MEDITACIONES CON LUCKYZEN

LUISANA REGUEIRO
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  • МЕНТАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ
  • ЕЖЕДНЕВНО
MEDITACIONES CON LUCKYZEN

Meditaciones para conectar con tu interior y darte cuenta de que tienes todo lo que necesitas para SER FELIZ!

  1. 12 НОЯБ.

    ARMONÍA Y CALMA PARA TU EMBARAZO Y PARTO

    En esta meditación, te acompañaré a través de una respiración consciente y profunda diseñada especialmente para embarazadas que buscan prepararse para el momento del parto con serenidad y confianza. A medida que te conectas con tu respiración, irás encontrando equilibrio y calma en tu cuerpo, ayudando a aliviar cualquier tensión o inquietud.Esta práctica te permitirá sintonizar con la sabiduría de tu cuerpo, brindándote paz y fortaleza para enfrentar el proceso del parto con confianza. Ideal ...

    5 мин.

  2. 5 НОЯБ.

    REBIRTHING PARA EL EMBARAZO: RENACE A TRAVÉS DE LA RESPIRACIÓN

    Esta meditación para el embarazo te guiará a través de la poderosa técnica de Rebirthing, una respiración consciente conectada que te ayudará a liberar bloqueos emocionales y a reconectar profundamente con tu ser interior. A lo largo de esta práctica, permitirás que las emociones, pensamientos y sensaciones emergentes fluyan y se transformen, llevándote a un estado de paz y renovación.Ideal para aquellos momentos en los que necesitas liberar tensiones acumuladas, sanar heridas emocionales y s...

    19 мин.

  3. 29 ОКТ.

    ABRAZA TU LUZ INTERIOR, ESTABLECE UNA CONEXIÓN PROFUNDA CON TU BEBÉ

    En esta meditación de 5 minutos para embarazadas, te invito a conectar profundamente con la vida que crece dentro de ti. A través de una suave visualización y respiración consciente, te guiaré para que sientas la luz que emana de tu útero, creando un vínculo poderoso y amoroso con tu bebé.Permítete disfrutar de este espacio de calma y amor incondicional, mientras refuerzas la conexión con tu cuerpo y la energía maternal que te acompaña. Esta meditación está diseñada para brindarte serenidad, ...

    5 мин.

  4. 22 ОКТ.

    MEDITACIÓN CÍRCULO DE SEGURIDAD

    ¿Estás lista para fortalecer el vínculo con tu bebé y envolverte en un manto de paz y protección? 🌟 Te presento "El Ritual del Círculo de Seguridad", una meditación guiada especialmente diseñada para mujeres embarazadas. Reduce el miedo y la ansiedad mientras te sientes apoyada y empoderada en este hermoso camino hacia la maternidad.💖 Sumérgete en esta experiencia única y descubre la serenidad que mereces.No olvides seguirme en @luisanatudoula y @luckyzen_lifestyle para más contenido que te a...

    12 мин.

  5. 7 ОКТ.

    Meditación Zen para Embarazadas

    Cultivando Serenidad y PresenciaEn esta meditación Zen diseñada especialmente para embarazadas, te invito a encontrar un espacio de profunda serenidad y calma interior. A través de esta práctica, nos enfocaremos en la simplicidad del presente, liberando cualquier distracción o tensión para conectar con la esencia de la quietud.Con una atención plena y tranquila, llevaremos la mente y el cuerpo a un estado de equilibrio, observando la respiración y el ritmo natural de tu cuerpo mientras tu beb...

    12 мин.

  6. 6 ОКТ.

    MEDITACIÓN PARA TENER UNA EXPERIENCIA POSITIVA EN EL PARTO

    ¿Estás lista para empoderarte y abrazar la confianza en el nacimiento de tu bebé? 🌟 Te presento "EXPERIENCIA POSITIVA EN EL PARTO", una meditación guiada creada para prepararte desde un enfoque positivo y conectar con tu poder innato para dar a luz. Anticipa el momento del parto con alegría y fortalece tu confianza para sentirte preparada, empoderada y relajada.💖 Sumérgete en esta experiencia transformadora y descubre la serenidad y seguridad que mereces.No olvides seguirme en @luisanatudoula...

    30 мин.

  7. 30 СЕНТ.

    Meditación Mindfulness para Embarazadas

    Conectando con el Presente y tu BebéEn esta meditación guiada de mindfulness, te invito a sumergirte en el momento presente, conectando profundamente con tu cuerpo y el milagro de la vida que estás gestando. Esta práctica te ayudará a desarrollar una mayor conciencia de tus sensaciones, pensamientos y emociones durante el embarazo, brindándote calma y serenidad.A lo largo de esta meditación, enfocaremos la atención en la respiración y en las sensaciones del cuerpo, especialmente en el vientre...

    11 мин.

  8. 24 СЕНТ.

    MEDITACIÓN METTA PARA EMBAZARADAS

    Cultivando Amor y Compasión para Ti y Tu BebéEn esta meditación especial de Metta, también conocida como la meditación del amor bondadoso, te invito a conectarte profundamente con tu ser interior y con la vida que crece dentro de ti. A través de esta práctica amorosa, generarás sentimientos de paz, amor incondicional y compasión, tanto para ti como para tu bebé.A medida que avanzas en esta experiencia, te guiaré para que envíes deseos de bienestar, felicidad, seguridad y salud a tu bebé, a ti...

    8 мин.
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Об этом подкасте

Meditaciones para conectar con tu interior y darte cuenta de que tienes todo lo que necesitas para SER FELIZ!

Информация

  • Автор
    LUISANA REGUEIRO
  • Годы выхода
    2021 - 2024
  • Выпуски
    42
  • Ограничения
    Без ненормативной лексики
  • Авторские права
    © 2024 MEDITACIONES CON LUCKYZEN
  • Сайт подкаста
    MEDITACIONES CON LUCKYZEN

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