Longevity – das Geheimnis eines langen, gesunden Lebens

Heute zu Gast im Sonnenalp-Podcast: Nina Ruge, renommierte Wissenschaftsjournalistin und Expertin für gesunden Lebensstil, und Dr. Anna-Maria Fäßler, Gastgeberin des Sonnenalp Resorts.

Nina Ruge spricht über ihre Faszination zum Thema „healthy Longevity“ (01:06) Wie kam es zur Zusammenarbeit zwischen Nina Ruge und Anna-Maria Fäßler? (01:58) Anna-Maria Fäßler erzählt von der Sonnenalp als ehemaliges Kurhotel: Gesundheit hat schon immer eine Rolle gespielt. (03:40) Nina Ruge erklärt, was Longevity ausmacht und wie weit die Forschung mittlerweile ist. (06:00) Nina Ruge und Anna-Maria Fäßler erzählen, wie sich ihre Sicht auf das älter werden verändert hat. Anna-Maria Fäßler gibt außerdem Einblicke, wie sie ihren Lebensstil im Laufe der Jahre angepasst hat. (10:08) Ein Blick in das Programm der neuen Longevity-Woche auf der Sonnenalp. (14:23) Nina Ruge berichtet, wie sich das Thema „Longevity“ auf ihren Lebensalltag ausgewirkt hat. (23:23) Ein kleiner Blick in die Zukunft: Wird das Thema „Longevity“ auch weiterhin auf der Sonnenalp eine Rolle spielen? (27:40) Nina Ruge spricht darüber, wie sich „Longevity“ weiterentwickelt und was in der Zukunft noch möglich sein wird. (28:39)