Les 7 erreurs que j’ai faites en voulant guérir des troubles alimentaires E.104

Un parcours de guérison n'est pas linéaire.
Il s'y passe beaucoup de choses. C'est même difficile d'en délimiter les contours : quand ai-je commencé à "être en guérison".

Mais en repensant à toutes ces années durant lesquelles j'ai tenté de sortir de ces foutus TCA, j'ai repensé à des erreurs.
Des choses qui m'ont fait perdre du temps et beaucoup d'énergie.

J'ai eu envie de les partager ici, histoire de vous faire gagner du temps !

Au programme :

Vouloir garder la maîtrise de tout

Être trop focus sur l’arrêt des crises

Trop chercher le pourquoi et pas assez le comment

Attendre de mincir pour se lancer

Ne plus avoir peur de grossir pour guérir 1

Penser que ça doit être parfait

Avoir été trop freinée par la honte

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