Selbstbewusstsein, Sexappeal und Charisma - TO GO!

Nicole Davidow
  • ٠٫٠ (٠)
  • الصحة النفسية
  • يتم التحديث كل أسبوعين
Selbstbewusstsein, Sexappeal und Charisma - TO GO!

Fang heute an, dein Traumleben zu manifestieren und dein volles Potenzial zu entfalten – mit dem „Selbstbewusstsein, Sexappeal und Charisma - TO GO! “- Podcast! Kennst du das Gefühl, nicht gut genug zu sein? Möchtest du dein Leben erschaffen, statt es einfach passieren zu lassen? Wünschst du dir mehr Power, Selbstvertrauen und Liebe in deinem Leben? Und hättest du dafür gern konkrete Strategien, die du sofort umsetzen kannst? Dann bist du hier genau richtig! Mit dem „Selbstbewusstsein, Sexappeal & Charisma - TO GO!“- Podcast packst du dir Selbstwert, Selbstliebe und Selbstbestimmtheit direkt auf die Ohren – ganz nah an dein Unterbewusstsein, mit dem du DEIN Traumleben kreierst. Schenke dir einmal wöchentlich diese Zeit für dich, um zu träumen und zu manifestieren, was DU in deinem Leben haben willst! Genieße deine Ich-Zeit und erlebe, wie du dich veränderst, wie sich deine Beziehungen verändern und wie sich dein gesamtes Leben verändert. Ich freue mich auf die Zeit mit dir und wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören! The best is yet to come. Deine Nicole

  1. قبل يوم واحد

    Weihnachtschaos und Neujahrsvisionen: Mein Weg zu einem erfüllten Jahr

    In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit auf eine Reise ins neue Jahr – voller persönlicher Einblicke, Inspiration und kraftvoller Tools, um 2025 zu deinem Jahr zu machen. Ich teile, wie ich die Herausforderungen der Weihnachtszeit gemeistert habe, warum klare Ziele der Schlüssel zu erfolgreicher Manifestation sind und wie du mit kleinen Veränderungen Großes bewirken kannst.   Vielleicht hast du diese Woche an meinem kostenlosen Workshop RESET, RELEASE & MANIFEST teilgenommen?  Falls nicht, hast du  noch die Chance, dir die Aufzeichnungen dieser transformierenden Tage anzusehen! Melde dich HIER an, um die Links zu den Aufzeichnungen zu bekommen.   Hier sind die drei Highlights der Podcast Folge:   - Trigger erkennen und meistern: Weihnachten kann herausfordernd sein – ich erzähle dir, wie ich mit somatischen Übungen wie Ausschütteln und tiefem Atmen trotz Triggern in meiner Balance geblieben bin.   - Die Magie klarer Ziele: Studien zeigen, dass Menschen, die ihre Ziele aufschreiben, sie viel wahrscheinlicher erreichen. In der Folge erkläre ich, wie du dich täglich auf deine Visionen fokussierst und sie erfolgreich manifestierst.   - Mit kleinen Routinen Großes bewirken: Oft sind es die kleinen täglichen Gewohnheiten, die den größten Unterschied machen. Ich zeige dir, wie du mit nur 5 Minuten am Tag deinem Traumleben näherkommst.   Ich hoffe, die Folge inspiriert dich, dein 2025 bewusst zu gestalten und voller Klarheit und Power ins neue Jahr zu starten. Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich riesig über eine Bewertung auf Apple Podcasts oder Spotify und natürlich über dein Feedback auf Instagram. Ich freue mich auf den Austausch mit dir! Meine Webseite: nicole-davidow.com  Let's connect bei Instagram: nicoledavidow  Wöchentliche Inspirationen in meinem Newsletter. The best is yet to come! Much Love Deine Nicole

