staYoung - Der Longevity-Podcast

Nina Ruge
  • 5.0 (2)
  • 健康与健身
  • 一周一更
staYoung - Der Longevity-Podcast

// Jeden Freitag neue Folgen! // Länger jung, länger gesund! Von Ernährung bis Epigenetik. Expertenwissen für deine Gesundheit und lebenslange Fitness. Nina Ruge, Bestsellerautorin und Wissenschaftsjournalistin, führt Gespräche mit führenden ExpertInnen aus Wissenschaft, Forschung und aus Longevity-Unternehmen der Zukunft. Gesunde Langlebigkeit ist der Megatrend im Hinblick auf Prävention, personalisierte Medizin und Technology

  1. Die Wechseljahre und ihre Mythen. Dr. Saskia Appelhoff klärt auf - Experten-Sprint

    1天前

    Die Wechseljahre und ihre Mythen. Dr. Saskia Appelhoff klärt auf - Experten-Sprint

    In diesem Video habe ich ein Blitzinterview mit Dr. Saskia Appelhoff geführt. Dr. Saskia Appelhoff ist Co-Gründerin und Co-Geschäftsführerin einer Plattform mit dem sinnigen Namen Me_Not_Pause. Sie hat sich zur Aufgabe gesetzt, die Menopause aus der Tabuzone rauszuholen und zu einem total normalen Bestandteil unseres Lebens zu machen.   Hier kannst du dir ein ausführliches Interview mit Dr. Appelhoff anschauen: https://link.stayoung.de/STY-143   Weitere Informationen zu Me_Not_Pause und Dr. Saskia Appelhoff findest du hier: https://www.menotpause.com/ https://www.instagram.com/_me_not_pause_/ https://www.linkedin.com/in/dr-saskia-appelhoff-12878916/   Du interessierst dich für Gesunde Langlebigkeit (Longevity) und möchtest ein Leben lang gesund und fit bleiben, dann folge mir auch auf den sozialen Kanälen bei Instagram, TikTok, Facebook oder Youtube. https://www.instagram.com/nina.ruge.official https://www.tiktok.com/@nina.ruge.official https://www.facebook.com/NinaRugeOffiziell https://www.youtube.com/channel/UCOe2d1hLARB60z2hg039l9g   Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin.   STY-143

    3 分钟
  2. Hautverjüngung von innen. Dr. med. Stefan Duve klärt auf - Experten-Sprint

    1天前

    Hautverjüngung von innen. Dr. med. Stefan Duve klärt auf - Experten-Sprint

    In diesem Video habe ich ein Blitzinterview mit dem erfahrenen Dermatologen mit Schwerpunkt ästhetische Dermatologie Dr. med. Stefan Duve geführt. Dr. Duve bildet sich regelmäßig auf Kongressen und Fortbildungen fort und kann uns somit einen Einblick in die neusten Einsichten geben. Er spricht über Stammzelltherapie, Microneedling, und vieles mehr und berichtet über seine Erfahrungen. Hier kannst du dir ein ausführliches Interview mit Dr. med. Duve anschauen: https://link.stayoung.de/STY-125 Weitere Informationen zu Dr. Stefan Duve findest du hier: https://doctorduve-dermatology.com/ Du interessierst dich für Gesunde Langlebigkeit (Longevity) und möchtest ein Leben lang gesund und fit bleiben, dann folge mir auch auf den sozialen Kanälen bei Instagram, TikTok, Facebook oder Youtube. https://www.instagram.com/nina.ruge.official https://www.tiktok.com/@nina.ruge.official https://www.facebook.com/NinaRugeOffiziell https://www.youtube.com/channel/UCOe2d1hLARB60z2hg039l9g Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin. STY-125

    8 分钟
  3. Der Welt-Menopause-Tag - Longevity-Kompakt

    2天前

    Der Welt-Menopause-Tag - Longevity-Kompakt

    Die Studie von MeNotPause ist gravierend: Die meisten Frauen und Männer wissen nur weniges über Wechseljahren und man redet nicht gerne darüber. Wie kommt das und wie kann das geändert werden? Du möchtest tiefer in das Thema einsteigen? Dann verpassen nicht mein Podcast-Interview mit der Expertin Dr. Saskia Appelhoff: https://link.stayoung.de/STY-143 Du interessierst dich für Gesunde Langlebigkeit (Longevity) und möchtest ein Leben lang gesund und fit bleiben, dann folge mir auch auf den sozialen Kanälen bei Instagram, TikTok, Facebook oder Youtube. https://www.instagram.com/nina.ruge.official https://www.tiktok.com/@nina.ruge.official https://www.facebook.com/NinaRugeOffiziell https://www.youtube.com/channel/UCOe2d1hLARB60z2hg039l9g Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin. STY-143

