Le Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie

Mathilde & Julie
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Le Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie

Le 1er podcast francophone dédié à l'Ayurveda, la médecine traditionnelle indienne. Un rendez-vous bi-mensuel pour en apprendre plus sur cette médecine millénaire.

  1. Saison 2 - Episode 22 : vivre sereinement les fêtes de fin d'année avec l'Ayurveda

    2024. 12. 24.

    Saison 2 - Episode 22 : vivre sereinement les fêtes de fin d'année avec l'Ayurveda

    Comment vivre sereinement les fêtes de fin d'année avec l'Ayurveda ? Et si les fêtes de fin d'année riment avec sérénité, ça donne quoi ? On sait la pression qui peut se vivre en cette période de festivités. On a donc décidé d'enregistrer un épisode pour vous proposer un autre regard sur les fêtes. Pour cela, on a choisi comme fil conducteur une loi que l'on utilise dans la partie nutrition de l'Ayurveda. Tout au long de cet échange vivant, on pose des questions qui vont vous apporter des éclairages et certainement des inspirations pour vivre vos fêtes autrement ! En tous cas, on vous le souhaite ! ;) On vous donne rendez-vous sur les ondes et on vous souhaite de très belles fêtes de fin d'année, pleine d'Amour, de Joie et bien sûr de Sérénité. Dans la Joie des Coeurs de vous retrouver en 2025. Prenez soin de vous. Mathilde & Julie

    46분
  2. Saison 2 - Episode 21 les remèdes simples et oubliés

    2024. 12. 13.

    Saison 2 - Episode 21 les remèdes simples et oubliés

    Et si... tout ce qui compose notre environnement était et/ou devenait remède ? Il y a autour de nous beaucoup de choses que l'on délaisse, que l'on oublie. Et pourtant, parmi celles-ci de nombreux trésors existent. Le thème de cet épisode est né de ce que l'on partage quand on est toutes les 2 et qu'on prend soin l'une de l'autre. On aime la simplicité et on adore observer ce qui nous entoure. C'est comme ça que l'on s'est dit qu'il y a autour de nous des remèdes simples et oubliés. On vous partage une autre vision de ce qui peut être remède. C'est donc très naturellement que dans cet épisode on vous amène en balade dans votre environnement pour vous proposer un autre regard sur ce qui existe autour de vous et est à votre disposition à chaque instant. L'Āyurveda nous accompagne dans ce lien au vivant et ce lien commence par développer notre observation. Notamment, le regard que l'on pose sur ce qu'il y a autour de nous, reflet de ce qu'il y a en nous. Dans cet épisode, nous rendons hommage à la simplicité et redonnons vie à ce qui a été laissé de côté. Ce qui remet aussi un peu de sacré et de beauté. Dans toute sa complexité, L'Āyurveda reste avant tout une approche de bon sens, simple et disponible pour tous. A vos remèdes simples et oubliés. Venez nous les partager.

    40분
  3. Saison 2 - Episode 20 L'Āyurveda & l'Hiver

    2024. 11. 29.