    ٣٦ من الدقائق

  2. ٢٦‏/٠٦‏/١٤٤٦ هـ

    Hilfe, Bedürfnisse und Balance: Mein Weg zu mehr Klarheit und Gelassenheit

    In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit auf eine Reise durch meine drei wichtigsten Erkenntnisse aus 2024 – Erkenntnisse, die nicht nur mein Jahr geprägt, sondern mich auch auf ein neues Level in meiner persönlichen Entwicklung gebracht haben. Vielleicht erkennst du dich in einigen Punkten wieder, und sie inspirieren dich, dein 2025 noch kraftvoller zu gestalten.   Übrigens starten wir vom 1. bis 3. Januar gemeinsam in ein inspirierendes 2025. Im kostenlosen Workshop „Reset, Release & Manifest“ lernst du effektive Tools, um dein Nervensystem zu regulieren und mit Leichtigkeit und Power zu manifestieren. Du kannst dich HIER für den FREE Workshop anmelden.   Hier sind meine Top 3 Erkenntnisse: - Hilfe annehmen baut Vertrauen auf: Ich habe gelernt, dass es nicht nur okay, sondern essenziell ist, nach Hilfe zu fragen – und dass genau das Vertrauen in Beziehungen stärkt. Oft halten wir an dem Glauben fest, alles allein schaffen zu müssen. Aber das ist nicht Stärke, sondern ein Hindernis. Erlaube dir, Hilfe anzunehmen und dich mit anderen zu verbinden.   - Eigene Bedürfnisse erkennen und kommunizieren: Wie oft vergessen wir, uns selbst zu fragen: „Was brauche ich eigentlich?“ Dieses Jahr habe ich bewusst daran gearbeitet, meine Bedürfnisse zu erkennen und sie klar zu äußern – auch wenn das unbequem ist. Es ist ein echter Gamechanger, wenn du lernst, dich selbst wichtig zu nehmen und ehrlich zu kommunizieren.   - Der Körper kommt zuerst: Mein größtes Learning: Alles beginnt im Körper. Ob Stress, Trigger oder Bedürfnisse – unser Körper zeigt uns, was los ist. Deshalb habe ich 2024 intensiv daran gearbeitet, in meinem Körper anzukommen und mein Nervensystem zu regulieren. Denn nur, wenn du im Hier und Jetzt bist, kannst du authentisch und kraftvoll handeln.   Ich lade dich ein, auch deine größten Learnings aus diesem Jahr zu reflektieren. Falls du Unterstützung suchst, schau dir unbedingt meine kostenlosen Journaling Prompts an – und melde dich zu meinem Workshop an, der am 1. Januar startet. Gemeinsam legen wir den Grundstein für dein erfülltes 2025! Ich freue mich, von dir zu hören und wünsche dir jetzt schon einen kraftvollen Start ins neue Jahr. 💫   Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich riesig über eine Bewertung auf Apple Podcasts oder Spotify und natürlich über dein Feedback auf Instagram. Ich freue mich auf den Austausch mit dir! Meine Webseite: nicole-davidow.com  Let's connect bei Instagram: nicoledavidow  Wöchentliche Inspirationen in meinem Newsletter. The best is yet to come! Much Love Deine Nicole

