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Es posible que te estés preguntando ¿qué es un girasol fuerte? Y si Webster lo definiera... diría... Alguien que condiciona su fuerza física, mental, emocional y espiritual para usar su voz y acciones para mejorar su vida e inspirar a las personas que lo rodean. Ya sea en la fase de siembra de semillas, donde hay esperanza y coraje. En la fase de enraizamiento o tallo, donde hay prueba, error y fracaso, pero tienen la audacia de levantarse e intentarlo de nuevo. ¡O personas que están en plena floración y cosecha! Donde celebramos y reflexionamos sobre su viaje y proyectamos visiones al futuro.

Los Girasoles Fuertes Gisselle and Zana

    • Education
    • 5.0 • 5 Ratings

Es posible que te estés preguntando ¿qué es un girasol fuerte? Y si Webster lo definiera... diría... Alguien que condiciona su fuerza física, mental, emocional y espiritual para usar su voz y acciones para mejorar su vida e inspirar a las personas que lo rodean. Ya sea en la fase de siembra de semillas, donde hay esperanza y coraje. En la fase de enraizamiento o tallo, donde hay prueba, error y fracaso, pero tienen la audacia de levantarse e intentarlo de nuevo. ¡O personas que están en plena floración y cosecha! Donde celebramos y reflexionamos sobre su viaje y proyectamos visiones al futuro.

    Episodio 8 - ¿Quién está en tu campo? | Aprendiendo Amar A Nuestros Cuerpos | Gordas - Flacas - Y Perfectas 🌻

    Episodio 8 - ¿Quién está en tu campo? | Aprendiendo Amar A Nuestros Cuerpos | Gordas - Flacas - Y Perfectas 🌻

    Hola Girasoles Fuertes 🌻,

    Dedicamos el mes de marzo a la positividad del cuerpo. ¿Con qué frecuencia mujeres de todas las culturas se enfrentan a una tía diciéndoles que "subieron de peso o que se ven feas?" Especialmente en la comunidad hispana. Invitamos a dos mujeres, Flor y Ruthie, al podcast para compartir sus propias historias de reconocer que no se amaban a sí mismas debido a percepciones externas y cómo aprendieron a aceptarse a sí mismas sin importar en qué capítulo de la vida se encuentren.



    Esperamos que les guste este episodio Y le recordamos que tu cuerpo es perfecto tal y como es. Que tu cuerpo te deja hacer muchas cosas, como caminar, correr, respirar, y COMER, nuestra favorita. Los queremos muchos, y les mandamos fuerza.

    No se les olvide seguirnos en instagram @Losgirasolesfuertes

    Xoxo,

    G & Z 🌻



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    "5 tips on Becoming a S.A.S" FREE PDF: ⁠https://thestrongsunflowers.com/products/5-tips-on-becoming-a-s-a-s

    • 31 min
    Episodio 7 - G & Z | Nuevo año y Nuevas expectativas 💫

    Episodio 7 - G & Z | Nuevo año y Nuevas expectativas 💫

    Hola Girasoles Fuertes 🌻,

    En este episodio hablamos sobre las cosas que aprendimos en el 2022. Si estabamos perdidas un rato pero regresamos para el 2023. Esperamos estar consistentes en hacer estos episodios. El año pasado fuimos a Hawaii en Diciembre para "Floreciendo" con "The Strong Sunflowers" podcast en español. Zana corrio un maraton, 26.2 millas. Gisselle fue a muchos paises como España, Peru, Italia. Lugares que nunca imagino que una niña nacida en Havana, Cuba pudriera hacer realidad. Tambien hablamos sobre nuestras metas para el 2023 y que semillas estamos plantando. Esperamos que les guste. No ce les olvide seguirnos en instagram @Losgirasolesfuertes

    Xoxo,

    G & Z 🌻



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    "5 tips on Becoming a S.A.S" FREE PDF: https://thestrongsunflowers.com/products/5-tips-on-becoming-a-s-a-s

    • 31 min
    Episodio 6 - Representando tu cultura | Rayos De Sol con Hola Bonita 🇲🇽

