Op weg naar een gezond lichaam

Fatiha Nekhla
  • ٠٫٠ (٠)
  • التغذية
  • يتم التحديث أسبوعيًا
Op weg naar een gezond lichaam

Dit is mijn verhaal en het beschrijft de weg die ik afleg om een gezond lichaam te krijgen. Met alle ups en downs. Ik neem je mee in mijn verhaal, over vroeger en nu. Ik vertel je over mijn gemoedstoestand en over de moeilijkheden die ik onderweg tegenkom. Ik hoop met deze podcast een manier gevonden te hebben om mijn tijd in te vullen zonder eten. Want ook eten uit verveling is één van mijn problemen.

الحلقات

  1. ٢٨‏/٠١‏/١٤٤٥ هـ

    Holiday!

    Die lange lange zomer waar ik zo van hou! Tijd om te koken, om te rusten, om mijn familie te zien, om veel boeken te lezen, om series in te halen en om hele lange wandelingen te maken. Zalig, toch? Het moeilijke is dan dat ik ook wil genieten en dat genieten nogal synoniem staat voor lekker en ongezond eten. Tja, je kan het niet al hebben in het leven, zeker? Wil je weten of ik nog steeds goed bezig ben of denk je dat ik al een tijdje van het padje ben? Luister dan vooral naar deze aflevering. Veel plezier!

    ٣٥ من الدقائق

  2. ٢٦‏/١٢‏/١٤٤٤ هـ

    Langzaam maar zeker

    De vakantie is begonnen voor mij. Ik heb nog steeds allerlei afleidingsmanoeuvres nodig maar het lukt, al is het niet zonder slag of stoot. Luister je mee?

    ٣١ من الدقائق

  3. ١٤‏/١٢‏/١٤٤٤ هـ

    Party all night long

    Het einde van het schooljaar gaat voor mij gepaard met heel veel feestjes en ook nog heel veel werk en dus veel stress. Het was een zware week maar ook een week met veel inzichten.

    ٢١ من الدقائق
  4. Shake it away

    ٠٥‏/١٢‏/١٤٤٤ هـ

    Shake it away

    Ik voer al jarenlang een gevecht met mijn lichaam en vorige dinsdag nam ik de beslissing om er voor de zoveelste keer iets aan te doen. In deze eerste aflevering kom je iets meer te weten over wat mij motiveert.

    ١٧ من الدقائق
  • ٤ حلقة

حول

Dit is mijn verhaal en het beschrijft de weg die ik afleg om een gezond lichaam te krijgen. Met alle ups en downs. Ik neem je mee in mijn verhaal, over vroeger en nu. Ik vertel je over mijn gemoedstoestand en over de moeilijkheden die ik onderweg tegenkom. Ik hoop met deze podcast een manier gevonden te hebben om mijn tijd in te vullen zonder eten. Want ook eten uit verveling is één van mijn problemen.

المعلومات

  • صناع العمل
    Fatiha Nekhla
  • سنوات النشاط
    ١٤٤٤ هـ
  • الحلقات
    ٤
  • التقييم
    فاضح
  • حقوق النشر
    © Fatiha Nekhla
  • موقع البرنامج على الويب
    Op weg naar een gezond lichaam

للاستماع إلى حلقات ذات محتوى فاضح، قم بتسجيل الدخول.

اطلع على آخر مستجدات هذا البرنامج

قم بتسجيل الدخول أو التسجيل لمتابعة البرامج وحفظ الحلقات والحصول على آخر التحديثات.
تحديد بلد أو منطقة

أفريقيا والشرق الأوسط، والهند

آسيا والمحيط الهادئ

أوروبا

أمريكا اللاتينية والكاريبي

الولايات المتحدة وكندا