    ٢٦ من الدقائق

  3. ١٩‏/٠٦‏/١٤٤٦ هـ

    Raus aus dem Kopf, rein in den Körper: Dein 5-Schritte-Plan für innere Ruhe

    Heute nehme ich dich mit auf eine Reise raus aus dem Kopf, rein in den Körper! Gemeinsam entdecken wir, wie du mit somatischen Übungen Stress, Trigger und innere Unruhe bewusst lösen kannst, vorallem jetzt, kurz vor Weihnachten. Ich stelle dir meine somatische Landkarte vor – ein 5-Schritte-Plan, der dich sofort unterstützt, in deinem Körper anzukommen und mit mehr Ruhe und Klarheit zu manifestieren. Denn dein Körper ist die Grundlage für alles, was du erschaffen willst. Übrigens starten wir vom 1. bis 3. Januar gemeinsam in ein inspirierendes 2025. Im kostenlosen Workshop „Reset, Release & Manifest“ lernst du effektive Tools, um dein Nervensystem zu regulieren und mit Leichtigkeit und Power zu manifestieren. Du kannst dich HIER für den FREE Workshop anmelden.   Drei Highlights aus der neuen Podcast Episode:   - Ressourcen finden und nutzen: Deine Kraftquellen – innere wie äußere – sind der Schlüssel, um sofort mehr Raum für Ruhe und Stabilität zu schaffen. Spürst du Stress? Lenke deine Aufmerksamkeit auf deine Füße, atme tief oder halte einen Gegenstand, der dir Sicherheit gibt. Alles, was dich ins Hier und Jetzt bringt, hilft dir, deinen Körper zu erden. - Präsenz als Power: Nur im gegenwärtigen Moment bist du wirklich frei, bewusst zu entscheiden. Präsenz bedeutet, dich mit all deinen Gefühlen zu zeigen – ohne zu bewerten. Hier liegt die Kraft, aus deinem High-Value-Selbst zu handeln und Frieden in jede Situation zu bringen, auch wenn es mal ungemütlich wird. - Energie ins Fließen bringen: Aktivierungen sind Energie, die in Bewegung kommen will. Ob durch Ausschütteln, sanftes Strecken oder die "Wall Press" – lass deinen Körper den Stress loslassen. Du wirst merken, wie du durch diese kleinen somatischen Übungen sofort freier und ruhiger wirst.   Gerade in der Weihnachtszeit treffen alte Erinnerungen, Erwartungen und Herausforderungen aufeinander. Diese somatische Arbeit hilft dir, nicht nur entspannter mit stressigen Situationen umzugehen, sondern sie aktiv zu transformieren. Dein Nervensystem wird dir danken, und du kannst in deiner High-Value-Version präsent bleiben – liebevoll, souverän, voller Mitgefühl.   Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich riesig über eine Bewertung auf Apple Podcasts oder Spotify und natürlich über dein Feedback auf Instagram. Ich freue mich auf den Austausch mit dir! Meine Webseite: nicole-davidow.com  Let's connect bei Instagram: nicoledavidow  Wöchentliche Inspirationen in meinem Newsletter. The best is yet to come! Much Love Deine Nicole

    ٢٦ من الدقائق

  4. ١٢‏/٠٦‏/١٤٤٦ هـ

    Manifestation zur Weihnachtszeit: Tools für Gelassenheit und Power

    In dieser Episode teile ich mit dir, wie du dir eine entspannte, magische Weihnachtszeit manifestieren kannst – trotz der Herausforderungen, die familiäre Zusammenkünfte oft mit sich bringen. Von Familienmitgliedern mit Erziehungstipps bis hin zu nervigen Fragen wie „Warum bist du immer noch Single?“ – ich zeige dir, wie du souverän bleibst und in deiner High-Value-Power handelst. Ich habe eine PDF mit 26 kraftvollen Journaling-Fragen erstellt, die dich dabei unterstützen, das Jahr 2024 zu reflektieren und dich auf ein grandioses 2025 auszurichten. Diese Fragen nutze ich selbst jedes Jahr, um Klarheit und Fokus zu schaffen. HIER kannst du dir das PDF herunterladen. Übrigens starten wir vom 1. bis 3. Januar gemeinsam in ein inspirierendes 2025. Im kostenlosen Workshop „Reset, Release & Manifest“ lernst du effektive Tools, um dein Nervensystem zu regulieren und mit Leichtigkeit und Power zu manifestieren. Du kannst dich HIER für den FREE Workshop anmelden.   Drei wichtige Erkenntnisse aus der Folge:   - Verantwortung übernehmen: Manifestation beginnt immer bei dir. Frage dich: „Wie kreiere ich mir diese Erfahrung gerade selbst?“ Mit dieser Haltung kannst du aus der Opferrolle aussteigen und bewusst die Energie lenken, die du erleben möchtest.   - Nervensystem regulieren: Bleib in deiner Kraft, auch wenn das Außen stressig ist. Nutze somatische Übungen wie Atmen, Schütteln oder das kraftvolle „Wu“, um deinen Körper zu entspannen und Klarheit zu finden.   - Perspektivwechsel üben: Menschen handeln aus ihrer eigenen Geschichte heraus – nicht, um dich bewusst zu verletzen. Verändere deinen Blickwinkel, erkenne die Dynamik und lass die Energie los, die dir nicht dient.   Diese Folge ist für dich, wenn du dir eine stressfreie, entspannte und erfüllte Weihnachtszeit manifestieren möchtest – egal, wie herausfordernd deine Familie oder die Feiertage erscheinen mögen.   Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich riesig über eine Bewertung auf Apple Podcasts oder Spotify und natürlich über dein Feedback auf Instagram. Ich freue mich auf den Austausch mit dir! Meine Webseite: nicole-davidow.com  Let's connect bei Instagram: nicoledavidow  Wöchentliche Inspirationen in meinem Newsletter. The best is yet to come! Much Love Deine Nicole

