MÜÜT 2: ENESEKONTROLL ON SÜNNIPÄRANE JA ME EI SAA SEDA MUUTA

Tere, kallis kuulaja!   

Nii tore, et oled taas siin ja oled otsustanud järgnevad minutid koos minuga veeta. Täna jätkame teaduslainetel ning keskendume enesekontrollile. Räägin sellest, mis seda mõjutab ja miks enese kontrollimine vahel nii raske on. Nendele küsimustele vastates, kummutan müüdi, mis ütleb, et enesekontroll on sünnipärane ja seda muuta ei saa. Õnneks nii see tõesti pole ja igaüks on päeva lõpus just see, kelleks ta enese loonud on.   

Mõnusat kuulamist! 

Uuri veel:  

• Aru, Jaan. (2018). Ajust ja arust. Tallinn: Argo, lk 16-21 
• Baumeiter, Roy F, Tierney John. Willpower: Rediscovering the Greatest Human Strength. [video] Microsoft Research, kestvus 1:02:38; https://www.youtube.com/watch?v=dOwrqibhRMQ&t=2248s 
• Rummo, Signe. (2017). Vahukommikatse tõestab: enesekontroll tagab edu. Äripäev, 2. aprill; https://www.aripaev.ee/uudised/2017/04/02/vahukommikatse-toestab-enesekontroll-tagab-edu 
• Terrie Moffit: Enesekontroll määrab tuleviku. (2012). Eesti Päevaleht, 20. september; https://epl.delfi.ee/arvamus/terrie-moffitt-enesekontroll-maarab-tuleviku?id=64992226