    Saison 2 - Episode 20 L'Āyurveda & l'Hiver

    "L'Āyurveda & l'Hiver" est le nouvel échange vivant que l'on vous propose cette semaine. Comme pour l'automne, nous avons eu envie de vous parler de l'hiver au travers de notre manière de la percevoir et de la vivre. Afin que cela soit concret et appliqué à notre vie quotidienne. La dernière pleine lune du 15 novembre nous a fait basculé dans les jours qui ont suivi en hiver. Nous pouvons dire qu'il a pris sa place autour du 18 décembre donc depuis environ 10 jours. Les premières neiges sont tombées, le froid s'est installé, la teinte poudrée de la lumière a pris place dans le ciel. Les journées sont plus courtes, l'envie de ralentir et de retrouver l'intériorité grandissent et s'imposent presque à nous. Autour de nous, on nous témoigne aussi une vague de fatigue avec ce changement de saison. C'est normal. Nous vous partageons de façon très simple dans cet épisode des points de repères pour comprendre cette saison et son impact sur notre équilibre global. Comme pour l'automne, nous avons voulu rendre cette lecture plus tangible grâce à des illustrations de ce que nous vivons au quotidien et de ce qu'il se passe dans nos modes de vie actuels en cette période. L'hiver est une saison clé pour la régénération de notre vitalité et le soin de soi en cette saison est largement sous estimé voire négligé. C'est pourquoi, nous vous éclairons sur ce que cela crée en nous au niveau physique (vitalité, immunité, digestion) et psychique (émotions, état d'être, dépression...). L'Āyurveda nous amène à vivre en accord avec les saisons. Seulement, nous avons appris à vivre autrement, sur un autre rythme et selon d'autres "lois". C'est pourquoi, nous avons à coeur que cette lecture des lois de la nature devienne palpable pour vous et transposable à vos vies quotidiennes. Afin que vous puissiez vous reconnaître et que cela vous donne des clés de compréhension sur ce que vous vivez intérieurement. Ce qui initiera, peut-être, un élan chez vous de prendre soin de vous et d'apporter certains ajustements dans votre contexte de vie actuel dans différents domaines : alimentation, hygiène de vie, rythme, soins de vous, repos... Nous vous souhaitons un très beau début d'hiver, prenez le temps de vivre et de prendre soin de vous.

    30분
  4. Saison 2 - Episode 19 L'Āyurveda & l'épilepsie vécue par Mathilde

    2024. 11. 15.

    Saison 2 - Episode 19 L'Āyurveda & l'épilepsie vécue par Mathilde

    L'Āyurveda & l'épilepsie vécue par Mathilde" est le nouveau témoignage vivant que l'on vous propose. Pour la première fois, elle raconte son histoire avec l'épilepsie et nous partage comment l'Ayurveda lui a permis de s'en sortir. Ce témoignage nous plonge au coeur d'une épreuve de vie clairement initiatique. Mathilde nous confie ce qu'elle a vécu, ce qu'il s'est passé, ce que ça a généré dans sa vie à la suite de cette crise d'épilepsie. Elle nous décrit tout son chemin de guérison, les choix qu'elle a fait, ce qu'elle a mis en place pour revenir à la vie. Elle témoigne les difficultés qu'elle a traversées, les défis qu'elle a rencontrés et en même temps l'évolution . Entre frustration, peur, vulnérabilité, il n'y a qu'une seule voie, celle de la patience et de la résilience. C'est avec beaucoup d'humilité qu'elle nous explique comment l'Ayurveda a été son chemin de guérison au travers de sa reconnexion à elle-même.

    34분
  5. Saison 2 - Episode 18 Témoignage vivant, rencontre avec Marie-Claude

    2024. 11. 01.

    Saison 2 - Episode 18 Témoignage vivant, rencontre avec Marie-Claude

    Témoignage vivant, rencontre avec Marie-Claude" est un nouveau format d'épisode que l'on va vous proposer. L'idée est simple, donner la parole à des personnes qui ont choisi d'intégrer de la l'Ayurveda dans leur vie quotidienne pour prendre soin d'eux et mieux se connaître. Au travers de cet échange, chaque personne est invitée à témoigner de sa rencontre avec l'Ayurveda, ce que ça lui a apporté, les difficultés qu'elle a pu rencontrées, ce qu'elle garde dans sa vie aujourd'hui. Notre intention au travers de ce nouveau format "témoignage vivant" est de créer encore plus de proximité entre vous et l'Ayurveda afin de la rendre encore plus concrète et accessible. Et si, nos histoires personnelles nous ouvraient de nouvelles portes sur notre propre histoire personnelle ... Nous reconnaissons dans notre pratique d'Ayurveda que chaque histoire est un trésor. Chaque personne qui se confie à nous durant les consultations, nous ouvre les portes d'un trésor intérieur riche d'humanité. Nous entendons au travers de cela la beauté, la volonté, les envies, les besoins et aussi les difficultés. Nous constatons que même avec toute la meilleure volonté que l'on a, il est parfois difficile d'aller au bout de la démarche, de tenir dans le temps, d'être régulier. Il arrive que nous baissions les bras, que nous doutions et pourtant quelque chose en nous sait. L'Ayurveda est un chemin d'expériences et d'explorations qui vit des vagues et des variations. Au travers de ces témoignages, c'est cela que nous voulons vous partager. Pour que vous puissiez vous retrouver dans cette humanité et que vous puissiez écouter ce que l'Ayurveda peut vous apporter. Chaque histoire personnelle est une illustration concrète de comment l'Ayurveda s'intègre dans une vie quotidienne pleine d'aléas. Pour ce premier "témoignage vivant", nous accueillons Marie-Claude. C'est avec beaucoup de respect et de gratitude que nous recevons le trésor de son histoire personnelle. Sa rencontre avec l'Ayurveda, ses difficultés, ce que ça lui a permis, ce que ça lui apporte encore aujourd'hui et bien sûr son message pour vous. Nous espérons que ce nouveau format vous plaira. Ecrivez-nous pour nous donner votre avis. Nous vous remercions de votre soutien.

