Martinas Djupdykningsfika

Martina Hägerklint
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY
Martinas Djupdykningsfika

Vår ambassadör Martina Hägerklint bjuder in gäster och pratar om psykisk ohälsa i en massa olika former och sammanhang.

  1. S04 - Avsnitt 19 - Spåren som barndomens trauma lämnar efter sig

    NOV 18

    S04 - Avsnitt 19 - Spåren som barndomens trauma lämnar efter sig

    Komplex PTSD och kroniska suicidtankar och destruktivt beteende, på många olika sätt, blev konsekvenserna som Malin lever med på grund av en mamma som inte kan knyta an till sin bebis och en pappa med dold (covert) narcissism. Trots att det fortfarande finns spår efter barndomens trauma kvar hos Malin har hon i dag ett bra liv där naturen och djur gör stor skillnad.

    46 min
  2. S04 - Avsnitt 18 - Sneak Peek inför Hjärnkoll Skånes Antistigmakonferens - Del 2

    NOV 8

    S04 - Avsnitt 18 - Sneak Peek inför Hjärnkoll Skånes Antistigmakonferens - Del 2

    Inför Hjärnkoll Skånes Antistigmakonferens bjuder Martina in våra ambassadörer som ska föreläsa på konferensen för att prata lite om stigma.

    1h 25m
  3. S04 - Avsnitt 17 - Sneak Peek inför Hjärnkoll Skånes Antistigmakonferens - Del 1

    NOV 8

    S04 - Avsnitt 17 - Sneak Peek inför Hjärnkoll Skånes Antistigmakonferens - Del 1

    Inför Hjärnkoll Skånes Antistigmakonferens bjuder Martina in våra ambassadörer som ska föreläsa på konferensen för att prata lite om stigma.

    36 min
  4. S04 - Avsnitt 16 - Att fatta vilken betydelse de små stegen kan ha för ens psykiska välmående

    OCT 12

    S04 - Avsnitt 16 - Att fatta vilken betydelse de små stegen kan ha för ens psykiska välmående

    I detta avsnitt är det Martinas Hjärnkoll-kollega Kristoffer som håller i trådarna och ställer Martina mot väggen. Nu har Martina i flera avsnitt pratat med gäster om vad motion gör för deras psykiska välmående. Men vad har Martina själv för erfarenhet av detta egentligen?

    1h 20m
  5. S04 - Avsnitt 15 - Vilken betydelse Muy Thai har för mitt välmående både psykiskt och fysiskt

    OCT 11

    S04 - Avsnitt 15 - Vilken betydelse Muy Thai har för mitt välmående både psykiskt och fysiskt

    Dagens gäst berättar om när Muy Thai kom in i hennes liv och vilken skillnad detta gjort. Tjejen vars vardag bestod av psykisk dåligt mående, inläggningar, självskador m.m., psykiatrin klassade henne som ett hopplöst fall. Nicole berättar om vändningen som skedde när hon blev medlem i Fontänhuset och deltog i deras projekt med Real Fighter. Ni får höra resan från att konstant må psykiskt dåligt, massor av inläggningar på psykiatrins slutenvård, till att själv åka på träningsresa i Thailand. Idag mår Nicole bättre än någonsin förr.

    58 min
  6. S04 - Avsnitt 14 - Kan vård vara mer än bara medicin och olika terapibehandlingar?

    OCT 9

    S04 - Avsnitt 14 - Kan vård vara mer än bara medicin och olika terapibehandlingar?

    Vi vet att det är vetenskapligt bevisat att träning/fysisk aktivitet är till stor hjälp för att må psykiskt bra. Men när man mår psykiskt dåligt är det inte så lätt att komma i gång med eller komma i väg till träning. Kan vården hjälpa en med detta? Och vilka vinster kan detta innebära för patienten? Martina pratar med en patient och en behandlare på en öppenvårdsmottagning i Skåne där mottagningen har ett samarbete med Friskis och Svettis och en gång i veckan erbjuder mottagningens patienter gruppträning. Hör Anneli och Albin berätta om deras upplevelser av denna träning vilka vinster det inneburit för Albin att få träna i en trygg miljö med en liten grupp.

    32 min
  7. S04 - Avsnitt 13 - Från ett destruktivt förhållande till en sund relation till träning

    OCT 8

    S04 - Avsnitt 13 - Från ett destruktivt förhållande till en sund relation till träning

    Martina pratar med Hanna om att omvandla ett destruktivt förhållande till träning till något som får ens psykiska välbefinnande att öka. Om vikten av rörelse i vardagen, svårigheterna som lurar när man   har ett destruktivt träningsförflutet, och en personlighet där lagom inte finns i ens vokabulär.

    57 min
  8. S04 - Avsnitt 12 - Är det viktigt att vi fortsätter vara aktiva hela livet?

    OCT 7

    S04 - Avsnitt 12 - Är det viktigt att vi fortsätter vara aktiva hela livet?

    Är det viktigt att vi fortsätter vara aktiva hela livet? Kan Basal kroppskännedom bidrag till ökat välmående? I dagens avsnitt pratar Martina med sin Hjärnkoll-kollega Ulla som är en pensionerad sjukgymnast. Vi pratar om vikten av att vara fysiskt aktiv hela livet både för vårt psykiska och fysiska välmående. Ulla kommer också att guida oss genom ett kort pass av Basal kroppskännedom.

    31 min
See All (57)

About

Vår ambassadör Martina Hägerklint bjuder in gäster och pratar om psykisk ohälsa i en massa olika former och sammanhang.

Information

  • Creator
    Martina Hägerklint
  • Years Active
    2021 - 2024
  • Episodes
    57
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Hjärnkoll Skåne
  • Show Website
    Martinas Djupdykningsfika

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes, and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada