Mens vi venter Mens vi venter

I denne uges afsnit tager vi en særlig pause.

Podcasten tog sin begyndelse tilbage i sommeren 2023, da vi delte vores forventninger og idéer. I den proces opdagede vi en fælles forståelse for ventetiden, en tid hvor vi samtidig fandt glæde og humor i livets kaos. Gennem vores podcasts udvikling blev vores forpligtelse til ærlighed og prioritering tydelig, og vi lovede hinanden, at vi altid ville være ærlige, hvis podcasten ikke længere kunne have førsteprioritet. Derfor markerer dette afsnit en midlertidig afslutning på vores podcast-rejse.

Det har været en svær, men nødvendig beslutning. Vores venskab og vores vision for podcasten lever videre, og vi håber inderligt at genoptage vores podcast på et senere tidspunkt, men for nu vil vi gerne takke jer alle for at have lyttet med.

Værter: Lærke og Julie

@‌podcast_mensviventer Instagram- og TikTok profil

Musik fra: #Uppbeat (free for Creators!) https://uppbeat.io/t/sensho/warm-blanket
License code: ZCFUVVZIZFPONC0Wv

I dette afsnit byder vi dig velkommen til endnu en omgang hyggelig snak og refleksion. Vi begynder som sædvanligt i venterummet, hvor det denne gang handler om Lærkes tilsyneladende uendelige kamp med hendes cykel. Det er blevet en næsten tragikomisk situation, men måske er der lys for enden af tunnelen for hende.
Som en forlængelse af vores tidligere afsnit om at reducere skærmtid, deler vi vores nyvundende erfaring med at bryde den automatiske vane med at gribe mobilen så snart vi vågner - især når vi begge er fristet af Instagrams opdateringer som en af de første handlinger om morgenen.

Dagens tema rammer os begge. Følelsen af (u)tryghed i nattelivet er noget, vi har været opmærksomme på siden vores tidligste år, og det er en følelse, der kan være svær at ryste af sig. Vi dykker ned i vores personlige tanker om at føle os trygge i nattelivet og udforsker mulige løsninger. Selvforsvar bliver et oplagt emne, da det kan give os en følelse af kontrol over vores eget liv, men vi indser også, at vores reaktioner i en nødsituation er svære at forudsige.

Vi afslutter afsnittet med den erkendelse, at der ikke findes nogen quick-fix til at overvinde følelsen af utryghed, men at det er en vigtig samtale at tage. Måske kunne et selvforsvarskursus være vejen frem for os? 

Følg med på @‌podcast_mensviventer Instagram- og TikTok profil

Værter: Lærke og Julie 

Musik fra: #Uppbeat (free for Creators!) https://uppbeat.io/t/sensho/warm-blanket License code: ZCFUVVZIZFPONC0Wv

Den er med os overalt, vi har den altid tæt på os og vi kan ikke undvære den: vores mobil.

I dette afsnit sætter vi fokus på vores venteposition i forhold til at lægge mobilen fra os - for vi vil gerne bruge den mindre. Der er så meget vi elsker den og de sociale medier, der ligger der på, for og så er der så meget, vi hader ved den og de følelser, som den bringer med sig. Vi starter ud med at afslører vores skærmtid (noget vi ikke er helt stolte af) og så slutter vi af med at sætte os nogle mål for, hvordan vi kan få mindre skærmtid.

Men som altid starter vi ud i venterummet, inden vi dykker ned i temaet. Julie skulle tage stilling til, om hun ville læse sin journal, fra hendes behandlingsforløb - hør hvordan det er gået. Lærke kæmper stadig med at få sig taget sammen til at få fikset hendes cykel, så hun kan begynde at tage den i stedet for toget - hvorfor er det altid de mest simple ting, der er sværest at få gjort?

