Mama Libre

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Mama Libre

Mama Libre est un podcast à destination des parents, futurs parents, professionnels entourant la périnatalité, il a pour but de vous inspirer et vous informer pour vivre au mieux ces périodes de vie si bouleversantes. Retrouvez ici toutes les clés pour vivre pleinement votre grossesse et reconnecter à votre puissance de femme, d'homme, de parents!  Mama Libre c'est des récits de parents, des interventions d'accompagnants autour de la maternité. Créé par Anaïs ROYNARD, Naturopathe, mais aussi maman de deux jeunes enfants, qui dans son parcours de naissances à domicile et son désir de naissances respectées a fait le constat du manque d'informations données aux futures Mamans pour faire leurs choix éclairés dans leurs projets de naissance. Elle souhaite par ce podcast redonner leur liberté aux femmes dans leur façon de donner la vie.  Pour réserver ton rendez-vous avec Anaïs gratuit c'est ici! (https://calendly.com/anaisroynard/30min)   N'hésitez pas à nous envoyer vos retours, vos témoignages et à partager notre podcast si il vous a plu. Retrouvez-nous sur nos réseaux sociaix (instagram (https://www.instagram.com/anais_roynard_naturopathe/), Facebook (https://www.facebook.com/anais.roynard)) et sur  notre site www.anaisroynard.com (http://www.anaisroynard.com)  pour aller plus loin et retrouver toutes nos ressources et conseils. Très belle écoute. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. Accoucher dans la Jungle -Témoignage Myriem

    4月23日

    Accoucher dans la Jungle -Témoignage Myriem

    Dans cet épisode captivant de MamaLibre, plongez au cœur de l’extraordinaire témoignage de Myriem, une femme audacieuse qui a vécu l'inimaginable : accoucher au cœur de la jungle luxuriante du Costa Rica. Sans aucune assistance médicale, elle nous ouvre les portes de son expérience profondément initiatique, un voyage intime qui l'a reconnectée à la force brute et à la puissance inébranlable de son essence de femme. Ce récit, à la fois authentique et émouvant, est une ode à la capacité de résilience et à la force intérieure qui réside en chacune de nous les femmes. Rejoignez-nous pour découvrir comment Myriem a transformé un moment de vulnérabilité extrême en une puissante leçon de vie, nous rappelant l'importance de se reconnecter à nos racines et à notre force innée. Ne manquez pas cet épisode de MamaLibre, une histoire de courage, d'empowerment et de renaissance qui inspirera, émouvra et résonnera en chacun de vous. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    49 分钟
  2. Et si tu t'offrais une pause? Méditation guidée par Anaïs

    4月9日

    Et si tu t'offrais une pause? Méditation guidée par Anaïs

    Bienvenue dans ce nouvel épisode SPECIAL MEDITATION Dans ce nouvel épisode de notre podcast, plongez au cœur d'une méditation conçue spécialement pour les femmes, mamans et futures mamans. Dans le tourbillon de la vie quotidienne, il est crucial de s'arrêter un instant pour se recentrer et prendre soin de soi. Que vous soyez en quête de tranquillité, à la recherche d'un moment pour vous ou désireuse de ralentir le rythme effréné du quotidien, cet épisode est votre havre de paix. Laissez-vous guider par notre méditation pensée pour nourrir votre âme, apaiser votre esprit et revitaliser votre corps. C'est une invitation à vous choyer, à prioriser votre bien-être et à redécouvrir le calme intérieur. Parce que chaque femme mérite une pause régénératrice, cet épisode est le début d'un voyage vers une quiétude profonde et un équilibre retrouvé. Prenez ce temps pour vous, car prendre soin de soi n'est pas un luxe, mais une nécessité. Bienvenue dans votre espace de sérénité. Si vous souhaitez aller plus loin avec la méditation retrouvez plus de méditation dans la Pack MamaZen ! A très bientôt. Anaïs Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    13 分钟
  3. La sophrologie un outils pour la vie- Christelle Sophrologue