    ٣٥ من الدقائق

  5. ٠٥‏/٠٦‏/١٤٤٦ هـ

    Energie im Flow: Manifestiere kraftvoll mit Yin und Yang

    In der neuen Podcast Episode geht darum, wie du deine männliche und weibliche Energie erkennst, sie heilst und ins Gleichgewicht bringst. Denn wenn du bewusst entscheiden kannst, welche Energie du wählst, wird dein Leben transformiert - privat und beruflich.  Ich habe ein hilfreiches Worksheet für dich vorbereitet, damit du sofort in die Umsetzung kommst. Hiermit kannst du deine Energien reflektieren, in Balance bringen und gezielt an den einzelnen Punkten in der weiblichen und männlichen Energie arbeiten. HIER kannst du dir das Worksheet herunterladen. Außerdem startet am 1. Januar mein 3-tägiger Gratis-Workshop Reset, Release and Manifest – dein Kickstart ins neue Jahr voller Klarheit und Power! Melde dich HIER an.   Die Höhepunkte in dieser Folge sind:   - Gesunde Energie: Der Schlüssel zu deiner Balance: Gesunde weibliche Energie zeigt sich in Intuition, Kreativität und Hingabe – sie ist fließend und voller Vertrauen. Im Gegensatz dazu steht die gesunde männliche Energie für Stabilität, Klarheit und Fokus. Beide sind essenziell, um dein volles Potenzial zu leben.   - Verletzte Energie erkennen und transformieren: Verletzte weibliche Energie zeigt sich oft in Co-Abhängigkeit und Überempfindlichkeit, während verletzte männliche Energie durch Kontrollzwang oder Dominanz geprägt ist.    - Yin und Yang in Beziehungen leben: In Partnerschaften ist ein harmonischer Energieaustausch entscheidend. Fühlst du dich oft in einer Rolle gefangen? Kommuniziere klar, was du brauchst, und schaffe Raum für deine gewünschte Energie.   Wenn du das gelernte anwendest, wirst du merken, dass das nicht nur Balance, sondern auch mehr Leidenschaft und Nähe in deine Beziehung bringt. Bewusstsein ist der erste Schritt zur Heilung – erkenne deine Muster und wandle sie! Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich riesig über eine Bewertung auf Apple Podcasts oder Spotify und natürlich über dein Feedback auf Instagram. Ich freue mich auf den Austausch mit dir! Meine Webseite: nicole-davidow.com  Let's connect bei Instagram: nicoledavidow  Wöchentliche Inspirationen in meinem Newsletter. The best is yet to come! Much Love Deine Nicole

