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Im Podcast der GRÜNEN WIESE philosophieren die langjährig erfahrenen Coache und Trainer Stefan Grosalski und Patrizia Voigtländer über das Leben und wie man es leichter, glücklicher, erfolgreicher gestaltet. Während sie ihren Senf zu verschiedenen Lebensbereichen und Lebensthemen abgeben, präsentieren die beiden ungewöhnliche Denkansätze. Der servierte Senf ist also mal süß, mal mittelscharf und durchaus auch mal extra scharf 🌶️ Viel Spaß beim Kosten 😁

Mein Senf. Dein Senf. Der GRÜNE WIESE Podcast‪.‬ diegruenewiese.de 🌱 Patrizia Voigtländer und Stefan Grosalski

    • Society & Culture

Im Podcast der GRÜNEN WIESE philosophieren die langjährig erfahrenen Coache und Trainer Stefan Grosalski und Patrizia Voigtländer über das Leben und wie man es leichter, glücklicher, erfolgreicher gestaltet. Während sie ihren Senf zu verschiedenen Lebensbereichen und Lebensthemen abgeben, präsentieren die beiden ungewöhnliche Denkansätze. Der servierte Senf ist also mal süß, mal mittelscharf und durchaus auch mal extra scharf 🌶️ Viel Spaß beim Kosten 😁

    90 | Füße hoch

    90 | Füße hoch

    Die Sommerferien stehen vor der Tür oder sind bei Dir vielleicht sogar schon gestartet? Passend hierzu läuten Stefan und Patrizia eine Pause ein und dieses Jahr pausiert auch mal der Podcast 🏝️
    Bevor die beiden verreisen, geben sie Dir aber noch ein paar Impulse dazu, wie Du Deinen Urlaub WIRKLICH erholsam gestalten kann 💪🏻
    👉🏻 Du willst die nächste Folge nach der Pause nicht verpassen?
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    Wir informieren Dich, sobald es weitergeht!
    Bis dahin wünschen wir Dir einen erholsamen, inspirierenden und beschwingenden Sommer, wo auch immer Du ihn verbringst 🏝️🏔️🏙️ 😍




    DIE GRÜNE WIESE 🌱

    Weiterentwicklung für Menschen und Organisationen.



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    Wir räumen mit Dir Deinen Kopf auf!


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    • 11 min
    89 | Weitermachen!

    89 | Weitermachen!

    Weiter geht‘s mit den Coaching- bzw. Begegnungslevels! 😊
    Fortführend zur letzten Folge gehen Stefan und Patrizia in dieser Folge auf Level 3-5 ein und betrachten dabei folgende Fragen:
    🕊️ Wieso ist Vergebung meist nur möglich, wenn ein Coach auch konfrontierend coacht?
    💚 Wieso erfordern nachhaltige Veränderungsprozesse Versöhnung mit Vergangenem?
    🤩 Wie ist man wieder inspiriert über sich und sein Leben?
    💪🏻 Was kann man tun, wenn es einem schwer fällt, sich neu auszurichten?
    🚀 Wie gelingt die Umsetzung von Erkenntnissen besser?
    ⚽️ Wie bleibt man in persönlichen Weiterentwicklungsprozessen leichter am Ball?
    Diese Folge ist definitiv was für Coache und Menschen, die Coach werden wollen 😊 Und natürlich auch für Menschen, die sich selbst besser verstehen wollen 🔦😉
    Du hast Interesse an unser Online-Coaching-Ausbildung? Infos gibt’s hier: GROW! as a Coach



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    • 34 min
    88 | Bitte stören!

