60 episodes

Chaque matin à 6h, du lundi au vendredi, le temps d'un espresso, nous vous offrons un nouvel épisode avec la promesse que nous cherchons toujours à nous améliorer et à offrir un contenu inspirant et motivant.Le podcast Marvelous Life est animé par Aurélie, la petite sœur, et Benoît, le grand frère, co-fondateurs de MORWINGS.Notre mission est d'inspirer, motiver et connecter les personnes qui cherchent à créer une vie merveilleuse.Le principe est simple.Chaque jour, nous abordons une thématique autour de l'épanouissement personnel en mettant en avant une citation inspirante.Nous proposons ensuite un challenge du jour, repris ou inspiré par des experts.Nous terminons avec une chanson du jour que nous vous invitons à écouter et que vous pouvez retrouver dans la playlist dédiée du podcast.Dans les premiers épisodes, nous parlons de bonheur, de zone de confort, de santé, de routine matinale ou encore du moment présent.Nous mettons en avant Nelson Mandela, Victor Hugo, Michelle Obama, le Dalaï Lama, Paulo Coelho ou encore Matthew McConaughey.Le premier épisode est publié lundi 26 février 2024.
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Marvelous Life MORWINGS

    • Education

Chaque matin à 6h, du lundi au vendredi, le temps d'un espresso, nous vous offrons un nouvel épisode avec la promesse que nous cherchons toujours à nous améliorer et à offrir un contenu inspirant et motivant.Le podcast Marvelous Life est animé par Aurélie, la petite sœur, et Benoît, le grand frère, co-fondateurs de MORWINGS.Notre mission est d'inspirer, motiver et connecter les personnes qui cherchent à créer une vie merveilleuse.Le principe est simple.Chaque jour, nous abordons une thématique autour de l'épanouissement personnel en mettant en avant une citation inspirante.Nous proposons ensuite un challenge du jour, repris ou inspiré par des experts.Nous terminons avec une chanson du jour que nous vous invitons à écouter et que vous pouvez retrouver dans la playlist dédiée du podcast.Dans les premiers épisodes, nous parlons de bonheur, de zone de confort, de santé, de routine matinale ou encore du moment présent.Nous mettons en avant Nelson Mandela, Victor Hugo, Michelle Obama, le Dalaï Lama, Paulo Coelho ou encore Matthew McConaughey.Le premier épisode est publié lundi 26 février 2024.
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    60 - L'impact du sommeil sur le stress

    60 - L'impact du sommeil sur le stress

    Aujourd’hui, on se retrouve pour l’épisode 60 et nous allons parler de l'impact du sommeil sur le stress.

    La citation du jour est de Arianna Huffington et la chanson du jour est de Elsa Esnoult.

    On vous souhaite une bonne écoute 🎧

    Pour voir l'épisode sur YouTube - https://www.youtube.com/@MarvelousLifePodcast

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    Avec nos vidéos et notre podcast Marvelous Life, nous partageons des stratégies et des outils, conçus ou inspirés par les personnes les plus influentes d'hier et d'aujourd'hui afin de vous aider à donner des ailes à vos rêves.
    Vous pouvez nous retrouver chaque matin à 6h pour un nouvel épisode, le temps d'un espresso.

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    • 7 min
    59 - L'impact de l'alimentation sur le stress

    59 - L'impact de l'alimentation sur le stress

    Aujourd’hui, on se retrouve pour l’épisode 59 et nous allons parler de l'impact de l'alimentation sur le stress.

    La citation du jour est de Jean Anthelme Brillat-Savarin et la chanson du jour est de Gaby.
    On vous souhaite une bonne écoute 🎧

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    • 7 min
    58 - La gestion de notre temps pour mieux gérer notre stress

    58 - La gestion de notre temps pour mieux gérer notre stress

    Aujourd’hui, on se retrouve pour l’épisode 58 et nous allons parler de la gestion de notre temps pour mieux gérer notre stress.

    La citation du jour est de Hector Berlioz et la chanson du jour est de Hans Zimmer.

    On vous souhaite une bonne écoute 🎧

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    • 7 min
    57 - Les techniques de relaxation pour diminuer le stress

    57 - Les techniques de relaxation pour diminuer le stress

    Aujourd’hui, on se retrouve pour l’épisode 57 et nous allons parler des techniques de relaxation pour diminuer le stress.

    La citation du jour est de Lao Tseu, le challenge du jour est proposé par Jon Kabat-Zinn et la chanson du jour est de Claude Debussy.

    On vous souhaite une bonne écoute 🎧

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    L'EXERCICE DE MÉDITATION MENTIONNÉ
    🎥 https://www.youtube.com/watch?v=O71p6LWJRhM

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    • 6 min
    56 - Réduire son stress avec la communication assertive

    56 - Réduire son stress avec la communication assertive

    Aujourd’hui, on se retrouve pour l’épisode 56 et nous allons parler de réduire son stress avec la communication assertive. Nous parlons ainsi de l’importance d’exprimer ses besoins et de gérer les conflits de manière constructive. Cet épisode lance notre semaine dédiée à la gestion du stress.

    Pour cet épisode, la citation du jour est de Tony Robbins et la chanson du jour est de Shy’m.

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    • 7 min
    55 - Créer des relations saines et positives

    55 - Créer des relations saines et positives

    Dans l'épisode 55 du Marvelous Life Podcast, on va parler de créer des relations saines et positives.

    La citation du jour est de Audrey Hepburn et la chanson du jour est de Roger Glover.

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