    ٣٦ من الدقائق

  6. ٢٧‏/٠٥‏/١٤٤٦ هـ

    Ich wähle Vertrauen – Affirmationen für deinen Alltag

    In dieser Folge teile ich meine Lieblingsaffirmationen mit dir – für mehr Vertrauen in dich, das Leben und deinen Weg.  Doch bevor wir in die Affirmationsarbeit eintauchen, verrate ich dir, wie du sie effektiv nutzt, damit sie wirklich ankommen. Affirmationen sind kraftvoll, aber nur, wenn du sie mit einem ruhigen, regulierten Nervensystem angehst. In dieser Episode erfährst du: - Warum Affirmationen nur in einem entspannten Zustand wirken und wie du dein Nervensystem beruhigen kannst. - Meine Tipps für somatische Übungen und Achtsamkeitsrituale, die dich sofort in deinen Körper bringen. - Wie du deine Affirmationen in deinen Alltag integrierst, um nachhaltig Vertrauen aufzubauen. Lass uns gemeinsam den Raum für Vertrauen schaffen – du hast die Wahl: "Ich wähle Vertrauen." Hör rein, finde deine Lieblingsaffirmationen und teile sie mit deinen Liebsten.  Hier der Link zu den Affirmationen: https://youtu.be/AGg9Bsnlt5A   Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich riesig über eine Bewertung auf  Apple Podcasts oder Spotify und natürlich über dein Feedback auf Instagram. Ich freue mich auf den Austausch mit dir! Meine Webseite: nicole-davidow.com Let's connect bei Instagram: nicoledavidow Wöchentliche Inspirationen in meinem Newsletter. The best is yet to come! Much Love Deine Nicole

    ٢٣ من الدقائق

  7. ٢٠‏/٠٥‏/١٤٤٦ هـ

    Beziehung am Ende? Klarheit finden, bevor du gehst.

    In dieser Folge spreche ich über eine der schwersten Entscheidungen in unserem Leben: Wann ist der richtige Moment, eine Beziehung zu beenden? Ich teile persönliche Erfahrungen, reflektiere Muster aus der Vergangenheit und gebe dir kraftvolle Impulse, um Klarheit zu finden. Es geht darum, ehrlich mit dir selbst zu sein und mutig für dein erfülltes Leben einzustehen.   Drei wichtige Erkenntnisse aus dieser Episode:    - Es gibt keine „richtige“ Entscheidung, nur eine bewusste: Ob du dich für oder gegen eine Beziehung entscheidest – es zählt, dass du aktiv handelst. Denn nichts zu tun, bedeutet, dass das Leben oder äußere Umstände für dich entscheiden.   - Die Arbeit an dir selbst ist der Schlüssel: Bevor du gehst, schau genau hin: Welche Muster und Glaubenssätze prägen deine Beziehungen? Nur wenn du mit dir selbst ins Reine kommst, kannst du eine gesunde Partnerschaft führen – egal, ob in deiner aktuellen Beziehung oder einer zukünftigen.   - Zu viele Kompromisse senken deinen Standard: Kompromisse in kleinen Dingen sind okay, aber nicht bei deinen Werten. Wenn du deine Standards aufgibst, entsteht Groll – und das macht weder dich noch die Beziehung glücklich.   Diese Episode ist ein Herzöffner für alle, die mit Zweifeln kämpfen und einen klaren Blick auf sich und ihre Beziehungen werfen wollen. Lass uns gemeinsam mutig für deine Wahrheit losgehen!   Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich riesig über eine Bewertung auf Apple Podcasts oder Spotify und natürlich über dein Feedback auf Instagram. Ich freue mich auf den Austausch mit dir!   Meine Webseite: nicole-davidow.com  Let's connect bei Instagram: nicoledavidow  Wöchentliche Inspirationen in meinem Newsletter. The best is yet to come! Much Love Deine Nicole

