Lee Viet · Chill Man

Lee Viet · Chill Man
  • 5.0 (1)
  • FITNESS
  • UPDATED WEEKLY
Lee Viet · Chill Man

Lee Viet Chill Man là một kênh chuyên về chủ đề sức khỏe và tâm hồn, do Lee Viet thực hiện. Kênh cung cấp cho người xem những nội dung thú vị và đa dạng, từ tập luyện và Gym, đến thực phẩm chức năng, giúp người xem tìm thấy sự cân bằng và hạnh phúc trong cuộc sống của mình. Với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực sức khỏe, Lee Viet đã tổng hợp và chia sẻ những kiến thức và kinh nghiệm của mình về tập luyện, giảm stress, ẩm thực, chức năng, và nhiều chủ đề khác liên quan đến sức khỏe và tâm hồn. Chủ đề nổi bật trên kênh là gym và tập luyện. https://leeviet.com/

  1. Nhịn Ăn Để Giảm Cân Sai Lầm Nghiêm Trọng Khiến Bạn Mất Cơ Bắp Le Viet Workout

    11/15/2024

    Nhịn Ăn Để Giảm Cân Sai Lầm Nghiêm Trọng Khiến Bạn Mất Cơ Bắp Le Viet Workout

    Chào mừng các bạn đến với podcast Le Viet! chúng ta sẽ cùng khám phá bí quyết giảm mỡ hiệu quả mà không phải từ bỏ những món ăn yêu thích hay tập luyện khắc nghiệt! Bạn có biết rằng việc duy trì cơ bắp săn chắc không chỉ phụ thuộc vào việc luyện tập mà còn nằm ở cách bạn điều chỉnh dinh dưỡng? 🥗 Trong tập này, mình sẽ chia sẻ cách tính toán lượng calo phù hợp với từng mục tiêu, mẹo chọn thực phẩm thông minh và những thói quen dễ dàng áp dụng trong cuộc sống hàng ngày. Nếu bạn muốn biết làm thế nào để cắt giảm calo mà vẫn giữ được sức mạnh và không phải từ bỏ hương vị của cuộc sống, hãy lắng nghe ngay! 💪🍽️ Đừng quên nhấn like, đăng ký và chia sẻ podcast để cùng nhau xây dựng một cộng đồng fitness khỏe mạnh và đầy khoa học nhé! Cảm ơn các bạn đã đồng hành cùng mình, và giờ thì chúng ta cùng bắt đầu nào! Theo Dõi Mình Nhé: Subscribers YouTube: https://www.youtube.com/c/LeeViet Website: https://leeviet.com IG: https://www.instagram.com/leeviet_ FB: https://www.facebook.com/LeeVietChannel

    10 min

  2. 11/09/2024

    Tại Sao Giảm Tập Lại Giúp Cơ Bắp Phát Triển Nhanh Hơn | Le Viet Workout #podcast

    Theo Dõi Mình Nhé: Subscribers YouTube: https://www.youtube.com/c/LeeViet Website: https://leeviet.com IG: https://www.instagram.com/leeviet_ FB: https://www.facebook.com/LeeVietChannel

    8 min

  3. 11/06/2024

    Bay Vai 32.5kg | Bí Mật Bài Tập Vai Không thể Bỏ Qua | Le Viet Workout

    Bạn bay với tạ 32.5kg thì bay nha còn mình thì chịu :)) Subscribers YouTube: https://www.youtube.com/c/LeeViet Website: https://leeviet.com IG: https://www.instagram.com/leeviet_ FB: https://www.facebook.com/LeeVietChannel

