Le podcast Sacré Stress

Nancy Beauchesne | Coach-thérapeute en gestion du stress et des émotions et libération des impacts du stress, anxiété, mal-être et traumas dans le corps et masso-kinésithérapeute, domaine orthopédie, pré-post chirurgicaux, somathérapeute et
Le podcast Sacré Stress Podcast

 Le podcast Sacré Stress   🎙Ravie de vous retrouver dans mon podcast Sacré Stress.  🗣️ Je vais vous parler du stress, sans tabou. Dans tous les univers où l’on peut en vivre et qu’il soit aigue, chronique ou homéostatique, d’intensité minime à important, consciemment ou non et même à partir d’évènement prévu ou imprévue.   🔴Ici, ce qui est important ici, c’est qu’il n’y aucun jugement envers ce qu’on vit et ce qu’on ressent     👉 Les sujets seront pris de différentes sphères de vie, dont il y en a plusieurs: la famille, les relations amoureuses, les enfants, la communication, le travail, l’entreprenariat, les finances, le sexe, les amitiés, le sport, et bien plus.     💁‍♂️💁 Peut-être que tu te retrouveras moins seul ou tu verras enfin une lumière dans ce que tu vis et auras enfin quelque chose qui va t’aider ou avoir un autre outil à mettre dans ton coffre à outils.   💖Donc, si tu as le goût au bonheur, d’être bien physiquement, émotionnellement, mentalement, énergétiquement et spirituellement avec toi, les autres et ton environnement, que tu veux ressentir de la sécurité, de la confiance en toi, de la joie et une connexion à l’intérieur de toi, ce podcast est vraiment pour toi!   👩Je suis Nancy Beauchesne, j’aide les gens dans l’apprivoisement de leurs émotions et à se libérer des impacts du stress, de l’anxiété, des mal-être et des traumas dans le corps.  📲Pour me soutenir dans cet univers du stress, abonne-toi au podcast SS et laisse un bel avis sur la plateforme de ton choix. Merci à l’avance !  💬 N’oublie pas, il est important d’être bien avec soi-même pour être bien avec les autres.    Nancy -xx-    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. EP-16 | Implants mammaires: 30 ans d'enfer! avec Julie Christie

    3 DAYS AGO

    EP-16 | Implants mammaires: 30 ans d'enfer! avec Julie Christie

    IMPLANTS MAMMAIRES : 30 ANS D’ENFER! Avec Julie Christie 👩 Julie Christie, conférencière et patiente experte des implants mammaires, elle s’est engagé à informer et éclairer les femmes sur les éventuelles conséquences sur la santé liées aux implant mammaires.   Viens découvrir ses 30 ans d'enfer et peut-être qu'en écoutant ce qu'elle dit, toi qui a des implants mammaires ou qui pense en avoir, il y aura des prises de conscience et une introspection sur ce choix. Pas de jugement ici n'est émis!   🔴 AVANT LA CHIRURGIE 🌼 Julie parle de son histoire : début-les symptômes, les traitements. ➡️À NE PAS MANQUER D’ÉCOUTER !!! PEUT-ÊTRE VOUS ALLEZ VOUS RECONNAÎTRE! ⬅️ 🌼 Les répercussions au niveau du stress, les émotions et de l’image corporel féminine dans son expérience avec l’implant mammaire et comment elle a pu gérer ces défis 🌼 Le moment de réalisation où elle a établi un lien entre ses symptômes et l'implant mammaire et les impacts émotionnels et mentaux vécus   🔴 RECHERCHE POUR RÉGLER PROBLÈMES 🌼Son cheminement pour régler les problèmes de santé   🔴 LA CHIRURGIE 🌼 Les transformations extérieures et intérieures les plus significatives qu’elle a ressentie après le retrait de l’implant 🌼 Comment ont-elles influencé sa vision de la santé et du bien-être   🔴 POST-CHIRURGIE 🌼 Les défis émotionnels les plus difficiles pendant la période de rétablissement et comment elle les a surmontés 🌼 L’évolution de la relation avec son corps et sonimage personnelle depuis le retrait de l’implant mammaire 🌼 Les changements et les impacts à long terme observés dans sa vie et son bien-être depuis le retrait de l'implant 🌼 Le soutien des proches et du monde médical  🌼 Les stratégies ou philosophie t’ont aidé à maintenir ta résilience durant les moments les plus difficiles 🌼 Comment elle a trouvé la force de briser le silenceface à un sujet souvent tabou comme celui des complications liées aux implants mammaires 🌼 Les impacts sur sa vie 🌼 Sa vision pour l'avenir et ses projets futurs  🌼 Conseil à son jeune-moi de 17 ans 🌼 Son conseil avant de terminer   👉👉👉 LISTE À COCHER DES SYMPTÔMES DES MALADIE DES IMPLANTS MAMMAIRES : https://www.gpacunited.org/_files/ugd/eac3fd_c33605f082784f289b1a69948713c01d.pdf   👉👉👉 PRODUITS CHIMIQUES DANS LES IMPLANTS MAMMAIRES : https://www.gpacunited.org/_files/ugd/8baf1c_2d1efcb2b8514feca50e62b58c65c3f8.pdf   👉👉👉 SITE GPAC (Coalition mondiale pour la défense des patients) : cliquer sur MALADIES RELIÉS AUX IMPLANTS MAMMAIRES https://www.gpacunited.org/   🔗 🔗 🔗 POUR REJOINDRE JULIE CHRISTIE : Adresse électronique : GPACunited.juliechristie@gmail.com Profil Facebook : https://www.facebook.com/christiejulie 🔗 🔗 🔗 SON LIVRE: à venir   🔗 🔗 🔗 POUR REJOINDRE NANCY BEAUCHESNE : Adresse électronique : info@nancybeauchesne.com Site web : www.nancybeauchesne.com Site web: www.tremontreal.com Infolettre : https://nancy-beauchesne.systeme.io/infolettre Chaine YouTube : https://www.youtube.com/@nancybeauchesne Podcast Sacré Stress: https://smartlink.ausha.co/podcast-sacre-stress Mini-programme Défi 3E : https://www.defiles3e.com/     Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    2h 2m
  2. EP-15 | La grenouille qui ne savait pas qu'elle était cuite