    3月26日

    La sophrologie un outils pour la vie- Christelle Sophrologue

    Bienvenue sur Mama Libre, le rendez-vous incontournable pour plonger au cœur du bien-être et de l'épanouissement personnel. Dans l'épisode de cette semaine, nous avons l'immense plaisir d'accueillir Christelle, sophrologue experte, qui nous ouvre les portes d'un monde où la sérénité et l'harmonie règnent en maîtres. Avec Christelle, nous explorons l'importance cruciale de la sophrologie dans des moments clés de la vie tels que la maternité et la parentalité. Elle nous partage son expertise sur comment cette pratique peut transformer ces expériences, souvent chargées d'émotions et de défis, en périodes de joie profonde et de connexion. Mais la sophrologie ne s'arrête pas là. Christelle nous explique également comment ces techniques et principes peuvent être intégrés dans notre quotidien pour améliorer notre bien-être général. Que vous soyez parents, en attente d'un heureux événement, ou simplement à la recherche de moyens pour vivre une vie plus paisible et équilibrée, cet épisode est pour vous. Préparez-vous à découvrir comment la sophrologie peut vous aider à mieux gérer le stress, à renforcer votre présence et à cultiver une attitude positive face aux diverses situations de la vie. Rejoignez-nous pour un voyage inspirant vers une vie plus sereine et épanouie avec les conseils avisés de Christelle. Ne manquez pas cet épisode enrichissant de Mama Libre, là où le bien-être rencontre l'inspiration. Pianto: https://www.pianto.fr/ Code promo 10% : 01473 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    50 分钟
  4. Cultiver son jardin intérieur et chouchouter son ventre

    2月12日

    Cultiver son jardin intérieur et chouchouter son ventre

    Bienvenue à cet épisode spécial de notre podcast où nous plongeons au cœur de notre bien-être, explorant un sujet souvent sous-estimé mais essentiel : l'importance de notre système digestif pour notre forme physique et émotionnelle. Dans ce voyage fascinant, nous découvrons comment cet ensemble complexe joue un rôle central non seulement dans la transformation des aliments en énergie, mais aussi dans notre santé mentale et notre bien-être émotionnel. Nous aborderons les dernières recherches scientifiques qui relient notre intestin à notre cerveau, révélant comment un déséquilibre dans notre microbiote intestinal peut influencer notre humeur, nos pensées et même nos décisions. Dans cet épisode on vous parle de votre ventre! Centre de votre énergie vitale il est la clé numéro 1 de votre santé. Nous vous partageons ici ce qui doit vous alerter et ce que vous pouvez mettre en place. Nous verrons comment prendre soin de notre digestion peut être une clé pour combattre le stress, l'anxiété et favoriser une sensation générale de bien-être. Apprenez à écouter les signes de votre corps, à choisir les aliments qui favorisent une flore intestinale équilibrée et découvrez les liens fascinants entre votre assiette, votre ventre et votre cerveau. Préparez-vous à transformer votre approche de la santé et du bien-être en prenant conscience de l'importance capitale de votre système digestif. Cet épisode est un rappel puissant que pour être en forme physiquement et émotionnellement, tout commence dans notre ventre. Pianto: https://www.pianto.fr/ Code promo 10% : 01473 Belle écoute et à très bientôt sur MamaLibre. Anaïs. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    29 分钟
  5. Numérologie et Parentalité-Stéphanie MAURES

    1月30日

    Numérologie et Parentalité-Stéphanie MAURES

    Et si la numérologie devenait ton super allié pour une parentalité plus consciente et plus douce pour toi et ta famille? C'est ce que j'ai découvert en faisant la rencontrer de Stéphanie MAURES numérologue. --- Bienvenue dans l'épisode de cette semaine de Mama Libre, le rendez-vous incontournable pour explorer les nouvelles perspectives de la parentalité. Aujourd'hui, nous plongeons dans le monde fascinant de la numérologie et son impact sur la parentalité. Notre invitée spéciale est une numérologue renommée, experte dans l'art d'interpréter les nombres pour révéler les dynamiques profondes de nos vies familiales. Dans cet épisode captivant, nous découvrirons comment la numérologie peut offrir des insights uniques et personnalisés pour mieux comprendre nos enfants et améliorer notre relation avec eux. Stéphanie partagera ses connaissances sur la manière dont les chiffres influencent notre vie quotidienne et comment nous pouvons utiliser cette sagesse ancienne pour cultiver un environnement familial harmonieux et épanouissant. Que vous soyez un parent chevronné ou nouveau dans ce voyage, cet épisode vous ouvrira les portes d'une compréhension plus profonde de vos proches à travers les nombres. Restez à l'écoute pour une conversation enrichissante et éclairante sur la numérologie au service de la parentalité. --- Belle écoute et à très bientôt sur MamaLibre. Anaïs ------------------------------------------Tous les accompagnements sur anaisroynard.com ------------------------------------------------- Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    55 分钟
  6. Donner la vie en conscience-Témoignage Sarah