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    Welche Begegnungs- und Coachingweisen gibt es eigentlich? 🧐
    In Anlehnung an den Start der Intentionalen Online-Coaching-Ausbildung im September stellen Patrizia und Stefan diese Woche die „Coaching-Levels“ bzw. „Begegnungs-Levels“ vor und gehen dabei unter anderem auf das „Herzstück“ des Intentionalen Coachings ein.
    Zu Level 1 und 2 von den insgesamt fünf aufeinander aufbauenden Levels werfen sie folgende Fragen auf:
    👂 Was unterscheidet das Zuhören vom Hinhören?
    💡Wie können Menschen sich grundlegend besser verstehen?
    🙃 Wieso sollte ein Coach nicht nur trösten, motivieren und aufmuntern?
    💚 Was macht das Mitdenken ebenso so wichtig wie das Mitfühlen?
    💪🏻 Wieso ist ein direktiver Coaching-Ansatz so wirksam für nachhaltige Veränderung?
    🤌🏻 Warum braucht man für Weiterentwicklungsprozesse Menschen, die einen stören, irritieren und auch mal provozieren?
    … und was hat es mit Steffi auf sich? 😁
    Wenn Du Coach, Führungskraft, Eltern, Partner oder einfach nur ein Mensch bist, der ermächtigende und fruchtbare Beziehungen will, hör mal rein! 
    Wir wünschen Dir viel Spaß beim Mitdenken
    🎧💭💡😍



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    • 1 hr 1 min
    87 | Beruhig Dich

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    Wie kann man Ängste besser regulieren?
    In dieser Folge sprechen Patrizia und Stefan darüber, welche Hacks Du anwenden kannst, wenn Dich die Angst mal „übermannt“:
    💆🏾‍♂️ Welche Standpunkte verschärfen Panik und welche beruhigen sie?
    💆🏻‍♀️ Warum ist ein radikaler Ansatz manchmal hilfreicher, um sich aus unkontrollierbarer Angst zu befreien?
    💆🏼 Wie kannst Du Dich mit körperlichen Maßnahmen AKUT beruhigen?
    💆🏼‍♀️ Was kannst Du dauerhaft körperlich tun, um nicht so starke Ängste zu haben?
    💆🏾‍♀️ Welche spirituelle Frage kann Dich aus der Angst befreien?
    💆🏼 Wie holst Du Dir die Macht über Deine Gefühle wieder zurück?
    Keine Angst bleibt für immer! Und was, wenn doch? Und was wenn das gar kein Problem wäre?
    Wenn Du das kennst, dass Du leicht in Panik verfällst und dich schnell stresst, ist das Deine Folge 💪🏻
    Wir wünschen Dir viel Beruhigung beim Anhören 💆🏻🎧



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    • 29 min
    86 | Fürchtet euch!

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    In Anknüpfung an letzte Woche vertiefen Stefan und Patrizia das Thema Angst und dieses Mal geht es um die Angst zu Versagen oder die Angst zu Scheitern.
    🥵 Welche fatale Falle entsteht, wenn man sich immer wieder stresst oder Angst produziert, um erfolgreich zu sein?
    🤓 Wie kann man diese Falle vermeiden?
    🤪 Wieso hemmen Stress und Angst die Erfolgschancen?
    😎 Wie steigert man seine Erfolgschancen nachhaltig?
    💪🏻 Was ist der wirkungsvollste Weg, um sich aus dieser Angst zu befreien?
    Du kennst die Angst zu Scheitern und neigst zu Stress, wenn es um das Erreichen von Zielen und Projekten geht? Und Du willst das loswerden?
    Dann hör unbedingt in diese Folge rein 😎🎧



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    • 30 min
    85 | Kuckuck!

    85 | Kuckuck!

    Diese Woche geht es um das Thema Angst vor Ablehnung und warum es sich lohnt, mal den Kopf rauszustrecken 😎
    Patrizia und Stefan strecken selber die Köpfe raus (was das heißt erfährst Du in der Folge) und sprechen dabei darüber:
    💪🏻 Was dabei hilft, die Angst vor Ablehnung zu meistern
    💪🏻 Wie man den „Vermeidungsmodus“ verlässt
    💪🏻 Warum Ablehnung nichts Persönliches ist
    💪🏻 Wie man sich im Risiko beruhigt
    💪🏻 Warum es so wichtig ist, diese spezielle Form von Angst zu meistern
    Wenn Du weniger fremdbestimmt leben willst und Dich darin stärken willst, wirklich nach Deinen Vorstellung und Absichten zu leben, hör Dir diese Folge an!
    Du hast nichts zu verlieren 😎



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    • 23 min

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