de se demander ce que l’on pense vraiment, ressent, ce que l’on veut ou ne veut pas, ce dont on a réellement besoin.  En coaching, on utilise les questions pour amener le client/la cliente à réfléchir de lui ou d’elle-même, se connecter à lui même ou elle même, trouver ses propres réponses et leur  faire confiance et c’est ce que je vais t’apprendre. La sagesse est en toi, tu sais quoi faire, tu as en toi ce dont tu as besoin, ton seul travail c’est de t’en rappeler et de faire le nécessaire pour retrouver le chemin vers toi.  La question qui est le nouveau segment du podcast va t’aider à y arriver.  Chaque Lundi, à 6h du matin, je poste un épisode avec une question et je t’encourage à prendre le temps de répondre sincèrement par écrit à cette question . On se retrouve aujourd'hui pour La Question 6. Cette question est intimement liée à la Question 3 , la Question 4 la Question 5 (épisodes du 11, 18 et 25 Novembre 2024) disponibles ci-après, ⁠⁠La Question Episode 3 (Spotify) ⁠⁠ ⁠⁠La Question Episode 3 (Apple Podcast)⁠⁠ La Question Episode 4 (Spotify) ⁠La Question Episode 4 (Apple Podcast)⁠ ⁠La Question Episode 5 (Spotify) ⁠ ⁠La Question Episode 5 (Apple Podcast)⁠ Si tu n'as pas encore écouté ces épisodes, écoute-les d'abord, répond aux questions, laisse quelques jours voire semaines couler et seulement après écoute cet épisode ci. La Question 6 est une suite de la Question 3, 4, et 5 et ne fait sens que si tu as répondu à ces dernières. Structure de cet épisode ​Introduction Recommandations pour faire ta session d’écriture guidée le plus facilement possible. ​Question de la semaine ​Session d’écriture guidée avec moi ​Conclusion En lien avec cet épisode : ⁠⁠⁠⁠⁠Ep 4: Les outils qui m’ont permis de changer radicalement ma vie,⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Outil #1 L’écriture ⁠⁠⁠⁠⁠ Ecouter sur⁠⁠⁠ ⁠⁠Spotify ⁠⁠⁠⁠⁠ Ecouter sur⁠⁠⁠ ⁠⁠Apple Podcast⁠⁠⁠⁠⁠ Liens :  - Pour lire les notes de cet épisode ⁠⁠⁠⁠⁠dorinehelene.com/bdbl-la-newsletter⁠⁠⁠⁠⁠ - Si tu souhaites en savoir plus sur moi voici mon site ⁠⁠⁠⁠⁠dorinehelene.com⁠⁠⁠⁠⁠ - Si tu souhaites me poser une question ou que je te coache en direct durant les épisodes dédiés au coaching, tu peux me poser ta question en commentaire sous cet épisode ou m'écrire @⁠⁠⁠ ⁠⁠dorinehelene.com/contact⁠⁠⁠⁠⁠ - Si tu souhaites travailler avec moi, ⁠⁠⁠⁠⁠dorinehelene.com/coaching⁠⁠⁠⁠⁠ pour réserver ta séance de coaching. - Pour plus de contenu rdv sur IG ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@bigdreamsbigleap⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Ce podcast et l’ensemble de son contenu a été imaginé, écrit, présenté et produit par Dorine Hélène. Musique par PremiumMusicOdyssey ⁠⁠⁠https://pixabay.com/fr/users/premiummusicodyssey-26991664/⁠⁠⁠

    30분

  7. 2024. 11. 27.

    Ep 9 : Les 6 questions qui m'ont permis de level-up mon mindset, de changer mon état d'esprit.

    Le virage que ma vie a pris grâce à ces questions, INCROYABLE. Bonne écoute ;) Dorine Ressources mentionnées dans cet épisode : Big Dreams - Big Leap ? Le Podcast Ep 8 : Les outils qui m'ont permis de changer radicalement ma vie, Outil #3 Le Coaching Pour écouter la partie 1 clique ci-après : Apple Podcast Spotify Pour écouter la partie 2 clique ci-après : Apple Podcast Spotify Télécharge gratuitement le model en cliquant juste ➡️ dorinehelene.com/le-model Liens : - Pour lire les notes de cet épisode ➡️ ⁠⁠dorinehelene.com/bdbl-la-newsletter⁠⁠  - Si tu souhaites en savoir plus sur moi voici mon site ⁠⁠dorinehelene.com⁠⁠ - Si tu souhaites me poser une question ou que je te coache en direct durant les épisodes dédiés au coaching, tu peux me poser ta question en commentaire sous cet épisode ou m’écrire @ ⁠⁠dorinehelene.com/contact⁠⁠ - Si tu souhaites travailler avec moi ➡️ ⁠⁠dorinehelene.com/coaching⁠⁠ pour réserver ta séance de coaching.  - Pour plus de contenu rdv sur IG ⁠⁠@bigdreamsbigleap ⁠⁠ Ce podcast et l’ensemble de son contenu a été imaginé, écrit, présenté et produit par Dorine Hélène

    34분
  8. La Question Episode 5

    2024. 11. 25.