    3 分钟
  4. Die Verjüngung der Haut - Longevity-Kompakt

    2天前

    Die Verjüngung der Haut - Longevity-Kompakt

    Heute widmen wir uns der kosmetischen Seite der Langlebigkeit. Welche neuen Methoden zur Hautverjüngung sind seriös, welche funktionieren und bei welchen ist (noch) Vorsicht geboten? Du möchtest tiefer in das Thema einsteigen? Dann verpassen nicht mein Podcast-Interview mit der Expertin Dr. med. Stefan Duve: https://link.stayoung.de/STY-125 Du interessierst dich für Gesunde Langlebigkeit (Longevity) und möchtest ein Leben lang gesund und fit bleiben, dann folge mir auch auf den sozialen Kanälen bei Instagram, TikTok, Facebook oder Youtube. https://www.instagram.com/nina.ruge.officialhttps://www.tiktok.com/@nina.ruge.official https://www.facebook.com/NinaRugeOffiziell https://www.youtube.com/channel/UCOe2d1hLARB60z2hg039l9g Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin. STY-125

    2 分钟
  5. Das Alter der Haut – Experte Dr. Stefan Duve über seriöse Ansätze der Hautverjüngung

    4天前

    Das Alter der Haut – Experte Dr. Stefan Duve über seriöse Ansätze der Hautverjüngung

    ! Am Mittwoch erscheint mein neues Longevity-Briefing ! Wenn auch du spannende Themen und Entwicklungen gleich in dein Postfach erhalten möchtest, abonniere noch heute meinen Newsletter: https://stayoung.de/newsletter __________________________________________________ In diesem Podcast spreche ich mit Dr. Stefan Duve , Facharzt für Dermatologie mit Schwerpunkt ästhetische Dermatologie über die neusten Forschungen und Kenntnisse rund um die Alterungsprozesse der Haut und wie sie verlangsamt werden können. Dr. Duve bildet sich regelmäßig auf Kongressen und Fortbildungen fort und kann uns somit einen Einblick in die neusten Einsichten geben.   In dieser Folge behandeln wir unter anderem folgende Fragen: Was sind die neuen seriösen Möglichkeiten der optischen Verjüngung? Wie lassen sich hauteigene Verjüngungsprozesse aktivieren und ersetzen sie zukünftig Behandlungen wie Botox oder Lifting? Welche Herausforderungen gibt es im Beauty-Markt hinsichtlich unseriöser Angebote, und wie kann man sich orientieren? Wie entscheidet der Experte, welche neuen Anti-Aging-Therapien in sein Behandlungsangebot aufgenommen werden? Was sind die Hauptvorteile von langjährig bewährten Anti-Aging-Produkten wie Hyaluronsäure im Vergleich zu neuen, gehypten Produkten? In welchen Hautschichten findet die Alterung statt und wie beeinflusst dies die Auswahl der Verjüngungstechniken? Wie tief dringen Cremes und Kosmetikprodukte in die Haut ein, und wo ist der Unterschied zu medizinischen Produkten? Welche Rolle spielt Vitamin-A-Säure bei der Regeneration der Haut und wie unterscheidet sich ihre Wirkung von anderen Behandlungen? Wie funktionieren moderne Anti-Aging-Techniken wie Microneedling und welche regenerativen Prozesse werden dadurch ausgelöst? Welche Zukunftsaussichten gibt es in der regenerativen Medizin, speziell im Hinblick auf Exosomen, Nanofett und körpereigene Stammzellen?   Weitere Informationen zu Dr. Stefan Duve findest du hier: https://doctorduve-dermatology.com/   Du interessierst dich für Gesunde Langlebigkeit (Longevity) und möchtest ein Leben lang gesund und fit bleiben, dann folge mir auch auf den sozialen Kanälen bei Instagram, TikTok, Facebook oder Youtube. https://www.instagram.com/nina.ruge.official https://www.tiktok.com/@nina.ruge.official https://www.facebook.com/NinaRugeOffiziell https://www.youtube.com/channel/UCOe2d1hLARB60z2hg039l9g   Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin.   STY-125

    1 小时 2 分钟
  6. MeNotPause - Expertin Dr. Saskia Appelhoff über Tabu und Enttabuisierung der Wechseljahre

    4天前

    MeNotPause - Expertin Dr. Saskia Appelhoff über Tabu und Enttabuisierung der Wechseljahre