    36분
  6. Saison 2 - Episode 17 L'Āyurveda & l'Automne

    2024. 10. 18.

    Saison 2 - Episode 17 L'Āyurveda & l'Automne

    "L'Āyurveda & l'Automne" est le nouvel échange vivant que l'on vous partage avec Mathilde. On trouve déjà plein de vidéos et d'articles sur le sujet, alors nous avons eu envie de vous parler de l'automne au travers de notre manière de la percevoir et de la vivre. Nous avons eu envie que cela soit concret et appliqué à notre vie quotidienne. Cet échange commence avec la question suivante : "Comment tu perçois l'automne ?" Nous pouvons lire la carte d'identité de la saison d'automne et essayer de transposer celle-ci sur notre vie. Or, cette lecture devient plus tangible lorsqu'elle est illustrée par ce que nous vivons au quotidien et ce qu'il se passe dans nos modes de vie actuels en cette période. Car oui, l'automne est combiné à une période de l'année associée à "la rentrée" et même à "une nouvelle année scolaire". Ce qui impulse pour tous une énergie de lancement totalement en contradiction avec l'énergie de cette saison. C'est pourquoi, nous vous éclairons sur ce que cela crée en nous au niveau physique (vitalité, immunité, digestion) et psychique (émotions, état d'être, agitation, dispersion...). L'Āyurveda nous amène à vivre en accord avec les saisons. Seulement, nous avons appris à vivre autrement, sur un autre rythme et selon d'autres "lois". C'est pourquoi, nous avons à cœur que cette lecture des lois de la nature devienne palpable pour vous et transposable à vos vies quotidiennes. Afin que vous puissiez vous reconnaître et que cela vous donne des clés de compréhension sur ce que vous vivez intérieurement. Ce qui initiera, peut-être, un élan chez vous de prendre soin de vous et d'apporter certains ajustements dans votre alimentation, hygiène de vie, environnement, relations et autres aspects dans lesquels vous évolués. L'automne se finira autour de fin octobre, période dans laquelle nous rentrerons dans la transition saisonnière vers l'hiver. Puis, l'hiver s'installera autour de mi-novembre. Il vous reste encore quelques semaines pour profiter de la beauté de cette saison d'automne, si riche et abondante. Nous vous souhaitons une belle saison d'automne, riche en célébrations.

    41분
  7. Saison 2 - Episode 16 : Āyurveda & Human Design

    2024. 09. 13.