    SEP 7

    EP-15 | La grenouille qui ne savait pas qu'elle était cuite

    🐸 LA GRENOUILLE QUI NE SAVAIT PAS QU’ELLE ÉTAIT CUITE 🐸 🔎 Viens prendre conscience de tes situations dont tu restes dedans et tu ne t’aperçois pas qu’elles se dégradent. 🕞 Est-ce que tu laisses passer des situations dans ta vie (ton corps, ta famille, ton couple, ton travail, tes amis, ton sport, tes relations, ta santé, ton argent, ton jardin, etc) en te disant : ❓ Que ce n’est pas si grave?   ❓ Que tu vas le faire plus tard? Des situations qu’on devrait s’occuper mais qu’on ne le fait pas!   🐸 Par la leçon de vie La grenouille qui ne savait pas qu’elle était cuite, vient comprendre les conséquences de minimiser les situations et de procrastiner et je te donne des trucs pour y remédier.   🔴 Es-tu prêt.e à te remettre en question et à faire les pas pour arriver à faire ce qu’il faut pour les choses que tu laisses trainer et dégrader? C’est le temps maintenant! NOW!     TU NE VEUX PAS LAISSER DÉGRADER TON COUPLE? VIENS APPRENDRE À MIEUX COMMUNIQUER : 👉👉 Mini-programme Défi 3E : https://www.defiles3e.com/ TU NE VEUX PAS LAISSER DÉGRADER TA SANTÉ PHYSIQUE ET MENTALE : 👉👉 Méthode TRE : www.tremontreal.com TU NE VEUX PAS DÉGRADER TES TENSIONS ET DOULEUR : 👉👉 www.nancybeauchesne.com      AUTRES LIENS pour voir les autres épisodes et les entrevues avec des professionnels: 👉👉 Chaine YouTube : https://www.youtube.com/@nancybeauchesne  👉👉 Podcast Sacré Stress: https://smartlink.ausha.co/podcast-sacre-stress   👉👉 Infolettre : https://nancy-beauchesne.systeme.io/infolettre #grenouille #nancybeauchesne #sacréstress #stress #émotions #famille #couple #comportement #relation #santé #argent #jardin #projet #travail #podcast #procrastiner #minimiser   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    20 min
  3. EP-14 | Le pouvoir des huiles essentielles sur les émotions avec Geneviève Chartrand

    AUG 31

    EP-14 | Le pouvoir des huiles essentielles sur les émotions avec Geneviève Chartrand