    ٤٠ من الدقائق

  8. ١٣‏/٠٥‏/١٤٤٦ هـ

    In Harmonie mit dir selbst: Trigger, Grenzen und Co-Regulation

    Diese Folge widmet sich dem Thema „Trigger“ und den wertvollen Lektionen, die sie uns im Alltag lehren. Letzte Woche ging es darum, was im Gehirn passiert, wenn du getriggert wirst. Heute teile ich eine persönliche Erfahrung, die zeigt, wie wir aus Triggern Kraft schöpfen und unser Nervensystem stabilisieren können. Du lernst auch, wie Co-Regulation in Beziehungen deine innere Stabilität stärkt und warum bewusste Abgrenzung dir hilft, authentisch bei dir zu bleiben. Hier sind die Highlights der Episode: - Verantwortung für Trigger übernehmen: Triggersituationen bieten uns die Möglichkeit, uns besser kennenzulernen und zu wachsen. Diese Selbstreflexion ist der erste Schritt, um alte Muster zu durchbrechen. - Setze Grenzen für dein Wohlbefinden: Nähe zu anderen kann intensiv sein – Grenzen zu setzen, schützt dich und stärkt dein Nervensystem. Höre auf dein Bauchgefühl und halte Abstand, wenn du merkst, dass dich andere Energien belasten. - Die Kunst der Co-Regulation: Beziehungen können uns stärken oder schwächen. Finde heraus, welche Menschen dir guttun, und nutze Natur und Routinen, um dich selbst zu stabilisieren. In dieser Folge erfährst du nicht nur, wie Trigger im Alltag wirken, sondern auch, wie du sie als Wachstumschance nutzen kannst. Bis zur nächsten Folge und danke, dass du heute dabei bist! Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich riesig über eine Bewertung auf Apple Podcasts oder Spotify und natürlich über dein Feedback auf Instagram. Ich freue mich auf den Austausch mit dir! Meine Webseite: nicole-davidow.com  Let's connect bei Instagram: nicoledavidow  Wöchentliche Inspirationen in meinem Newsletter. The best is yet to come! Much Love Deine Nicole

    ٣١ من الدقائق
مشاهدة الكل (٣٠٣)

حول

Fang heute an, dein Traumleben zu manifestieren und dein volles Potenzial zu entfalten – mit dem „Selbstbewusstsein, Sexappeal und Charisma - TO GO! “- Podcast! Kennst du das Gefühl, nicht gut genug zu sein? Möchtest du dein Leben erschaffen, statt es einfach passieren zu lassen? Wünschst du dir mehr Power, Selbstvertrauen und Liebe in deinem Leben? Und hättest du dafür gern konkrete Strategien, die du sofort umsetzen kannst? Dann bist du hier genau richtig! Mit dem „Selbstbewusstsein, Sexappeal & Charisma - TO GO!“- Podcast packst du dir Selbstwert, Selbstliebe und Selbstbestimmtheit direkt auf die Ohren – ganz nah an dein Unterbewusstsein, mit dem du DEIN Traumleben kreierst. Schenke dir einmal wöchentlich diese Zeit für dich, um zu träumen und zu manifestieren, was DU in deinem Leben haben willst! Genieße deine Ich-Zeit und erlebe, wie du dich veränderst, wie sich deine Beziehungen verändern und wie sich dein gesamtes Leben verändert. Ich freue mich auf die Zeit mit dir und wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören! The best is yet to come. Deine Nicole

المعلومات

قد يعجبك أيضًا

للاستماع إلى حلقات ذات محتوى فاضح، قم بتسجيل الدخول.

اطلع على آخر مستجدات هذا البرنامج

قم بتسجيل الدخول أو التسجيل لمتابعة البرامج وحفظ الحلقات والحصول على آخر التحديثات.
تحديد بلد أو منطقة

أفريقيا والشرق الأوسط، والهند

آسيا والمحيط الهادئ

أوروبا

أمريكا اللاتينية والكاريبي

الولايات المتحدة وكندا