    ! Am Mittwoch erscheint mein neues Longevity-Briefing ! Wenn auch du spannende Themen und Entwicklungen gleich in dein Postfach erhalten möchtest, abonniere noch heute meinen Newsletter: https://stayoung.de/newsletter In diesem Podcast spreche ich mit Dr. Saskia Appelhoff, Co-Gründerin und Co-Geschäftsführerin einer Plattform mit dem sinnigen Namen MeNotPause. Sie hat sich zur Aufgabe gesetzt, die Menopause zu einem total normalen Bestandteil unseres Lebens zu machen, über die wir sehr viel wissen und auf die wir unser Handeln einstellen. Anlässlich des diesjährigen Welt-Menopause-Tages sprechen wir in diesem Podcast über alle wichtigen Themen und Fragen rund um die Wechseljahre. In dieser Folge behandeln wir unter anderem folgende Fragen: Welche Missverständnisse existieren in Bezug auf den Beginn der Wechseljahre? Was sind die langfristigen gesundheitlichen Risiken der Menopause, die oft nicht bekannt sind? Welche gesundheitlichen Auswirkungen können durch den Rückgang von Hormonen in den Wechseljahren auftreten? Welche positiven Aspekte verbinden Frauen mit den Wechseljahren? Warum wird die Menopause in der Gesellschaft oft als Tabuthema angesehen? Warum gibt es in unserer Gesellschaft eine negative Konnotation von Menopause und Altern? Wie unterscheidet sich der Umgang mit der Menopause in verschiedenen Kulturkreisen? Wie hat die Studie von MeNotPause das Bewusstsein und Wissen über die Wechseljahre untersucht? Welche Rolle spielt die Hormonersatztherapie bei der Behandlung von Menopausebeschwerden? Welche Maßnahmen werden in anderen Ländern zur Unterstützung von Frauen in den Wechseljahren ergriffen?   Weitere Informationen zu Menotpause und Dr. Saskia Appelhoff findest du hier: https://www.menotpause.com/ https://www.instagram.com/_me_not_pause_/ https://www.linkedin.com/in/dr-saskia-appelhoff-12878916/ Du interessierst dich für Gesunde Langlebigkeit (Longevity) und möchtest ein Leben lang gesund und fit bleiben, dann folge mir auch auf den sozialen Kanälen bei Instagram, TikTok, Facebook oder Youtube. https://www.instagram.com/nina.ruge.officialhttps://www.tiktok.com/@nina.ruge.officialhttps://www.facebook.com/NinaRugeOffiziellhttps://www.youtube.com/channel/UCOe2d1hLARB60z2hg039l9g  Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin.   STY-143

    26 分钟
  7. Protein - wie viel, wann und woher? Dr. med. Robert Percy Marshall klärt auf - Experten-Sprint

    10月14日

    Protein - wie viel, wann und woher? Dr. med. Robert Percy Marshall klärt auf - Experten-Sprint

    ! Am Mittwoch erscheint mein neues Longevity-Briefing ! Wenn auch du spannende Themen und Entwicklungen gleich in dein Postfach erhalten möchtest, abonniere noch heute meinen Newsletter: https://stayoung.de/newsletter In diesem Video habe ich ein Blitzinterview mit Dr. med. Robert Percy Marshall geführt. Dr. Marshall ist Mannschaftsarzt in der Praxis und Facharzt für physikalische und rehabilitative Medizin. Er hat Spezialausbildungen in Regulationsmedizin und Mikronährstofftherapie. In diesem kurzen Interview klären wir die brennensten Fragen zum Thema Proteinhaushalt. Hier kannst du dir ein ausführliches Interview mit Dr. Marshall anschauen: https://spotifyanchor-web.app.link/e/603iqyvMBNb Weitere Informationen zu Dr. med. Robert Percy Marshall findest du hier: https://www.linkedin.com/in/robert-percy-dr-med-marshall-mma-90895426/ Du interessierst dich für Gesunde Langlebigkeit (Longevity) und möchtest ein Leben lang gesund und fit bleiben, dann folge mir auch auf den sozialen Kanälen bei Instagram, TikTok, Facebook oder Youtube. https://www.instagram.com/nina.ruge.official https://www.tiktok.com/@nina.ruge.official https://www.facebook.com/NinaRugeOffiziell https://www.youtube.com/channel/UCOe2d1hLARB60z2hg039l9g Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin. STY-130

    4 分钟
  8. Proteine im Portrait - Longevity-Kompakt

    10月13日

    Proteine im Portrait - Longevity-Kompakt

    Wie viele Proteine sollten wir zu uns nehmen? Aus welcher Proteinquelle sollte es stammen? Gibt es bestimmte Lebenssituationen, in denen man die Proteinzufuhr erhöhen sollte? Hier gebe ich euch einen Einblick über die spannendsten Fragen und Themen rund um das Thema Eiweißhaushalt. Du möchtest tiefer in das Thema einsteigen? Dann verpassen nicht mein Podcast-Interview mit dem Experten Dr. med. Robert Percy Marshall: https://spotifyanchor-web.app.link/e/jUFytraNBNb Du interessierst dich für Gesunde Langlebigkeit (Longevity) und möchtest ein Leben lang gesund und fit bleiben, dann folge mir auch auf den sozialen Kanälen bei Instagram, TikTok, Facebook oder Youtube. https://www.instagram.com/nina.ruge.official https://www.tiktok.com/@nina.ruge.official https://www.facebook.com/NinaRugeOffiziell https://www.youtube.com/channel/UCOe2d1hLARB60z2hg039l9g Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin. STY-130

    5 分钟
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