    Saison 2 - Episode 16 : Āyurveda & Human Design

    "L'Āyurveda & le Human Design" est la rencontre de 2 lectures de Connaissance de Soi très complémentaires. Julie Delias a développé et intégré dans sa pratique d'Āyurveda l'utilisation du Human Design. Passionnée par cette notion de Connaissance de Soi, elle a constaté qu'il était difficile d'avoir des repères concrets dans la compréhension de nos fonctionnements et surtout dans le respect de notre Nature Profonde. Vous-êtes vous déjà demandé "comment" ? Comment je fonctionne ? Comment je décide ? Comment j'agis ? Comment je prends soind e mon énergie vitale ? Comment, comment, comment ?! Cette question est récurrente. Elle est souvent source de noeuds au cerveau. Et encore plus lorsqu'il s'agit de notre fonctionnement interne. L'Āyurveda nous ouvre ce chemin de la Connaissance de Soi et nous invite à nous rencontrer, à plonger dans l'observation de notre Prakriti, notre constitution, c'est à dire "ce qui est et ce qui se fait naturellement" afin de la respecter, d'en prendre soin et d'exprimer les potentiels de notre Nature. L'Āyurveda nous amène à tourner le regard sur notre rapport à nous-même et donc notre relation de soi à Soi. On commence ainsi à prendre conscience de notre fonctionnement et ce, à différents niveaux. Avec parfois une question suspendue de "comment je fais pour cultiver ma nature au quotidien?" Et c'est là que Julie a constaté et expérimenté la pertinence du Human Design en complément de l'Āyurveda. Le Human Design répond à cette question "comment?". Tout au long de cet épisode Julie nous partage son expérience, les ponts qu'elle fait entre les 2 approches, leurs complémentarités. Ainsi que son utilisation dans sa pratique d'Āyurveda. Elle propose aujourd'hui une séance Āyurveda & Human Design pour faire un premier dans la découverte de votre fonctionnement avec des repères très concrets et repartir avec des conseils directement applicables. Puis, elle propose des suivis sur plusieurs séances pour y ajouter toute la richesse de l'Āyurveda pour prendre soin de votre nature, de votre vitalité, cultiver la confiance en Soi, l'acceptation de Soi et donc l'Amour pour Soi. Pour prendre rendez-vous avec elle pour une séance d'introduction et/ou un suivi, vous pouvez la contacter par mail : juliedelias@gmail.com et/ou sur son instagram @deliasjulie.ayurveda5d #ayurveda #ayurvedafrance #humandesign #humandesignmanifestors #humandesignfrance #connaissancedesoi #connaissancedesoimême

    57분
  8. Saison 2 - Episode 15 : Les remèdes ayurvediques de Suryaveda

    2024. 08. 30.

    Saison 2 - Episode 15 : Les remèdes ayurvediques de Suryaveda

    "Les remèdes de Suryaveda" est la rencontre de l'Amour du jardin et de l'Āyurveda. C'est Caroline Piéton que nous mettons en lumière dans ce nouvel épisode. Une femme résiliente qui nous partage avec authenticité ce qui lui tient le plus à coeur ... Prenez-vous le temps à chaque fois que vous achetez des fruits, des légumes, des tisanes, du thé, des remèdes à base de plantes, de vous rappeler le processus de création ? Toute la chaîne qui a précédé pour que vous l'ayez dans vos mains à cet instant. Dans la continuité de l'épisode précédent sur l'utilisation des plantes, nous avons eu envie de donner la parole à une thérapeute française, amoureuse des plantes et créatrices de remèdes ayurvediques à base de plantes de son jardin et/ou locales. Un partage qui touche le coeur, puisque Caroline nous explique et nous met en lumière ce que cela implique de créer des remèdes à base de plantes. Un échange qui nous permet de prendre conscience du processus global de création, aussi bien en terme de ressources de la nature, que de ressources humaines et de temps. On ressort avec encore plus de Conscience sur tout se comporte un produit que l'on trouve en magasin dans un sachet, une boîte, peu importe et qui est instantanément disponible. Un podcast qui remet de la valeur sur ce que l'on choisit d'acheter pour soutenir notre corps dans sa capacité à s'auto-réguler. Vous retrouvez tous les produits de Caroline Piéton sur son site https://suryaveda.fr/ ainsi que toutes ses informations et sur son compte instagram @suryaveda.fr #ayurveda #ayurvedafrance #remedenaturel #remedeayurvedique #agni #médecinenaturelle

    49분
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평가 및 리뷰

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Le 1er podcast francophone dédié à l'Ayurveda, la médecine traditionnelle indienne. Un rendez-vous bi-mensuel pour en apprendre plus sur cette médecine millénaire.

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