    1月9日

    Donner la vie en conscience-Témoignage Sarah

    Dans cet épisode j'ai le plaisir de recevoir Sarah qui nous partage son expérience de la maternité abordé du point de vue de l'âme. Elle nous apporte un nouveau regard sur la connexion avec nos enfants lors du processus de donner la vie. Le témoignage de Sarah est un invitation à prendre conscience du processus invisible qui se joue lorsque l'âme de l'enfant décide de s'incarner sur Terre. Un épisode qui sort des sentiers battus et qui ouvre une fenêtre sur la champs des possibles. Pour aller plus loin: le livre "les 9 marches" de Anne GIVAUDAN et Daniel MEUROIS. le podcast "graines d'étoiles" et son épisode "accueillir la vie en conscience" le dessin animé "Soul" Je vous souhaite une belle écoute. A bientôt. Anaïs. ------------ Pour aller plus loin et suivre l'activité du podcast rdv sur la page instagram mamalibre.co ou sur le site internet anaisroynard.com Si tu souhaites t'offrir une cure de pianto rdv sur pianto.fr avec le code promo 01473- Collaboration commerciale. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    48 分钟
  7. Avoir un bébé après 40 ans- Témoignage Anne-Lise

    2023/12/19

    Avoir un bébé après 40 ans- Témoignage Anne-Lise

    Une grossesse gériatrique, WTF? Et oui mesdames c'est bien le termes utilisé de nos jour pour parler d'une grossesse après 35ans....tout est dit ! Voilà où nous en sommes encore en 2023 de la vision de la grossesse pour les femmes passées 35 ans, nous avons une date de péremption à prior! A bas les préjugés !  Dans cet épisode je reçois Anne-Lise qui nous partage son parcours de mère après 40ans et réduit à néant les concepts erronés pour redonner la liberté aux femmes d'enfanter quand c'est le bon moment pour elle et non quand la société a décidé! Belle écoute à vous et n'hésitez pas à nous partager votre expérience personnel. A très bientôt sur MamaLibre Code Pianto : 01473, Collaboration Commerciale. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    56 分钟
  8. Accoucher par césarienne quand on ne s'y était pas préparée -Témoignage Fiona

    2023/12/05

    Accoucher par césarienne quand on ne s'y était pas préparée -Témoignage Fiona

    Dans cet épisode j'ai le plaisir de recevoir Fiona qui nous raconte son accouchement par césarienne alors qu'elle désirait accouchée par voie basse.  Elle nous partage ce qu'elle aurait aimé connaître de la césarienne et du service néonatale avant d'y être confrontée lors de la naissance de sa fille. La cicatrice de la césarienne de Fiona ne s'étant pas bien effectuée, l'allaitement n'a pas pu se mettre en place naturellement. Elle a donc mis en place une stimulation manuelle et a donnée son colostrum par sonde nasale. Fiona nous montre la force d'une mère dans sa volonté d'allaiter même quand tout semble contre ce projet. La puissance des Femmes est incroyable ! Un grand merci à Fiona d'avoir partagé son hsitoire qui pourra j'en suis certaine servir à beaucoup de femmes! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    26 分钟
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信息

  • 创作者
    Mama Libre
  • 活跃年份
    2021年 - 2024年
  • 单集
    61
  • 分级
    儿童适宜
  • 版权
    © Anaïs ROYNARD
  • 节目网站
    Mama Libre

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