Mārtiņš Bidiņš RUNĀ

Mārtiņš Bidiņš

0.0 (0)
NUTRITION
UPDATED BIWEEKLY

Mārtiņš Bidiņš RUNĀ

Mārtiņš Bidiņš ir uztura treneris

12/28/2022

Mārtiņš Bidiņš Runā par to kāpēc nesanāk

Ir tipiski, ka nesanāk - ne diētas, ne sportošana. Vismaz ne ilgtermiņā. Šajā epizodē runāju par iemesliem kāpēc mums neizdodas ieviest labus veselības ieradumus ilgtermiņā. Kas ir tie lielākie traucēkļi, kā uz tiem paskatīties no citas puses, kā darīt, lai izdodas. Uztura projekts: https://www.martinsbidins.com/lv/projekti/uztura-projekts Kustību projekts: https://www.martinsbidins.com/lv/projekti/trenini

1h 47m
12/06/2022

Mārtiņš Bidiņš runā par menopauzi

Menopauze ir līdz galam neizrunāta tēma un vieta spekulācijām. Šajā ierakstā par to kā izvairīties no liekā svara un sliktas pašsajūtas novecojot, ko ievērot ēšanā, sportojot, par hormoniem, hormonu terapiju, estrogēna nozīmi u.c. Uztura projekts: https://www.martinsbidins.com/lv/projekti/uztura-projekts Kustību projekts: https://www.martinsbidins.com/lv/projekti/trenini

1h 35m

2 Episodes

Mārtiņš Bidiņš ir uztura treneris

Creator

Mārtiņš Bidiņš
Years Active

2K
Episodes

2
Rating

Clean
Copyright

© Martins Bidins
Show Website

Mārtiņš Bidiņš RUNĀ