Følg med på @‌podcast_mensviventer Instagram- og TikTok profil

Værter: Lærke og Julie

Musik fra: #Uppbeat (free for Creators!) https://uppbeat.io/t/sensho/warm-blanket
License code: ZCFUVVZIZFPONC0Wv

OBS! Dette afsnit indeholder diskussioner om spiseforstyrrelser, som potentielt kan være udfordrende at lytte til for dig. Overvej om dette emne kan være en trigger for dig, og vær opmærksom på dine følelser, mens du lytter. Husk, at du altid kan søge hjælp og støtte hos https://spiseforstyrrelse.dk.

I dette afsnit inviterer Julie os ind i hendes venterum, hvor hun deler sin sejr over en uønsket vane: hendes tidligere køb af kaffe til og fra arbejde og studie. På den anden side af mikrofonen fortæller Lærke om hendes fortsatte ventetid og håbet om at få fikset sin cykel i påsken. Samtidig står Julie over for et følsomt valg angående læsningen af journalerne fra et tidligere behandlingsforløb, hvor hun reflekterer over, om det vil være gavnligt for hende eller ej. 

Efterfølgende åbner Lærke op om sin livslange kamp med selvværd og selvbillede, og hvordan det har påvirket hendes relationer og syn på sig selv. Hun deler ærligt sine frustrationer, tvivl og ønsker om at ændre sin tilgang til disse udfordringer. Julie bidrager også med sin egen ærlige rejse gennem en spiseforstyrrelse og hvordan skønhed ofte associeres med tyndhed. Sammen diskuterer de de forvrængede kropsidealer, de er vokset op med, og den indflydelse, sociale medier har haft på dem. Afsnittet afsluttes med en erkendelse af, at selvom vejen mod selvværd kan være lang og udfordrende, er det vigtigt at give sig selv tilladelse til at føle sig smuk og værdig, selvom gamle vaner og tanker stadig kæmper for at tage over. 

Følg med på @‌podcast_mensviventer Instagram- og TikTok profil 

Værter: Lærke og Julie 

Musik fra: #Uppbeat (free for Creators!) https://uppbeat.io/t/sensho/warm-blanket License code: ZCFUVVZIZFPONC0Wv

Mens vi venter holder ferie og det betyder, at der desværre ikke er noget nyt afsnit klar i denne uge. Til gengæld er vi allerede tilbage igen om en uge, hvor vi er klar med et sprit nyt afsnit, som vi glæder os virkelig meget til at dele med dig! 

Følg med på @‌podcast_mensviventer Instagram- og TikTok profil indtil vi lyttes ved igen!

Værter: Lærke og Julie

Musik fra: #Uppbeat (free for Creators!)
Warm Blanket by SENSHO • Uppbeat
License code: ZCFUVVZIZFPONC0Wv

Velkommen til første afsnit af Mens vi venter på at bryde med dårlige vaner. En mini serie i vores podcast, hvor vi engang imellem vil sætte fokus på vores små dårlige vaner i hverdagen. Det er pinligt, når vi viser vores beskidte undertøj frem, men vi har en teori om, at vi alle går rundt og har små dårlige vaner, som vi godt ved ikke er gode for os, eller er fjollede af princip, men som vi ikke kan bryde med alligevel. Har vi ikke alle vores særheder?

Udover at det både er pinligt og skamfuldt er det også virkelig sjovt og til tider også lidt underligt! Vi håber, at du måske kan genkende noget af det, eller om ikke andet så grine lige så meget af os, som vi griner af os selv.

Vi har hver 3 dårlige vaner med. Nogle finder vi bare morsomme og har ikke tænkt os at gøre noget ved, mens andre er noget vi gerne vil arbejde på at ændre - enten nu eller engang i fremtiden. Inden vi går i gang med de dårlige vaner, starter vi som altid ud i venterummet, hvor vi begge har en update klar. Julie har fået svar på, om hun kan rykke sin bachelor og Lærke har været ved lægen for at finde den rigtige prævention for hende.

Værter: Lærke og Julie

Følg med på @‌podcast_mensviventer Instagram- og TikTok profil

Musik fra: #Uppbeat (free for Creators!)
Warm Blanket by SENSHO • Uppbeat
License code: ZCFUVVZIZFPONC0Wv