    🌼"LE POUVOIR DES HUILES ESSENTIELLES SUR NOS ÉMOTIONS"🌼 Tout le monde vit des émotions agréables et désagréables, donc cet épisode est pour toi.   Et il y a des solutions extraordinaires, surtout pour les désagréables qu’on veut moins ressentir et venir les apaiser.   Le sujet dont Geneviève Chartrand, experte en bien-être du corps va parler, ça a changé sa vie et celle de ses clientes. Elle en a même fait un mode de vie!   Elle vous parle d’une ressource accessible pour tous (adulte, enfants et animaux) qui est utilisé au niveau olfactif et facile à utiliser, les huiles essentielles. Il est donc temps de prendre soin de vous, en quelques secondes! Note : pour éviter de toujours écrire les mots… huile essentielle, le diminutif HE sera utilisé. Viens découvrir … 🌿 Comment les HE peuvent aider à apaiser les émotions 🌿 La gamme d’HE pour les émotions 🌿 Le processus de l’HE et ses bienfaits 🌿 En quoi les HE sont-elles une option naturelle pour apaiser les émotions 🌿 Les meilleures HE pour réduire les émotions désagréables 🌿 Comment intégrer les HE dans une routine, pour l’apaisement des émotions et du stress 🌿 C’est quoi ma routine lorsque je vis des émotions désagréables 🌿 Les effets secondaires et les précautions à connaître quand on utilise les HE (adulte, enfants) 🌿 Témoignages d’une personne utilisant les HE pour son anxiété 🌿 Ce que recommande Geneviève   👉👉👉 POUR REJOINDRE GENEVIÈVE CHARTRAND : 🔗 https://msha.ke/genevievechartrand/ 🔗 Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100072461830967 ➡️ Marche à suivre pour la demande du PDF (GRATUIT) des différentes émotions et leurs HE appropriées : 1.       Faire une demande d’amitié sur le lien Facebook 2.       Faire la demande du PDF en écrivant Sacré Stress   👉👉👉 POUR REJOINDRE NANCY BEAUCHESNE : 🔗 www.nancybeauchesne.com 🔗 www.tremontreal.com 🔗 https://www.defiles3e.com/ ·       Pour s’aider en tant que couple, à diminuer le stress et les émotions désagréables lors de vos discussions. Bienvenue meilleure communication! 😊 ·       Pour entendre l’entrevue avec Geneviève sur les huiles essentielles et le stress (en bonus à l’achat du programme Défi 3E) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    50 min
  4. EP-12 | L'origine de l'opposition et de l'anxiété chez l'enfant avec Cindy Boiteau

    AUG 17

    EP-12 | L'origine de l'opposition et de l'anxiété chez l'enfant avec Cindy Boiteau

    TITRE : 💥👦👧LES ORIGINES DE L’OPPOSITION ET DE L’ANXIÉTÉ CHEZ L’ENFANT   💁‍♀️ Viens écouter Cindy Boiteau, co-fondateurs de Neuro Gym Tonik. Elle est passionnée des avancés des neuro sciences, de l’impact du mouvement et de « l’apprentissage par le jeu et l’expérimentation » 💁‍♀️ Elle aide les … Enseignants, éducateurs ou spécialistes Professionnels de la santé et de la relation d’aide Animateurs(yoga, sport, méditation, camp de jour, régulation émotionnelle) Parents fatigués en quête de nouvelles ressources 🟢 EXPLICATIONS SUR… 👧👦 Les origines de l’agitation et de l’anxiété 👧👦 Comment les réflexes archaïques influencent les réactions de stress chez les enfants et leurs comportements 👧👦 Les étapes de développement in-utéro et durant la première année de vie qui préparent l'enfant à la gestion des émotions 👧👦 Les conséquences à long terme des réflexes archaïques non intégrés sur les comportements de l'enfant 👧👦 La compréhension des réflexes primitifs relié à la sécurité intérieure qui peut aider les parents à mieux répondre au stress de leurs enfants 👧👦 Des exemples de techniques efficaces pour aider les enfants à intégrer les réflexes archaïques et comment on fait pour venir les travailler 👧👦 Des pistes pour aider l’intervenant et le parent à prendre du recul sur ses interventions 👧👦 Qu’est-ce qu’on retrouve derrière les comportements ou sous les comportements, que l’on ne voit pas et qui sont sous la pointe de l’iceberg 👧👦 Comment les professionnels peuvent identifier si un enfant a des difficultés liées à des réflexes archaïques non résolus 👧👦 Les défis spécifiques auxquels les parents font face lorsqu'ils tentent de gérer les réactions de stress involontaires de leurs enfants 👧👦 Les outils spécifiques recommandé pour aider les enfants à développer une meilleure gestion des émotions dès leur plus jeune âge 👧👦 Ce que Cindy recommande aux parents pour mieux intervenir face aux enfants qui ont des défis de gestion de stress ou de la difficulté à réguler leurs émotions 👧👦 Comment on peut cultiver une présence rassurante qui aide à sécuriser nos enfants face à leurs peurs, en tant que parents ou soignants   🟢 LE PARTAGE… 👧👦 D’une histoire de cas où la compréhension et l'intervention sur les réflexes archaïques ont significativement aidé un enfant à mieux gérer son stress   👉 👉 👉 Les cordonnées pour rejoindre Cindy : Site web: www.neurogymtonik.com FB: https://www.facebook.com/NeuroGymTonik/   👉 👉 👉 Il y a plein d’autres entrevues sur ma chaine YouTube ou sur mon podcast Sacré Stress : Chaine YouTube : https://www.youtube.com/@nancybeauchesne  Podcast Sacré Stress: https://smartlink.ausha.co/podcast-sacre-stress   👉 👉 👉 POUR DIMINUER TON STRESS QUAND TU VEUX DISCUTER AVEC TON OU TA CHÉRI.E ET APPRENDRE À MIEUX COMMUNIQUER : Mini-programme Défi 3E : https://www.defiles3e.com/ 👉 👉 👉 AUTRES LIENS: www.nancybeauchesne.com et www.tremontreal.com   👉 👉 👉 POUR RECEVOIR PLUS DE PÉPITES : Infolettre : https://nancy-beauchesne.systeme.io/infolettre   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 30m
  5. EP-10 | Surmonter le suicide de son amoureux avec Elena Rivera

