Mamma Superhero Silvia D'Amico

Hai un figlio in (pre)adolescenza?

Questa fascia d’età è particolarmente delicata e ha spesso una brutta reputazione. Ma veramente dobbiamo prepararci alla catastrofe?

Nell’episodio di oggi ho invitato Giada Vettorato, family coach che lavora con genitori di adolescenti, per vedere più da vicino quali sono gli aspetti che spaventano i genitori quando si avvicina l’età preadolescenziale.

Inoltre esaminiamo qual è l’approccio migliore per una mamma o un papà che inizia a relazionarsi con un figlio adolescente, quali aspettative e convinzioni influenzano il rapporto e gli errori comuni che tendiamo a fare in questa fase. 

Non abbiamo tralasciato ovviamente consigli pratici che ci aiutano a rendere tutto più piacevole.

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Ti è mai capitato di conoscere un’altra mamma nella vita reale o virtuale e pensare “vorrei tanto essere come lei”? 

Magari hai anche provato a modificare parti di te per calarti in un certo ruolo e non ci sei mai riuscita, sentendoti sbagliata, incapace, inferiore ad altre mamme.

È facile mettersi a confronto con altre mamme e desiderare una relazione, una casa, un’organizzazione diversa dalla propria, dimenticandosi di entrare in sintonia con l’intuito per risolvere il senso di incapacità e inadeguatezza.

In questo episodio ti racconto i miei tentativi di diventare una mamma montessori e come ho superato i conflitti interiori che vivevo.

Prendi le cuffie e metti play!

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Che hobby e passatempi avevi quando non eri genitore?

Da genitori abbiamo la nostra vita organizzata in base ai nostri doveri, obblighi, impegni, responsabilità. Ma per occuparci di tutto senza andare in burnout, per essere efficaci e gratificati dobbiamo trovare tempo e spazio ed energie per noi stessi.

In questo episodio, ti racconto come ho trovato un hobby e come lo mantengo insieme ai bambini, e gli effetti che ho visto su di me e su di loro. 

Forse non sai cosa scegliere o pensi di non avere tempo o non sei convinta dei benefici che potresti ottenere.

Metti play a questo episodio per portare il tuo self-care a un altro livello grazie a un hobby che ti illumina, ti energizza e ti riempie il cuore

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I genitori affrontano sfide e problemi diversi in estate? 

Ho fatto questa domanda a ChatGPT che ha stilato una lista di 7 sfide specifiche legate alla cura dei figli e alla gestione delle attività quotidiane durante la stagione estiva.

Dalla gestione del tempo, ai costi aggiuntivi, all’equilibrio lavoro-famiglia, alle routine e alle regole da impostare. Vediamo quanto ne sa l’intelligenza artificiale delle reali sfide di un genitore. 

Se sei sotto l’ombrellone o a casa con l’aria condizionata, metti play! Ne ha dimenticata qualcuna?

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Emozioni e regolazione emotiva. Chi può farne a meno?

Da mamma, non smetterò mai di parlare di emozioni e regolazione emotiva con i miei figli. 

La vita di ogni essere umano è fatta di esperienze esterne, ma anche di un mondo interiore che dobbiamo interpretare, nutrire e saper gestire.

Le emozioni giocano un ruolo centrale per grandi e piccoli in tutto quello che facciamo nella nostra giornata. Eppure veniamo sempre colti di sorpresa quando proviamo rabbia, tristezza, delusione e non sappiamo che farcene. Le reazioni più comuni sono: esplodo o reprimo. 

Nessuna di queste opzioni è utile.

Metti play a questo episodio per scoprire:


Perché bisogna parlare di emozioni ai bambini
Un paio di metafore che uso spesso
Come impostare conversazioni aperte e frequenti sulle emozioni
Cosa fare dopo una crisi emotiva di tuo figlio
Qualche esercizio pratico per ampliare il lessico emotivo

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Quando i nostri bambini affrontano situazioni sgradevoli o spiacevoli con altri bambini può essere necessario avere una conversazione con l’altro genitore.

Mio figlio impara una parolaccia da un altro bambino, non viene invitato a una festa o riceve un calcio al parco.

In questo episodio ti aiuto ad accompagnare tuo figlio in una situazione difficile e rifletto su cosa può essere utile e cosa no quando devi confrontarti con un’altra mamma o un altro papà per difendere o supportare tuo figlio.

Ti è capitato di dover confrontarti con altri genitori? Ascolta l’episodio e fammi sapere come l’hai gestita.

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