    Episodio 6 - Representando tu cultura | Rayos De Sol con Hola Bonita 🇲🇽

    Hola Girasoles Fuertes,

    En este episodio hablamos con nuestra amiga Polethe sobre su nuevo negocio llamado, "Hola Bonita". Es muy importante para ella que sus productos sean buenos no solamente para nuestra piel y cabello, pero también para el medio ambiente. Nosotros tenemos muchos productos, especialmente en nuestros baños que vienen en botes plásticos. La meta de Hola Bonita es traer productos que no sean dañinos al medio ambiente, que sean 100% naturales, y que representen la cultura Mexicana.  Esperamos que les guste. No ce les olvide seguirnos en instagram @Losgirasolesfuertes

    Xoxo,

    G & Z 🌻

    • 12 min
    Episodio 5 - G & Z | Como decir “NO” y colocar limites en tus relaciones 🌻

    Episodio 5 - G & Z | Como decir “NO” y colocar limites en tus relaciones 🌻

    Hola Girasoles Fuertes,

    en este episodio vamos hablar sobre como decir "NO" y colocar limites en tus relaciones. Les tenemos 5 consejos para ser un Girasol Fuerte, que sabemos que les va a encantar. Sabemos que todos tenemos dificultad diciendo que no, puede ser en el trabajo, con nuestros familiares y también con nosotros mismos. Es tan importante tener limites in nuestras relaciones, porque cuando no lo tenemos, ahi es cuando se complica la cosa. Hablamos sobre nuestras propias familias, cómo fue creciendo en la cultura hispana y cómo estamos cambiando el narrativo.  Esperamos que les guste. No ce les olvide seguirnos en instagram @Losgirasolesfuertes 

    Xoxo,

    G & Z 🌻

    • 19 min
    Episodio 4 - El que quiere puede | Floreciendo con Richard Cubi 🇵🇷

    Episodio 4 - El que quiere puede | Floreciendo con Richard Cubi 🇵🇷

    Hola Girasoles Fuertes,

    en este episodio hablamos con nuestro gran amigo, Richard Cubi sobre cómo el esta floreciendo en esta etapa de su vida. Este tipo de entrevista se llama "Florecer" porque es cuando vemos las frutas de nuestros esfuerzos. Para lograr nuestro sueños no solamente tenemos que plantar la semilla, pero pasar por cada una de las fases. No es fácil que te digan que no, que te sieren la puerta durante el tallo, que no tengas apoyo. Pero, a pesar de todos los obstáculos has llegado a tu florecer. Y para Richard, su sueno es estar en el teatro. Esperamos que les guste.

    Xoxo,

    G & Z 🌻

    • 31 min
    Episodio 3 - G & Z | La diferencia entre amor propio y cuidado personal ❤️‍🔥

    Episodio 3 - G & Z | La diferencia entre amor propio y cuidado personal ❤️‍🔥

    Hola Girasoles Fuertes,

    en este episodio vamos hablar sobre la diferencia entre amor propio y cuidado personal. Les tenemos 5 consejos para ser un Girasol Fuerte, que sabemos que les va a encantar. La diferencia entre amor propio y cuidado personal es tan importante para tu crecimiento personal. Tu necesitas estar regando tus semillas hasta la raíz, no solamente tus pétalos. Hablamos sobre pasiones y sueños que tenemos, y que muchas de las veces no vivimos haciendo más de lo que nos trae gozo. Esperamos que les guste. 

    Xoxo,

    G & Z 🌻

    • 19 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
5 Ratings

5 Ratings

yaris love 😍 ,

Me encanta este episodio

Es increíble como para la mayoría de nosotros los latinos , es imposible saludarse ,sin antes hacer un comentario de lo que creen de tu físico, sin saber que no todos asimilamos esas cosas de la misma manera , y hay personas que les afecta , y mucho … es bueno aprender a fijarnos en cosas más importantes 🙏🏽😍🌻

CindyMex95 ,

Wow

Guapas , me encanto el episodio! 💕

Jodi🦋 ,

Amor propio

Ese fue mu episodio favorito!

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