    AUG 3

    EP-10 | Surmonter le suicide de son amoureux avec Elena Rivera

    ⏳ SURMONTER LE SUICIDE DE SON AMOUREUX ⚰️   ⁉️ Qui pense qu’un jour, notre amoureux.se va se suicider ⁉️ 💁‍♀️ Elena va vous parler de son histoire. 💏 Celle de son amoureux qui un jour, sans crier gare et sans signes, a fait un acte qui changea la vie à tout jamais de ceux qui sont resté. 💁‍♀️ Venez écouter cette femme résiliente et qui s’en ai sorti et qui a survécu à l’inimaginable.   VOICI LES QUESTIONS QUE JE LUI AI POSÉES : 🌗 Peux-tu partager avec nous ce qui s'est passé ? 🌗 Quels étaient les signes de stress ou les circonstances qui ont pu contribuer à cette décision tragique ? 🌗 Comment as-tu personnellement vécu les moments suivant cette tragédie ? 🌗 Quelles ont été tes premières étapes pour commencer à guérir après un tel événement et pour aider à te reconstruire? 🌗 Qu'est-ce qui t’a aidé à trouver de la force dans ton quotidien suite à cette perte ? 🌗 Comment ta perspective sur la vie et les relations a-t-elle changé depuis ? 🌗 Y a-t-il des moments où tu sens que tu rechutes dans le deuil ? Comment gères-tu ces moments ? 🌗 Quel rôle ont joué tes amis et ta famille dans ton processus de guérison ? 🌗 As-tu trouvé des ressources ou des activités particulières qui t’ont été bénéfiques ? 🌗 Comment parviens-tu à parler de ton expérience avec les autres ? Est-ce que cela fait partie de votre guérison ? 🌗 Y a-t-il des leçons que tu as apprises sur toi-même à travers cette épreuve ? 🌗 Comment gères-tu les anniversaires, les vacances, ou d'autres moments qui te rappelle ton âme sœur ? 🌗 As-tu des conseils pour ceux et celles qui pourraient se trouver dans une situation similaire ?   💥 N’OUBLIE PAS DE T’ABONNER À LA CHAÎNE! 💥   🔗 LIENS POUR REJOINDRE ELENA RIVERA: 👉👉 Site web  👉👉 Tiktok 👉👉 Courriel   👉👉 Lien livre Du BDSM à la spiritualité    VIENS ÉCOUTER D’AUTRES ENTREVUES : 👉 Avec Mélanie Gauthier dans l’épisode 2 « Le stress quand tu n’es pas aligné » Lien YouTube (visuel)                     Lien Podcast (audio)   👉 Avec Mylène Nadon dans l’épisode 4 « Un truc pour voyager sans stress » Lien YouTube (vidéo)                    Lien Podcast (audio)   👉 Avec Julie-Andrée Desroches dans l’épisode 6 « Vivre pleinement ses dons sans peur » Lien YouTube (vidéo)  Lien Podcast (audio)                                                                  🔴 POUR ME REJOINDRE : 👉👉 Infolettre  👉👉 Chaine YouTube nancy beauchesne 👉👉 Podcast Sacré Stress 👉👉 Site web Nancy Beauchesne #stress #émotions #suicide #famille #guérison #résilience #relation #deuil #épreuve #nancybeauchesne #elenarivera     Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 9m

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