    La Question Episode 5

    Que se passerait-il si une fois par semaine tu te posais une question pertinente, une question qui appelle à la réflexion ou que tu sais que la réponse te fais peur mais tu prends quand même le temps d’y répondre ? Souvent, on refuse de se poser des questions ou de réfléchir parce que l’on a peur des réponses à ces questions, et si je te disais qu’il est temps de faire face à ces peurs.  Nous sommes tellement habitués à demander à nos parents, frères, soeurs, amis, collègues, leurs conseils, avis, idées, commentaires, analyses, que l’on prend rarement le temps de se demander ce que l’on pense vraiment, ressent, ce que l’on veut ou ne veut pas, ce dont on a réellement besoin.  En coaching on utilise les questions pour amener le ou la client/te à réfléchir de lui ou d’elle-même, se connecter à lui même ou elle même, trouver ses propres réponses et leur  faire confiance et c’est ce que je vais t’apprendre. La sagesse est en toi, tu sais quoi faire, tu as en toi ce dont tu as besoin, ton seul travail c’est de t’en rappeler et de faire le nécessaire pour retrouver le chemin vers toi.  La question qui est le nouveau segment du podcast va t’aider à y arriver.  Chaque Lundi à 6h du matin, je poste un épisode avec une question et je t’encourage à prendre le temps de répondre sincèrement par écrit, à cette question . On se retrouve aujourd'hui pour La Question 5. Cette question est intimement liée à La Question 3 et La Question 4 (épisodes du 11 et 18 Novembre 2024) disponibles ci-après, ⁠La Question Episode 3 (Spotify) ⁠ ⁠La Question Episode 3 (Apple Podcast)⁠ ⁠La Question Episode 4 (Spotify) ⁠ ⁠La Question Episode 4 (Apple Podcast)⁠ Si tu n'as pas encore écouté ces épisodes, écoute-les d'abord, répond aux questions, laisse quelques jours couler et seulement après écoute cet épisode ci. La Question 5 est une suite de la Question 3 et 4 et ne fait sens que si tu as répondu à ces dernières. Structure de cet épisode ​Introduction ​Recommandations pour faire ta session d’écriture guidée le plus facilement possible. ​Question de la semaine ​Session d’écriture guidée avec moi ​Conclusion En lien avec cet épisode : ⁠⁠⁠⁠Ep 4: Les outils qui m’ont permis de changer radicalement ma vie,⁠⁠ ⁠⁠Outil #1 L’écriture ⁠⁠⁠⁠ Ecouter sur⁠⁠ ⁠⁠Spotify ⁠⁠⁠⁠ Ecouter sur⁠⁠ ⁠⁠Apple Podcast⁠⁠⁠⁠ Liens :  - Pour lire les notes de cet épisode ⁠⁠⁠⁠dorinehelene.com/bdbl-la-newsletter⁠⁠⁠⁠ - Si tu souhaites en savoir plus sur moi voici mon site ⁠⁠⁠⁠dorinehelene.com⁠⁠⁠⁠ - Si tu souhaites me poser une question ou que je te coache en direct durant les épisodes dédiés au coaching, tu peux me poser ta question en commentaire sous cet épisode ou m'écrire @⁠⁠ ⁠⁠dorinehelene.com/contact⁠⁠⁠⁠ - Si tu souhaites travailler avec moi, ⁠⁠⁠⁠dorinehelene.com/coaching⁠⁠⁠⁠ pour réserver ta séance de coaching. - Pour plus de contenu rdv sur IG ⁠⁠⁠⁠⁠@bigdreamsbigleap⁠⁠⁠⁠⁠  Ce podcast et l’ensemble de son contenu a été imaginé, écrit, présenté et produit par Dorine Hélène. Musique par PremiumMusicOdyssey ⁠⁠https://pixabay.com/fr/users/premiummusicodyssey-26991664/⁠⁠

    30분
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Fin 2015 j'ai découvert le développement personnel et cela a complètement changé ma vie et quelques années plus tard les outils du développement personnel m’ont donné le courage de quitter mon CDI en banque pour faire de mes passions mon travail de tous les jours. Mes passions, c’est lire, écrire, créer, partager, aider chaque personne à prendre conscience et taper dans son potentiel d'où ce podcast. Si tu rêves de trouver ta voie, t’épanouir professionnellement, te lever chaque matin et avoir hâte de commencer ta journée, arrêter de tout remettre à plus tard et enfin réaliser tes rêves et objectifs ce podcast est pour toi. Chaque Lundi, je posterais un très court épisode qui t'invite à réfléchir, le Mercredi, je te partagerais des concepts, outils et ressources pour t’aider à level-up ta vie, des interviews de personnes qui ont décidé de poursuivre et réaliser leurs rêves ou je répondrais aux questions reçues de toi et d’autres. Si tu souhaites m'écrire ou en savoir plus sur moi voici mon site dorinehelene.com À très vite Dorine

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