    11 min

  4. 10/31/2024

    Mình Đã Ngưng Tập Squat, Deadlift, Bench Press Tại Sao | Le Viet Workout

    Chào mừng các bạn quay trở lại với kênh của mình! Trong Podcast hôm nay, mình sẽ bàn về một xu hướng thú vị đang gia tăng trong cộng đồng gym: tại sao nhiều gymer đang dần bỏ qua các bài tập kinh điển như Bench Press, Squat và Deadlift? Chúng ta sẽ khám phá lý do những bài tập này từng được xem như "thánh địa" trong fitness và tại sao chúng lại không còn chiếm ưu thế như trước. Mình sẽ chia sẻ những lý do phổ biến khiến người tập ngần ngại với các bài này, bao gồm áp lực lên cơ thể, yêu cầu kỹ thuật cao, khả năng hồi phục lâu, và sự phát triển của các bài tập thay thế hiệu quả hơn. Ngoài ra, mình cũng sẽ gợi ý một số bài tập thay thế đơn giản mà vẫn giúp các bạn đạt được mục tiêu phát triển cơ bắp một cách an toàn và hiệu quả. Hãy cùng khám phá và điều chỉnh phương pháp tập luyện của mình để tối ưu hóa kết quả nhé! 💪✨ Đừng quên like và subscribe để không bỏ lỡ những nội dung hấp dẫn tiếp theo! Subscribers YouTube: https://www.youtube.com/c/LeeViet Website: https://leeviet.com IG: https://www.instagram.com/leeviet_ FB: https://www.facebook.com/LeeVietChannel

    11 min

  5. 10/26/2023

    Today's pain is tomorrow's power...#Short Podcast #5

    Social Media Lee Viet YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/LeeViet⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://leeviet.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ IG: https:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠//www.instagram.com/leeviet_⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ FB: https:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠//www.facebook.com/LeeVietChannel⁠

    20 sec

  6. 10/26/2023

    Don't chase attract... #Short Podcast #4

    Social Media Lee Viet YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/LeeViet⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://leeviet.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ IG: https:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠//www.instagram.com/leeviet_⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ FB: https:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠//www.facebook.com/LeeVietChannel⁠

    19 sec

  7. 10/19/2023

    Keep Go It... #Short Podcast #3

    Social Media Lee Viet YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/LeeViet⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://leeviet.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ IG: https:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠//www.instagram.com/leeviet_⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ FB: https:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠//www.facebook.com/LeeVietChannel⁠

    22 sec

  8. 10/13/2023

    Love Yourself Care Yourself... #Short Podcast #2

    Hãy yêu thương và chăm sóc bản thân. Hãy nhìn sâu vào tâm hồn của bạn và bắt đầu hành trình chăm sóc linh hồn. Yêu chính mình không phải là sự tự mãn hoặc tự hào vê bản thân, mà là việc hiểu rõ giá trị thực sự của mình. Đó là việc tin rằng bạn đáng giá hạnh phúc và tình yêu thương không điều kiện. Khi bạn học cách yêu thương chính mình, bạn trở nên mạnh mẽ hơn, không còn gánh nặng của quá khứ hoặc sự tổn thương. Khi bạn yêu thương bản thân, bạn trở nên đủ tự tin để giúp đỡ người khác, để lan tỏa niềm vui và lòng nhân ái. Sức mạnh thực sự không chỉ đến từ việc biến đổi bản thân mình, mà còn từ việc biến đổi cách bạn nhìn nhận thế giới xung quanh. Social Media Lee Viet YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/LeeViet⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://leeviet.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ IG: https:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠//www.instagram.com/leeviet_⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ FB: https:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠//www.facebook.com/LeeVietChannel⁠

    22 sec
See All (16)

Ratings & Reviews

About

Lee Viet Chill Man là một kênh chuyên về chủ đề sức khỏe và tâm hồn, do Lee Viet thực hiện. Kênh cung cấp cho người xem những nội dung thú vị và đa dạng, từ tập luyện và Gym, đến thực phẩm chức năng, giúp người xem tìm thấy sự cân bằng và hạnh phúc trong cuộc sống của mình. Với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực sức khỏe, Lee Viet đã tổng hợp và chia sẻ những kiến thức và kinh nghiệm của mình về tập luyện, giảm stress, ẩm thực, chức năng, và nhiều chủ đề khác liên quan đến sức khỏe và tâm hồn. Chủ đề nổi bật trên kênh là gym và tập luyện. https://leeviet.com/

Information

  • Creator
    Lee Viet · Chill Man
  • Years Active
    2023 - 2024
  • Episodes
    16
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Lee Viet · Chill Man
  • Show Website
    Lee Viet · Chill Man

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes, and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada