Mentalidad Glow Up

Clau Zamora
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Mentalidad Glow Up

Mentalidad Glow Up es tu espacio para crecer, brillar y transformar tu vida desde el interior. Aquí exploramos temas como amor propio, mentalidad, crecimiento personal y cómo convertirte en tu mejor versión desde dentro y hacia fuera. Cada episodio está diseñado para inspirarte, motivarte y darte herramientas prácticas que puedes aplicar en tu día a día. Si buscas contenido auténtico, poderoso y alineado con tu bienestar y desarrollo personal, este es el podcast para ti. ¡Escucha, transforma y comienza a brillar!

Episodes

  1. FEB 19

    E6 - ¿Cómo dejar de procrastinar?

    Si te pregunto cuántas veces has dejado algo para después en los últimos días… ¿cuál sería tu número? 🤔 La procrastinación no es solo falta de disciplina, sino un síntoma de algo más profundo: nuestra mentalidad, nuestros miedos y ese diálogo interno que nos sabotea. En este episodio desglosamos por qué procrastinamos, cómo el ego y el síndrome del impostor juegan en nuestra contra, y lo más importante: cómo romper con este patrón. Te compartiré un ejercicio simple pero poderoso para que dejes de postergar lo que realmente importa. 🚀 ¿Lista para tomar acción y recuperar tu tiempo? ¡Dale play y sigue brillando! ✨

    16 min

  2. FEB 5

    E5 - ¿Tienes, debes, elijes o quieres?

    ¿Has analizado cómo te expresas en tu día a día? Ya sea de forma consciente o no, las palabras que usas no solo describen tu realidad, también la crean. En este episodio exploramos el poder transformador del lenguaje y cómo algo aparentemente simple como cambiar el “tengo que” por “elijo” puede hacer que vivas con más intención y empoderamiento. Descubrirás cómo pequeñas modificaciones en tu forma de hablar impactan tu mentalidad, energía y motivación. Además, te dejo un reto para aplicar este cambio en tu día a día. ¿Lista para hablarte desde el amor y la decisión? ¡Escucha ahora y empieza a transformar tu vida con tus palabras! Y lo más importante...¡sigue brillando! ✨

    15 min

  3. JAN 22

    E4 - Amor Propio

    ¿Sabes qué significa realmente el amor propio? En este episodio de Mentalidad Glow Up desglosamos esta poderosa idea, transformándola en algo mucho más profundo que aceptar tus defectos frente al espejo. Aquí, el amor propio es un estilo de vida, una elección diaria y consciente de abrazar tu mejor versión desde el interior. Hablaremos de cómo el amor propio te permite descubrir y alcanzar esa mejor versión de ti misma que ya vive dentro de ti. Como en ocasiones anteriores te compartiré un ejercicio práctico para conectar contigo misma. Abre tu mente y tu corazón a este episodio y permítete reconectar, transformar y expandir tu luz 💫. 🎙️ ¡Dale al play y sigue brillando! Sígueme en Instagram: @soyclauzamora

    15 min

  4. JAN 17

    E3 - Propósitos y procesos

    ¿Has hecho tu lista de propósitos para este 2025? Si la respuesta es sí, este episodio es justo para ti. Y si no, ¡también! Hablamos de cómo trazarlos correctamente, pero sobre todo, de cómo cumplirlos sin morir en el intento. En este episodio descubrirás:🌟 La diferencia entre propósito, objetivo y proceso (y cómo conectarlos).🌟 Por qué ser constante y objetivo es la clave del éxito.🌟 Cómo trazar objetivos SMART y crear un plan de acción coherente. No importa en qué momento del año estés escuchando esto, hoy es el día perfecto para comenzar. Recuerda: cumplir tus metas no es cuestión de magia, sino de pequeños pasos bien organizados. 💫 🎙️ ¡Dale play y sigue brillando!

    18 min

  5. JAN 8

    E2 - ¿Qué es Glow Up y por qué lo necesitas?

    ¿Sabes lo que significa un verdadero Glow Up? En este episodio, exploramos el origen del término y cómo va mucho más allá de lo superficial. Te cuento cómo el Glow Up puede transformar todos los aspectos de tu vida. Descubre por qué este pódcast se llama Mentalidad Glow Up y cómo puedes iniciar tu propio viaje de transformación integral, enfocado en el amor propio, la evolución personal y el bienestar desde adentro hacia afuera. Acompáñame en esta charla, donde además hacemos un ejercicio especial para conectar con esa lucecita interior que todas llevamos dentro. Porque, amiga, mereces brillar con todo tu potencial. 💫 ¡Dale play y sigue brillando! ✨ Sígueme en Instagram: @soyclauzamora

    11 min

  6. JAN 1

    E1- ¿Por dónde empezar?

    Hola, soy Clau Zamora, creadora digital, especialista en marketing y promotora del bienestar. En este primer episodio, te invito a reflexionar sobre el poder de dar ese primer paso hacia la realización de tus sueños. Te cuento desde mi propia experiencia cómo vencer al ego, las excusas y la procrastinación emocional. Hablamos de cómo empezar no es solo una acción, sino una declaración de amor propio y un compromiso con la mujer increíble que puedes llegar a ser. Si alguna vez has postergado algo importante para ti, este episodio es para ti. Recuerda: el éxito comienza con el primer paso. ¿Qué paso darás hoy? 💫 ¡Dale play y sigue brillando! ✨ Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/soyclauzamora/

    8 min
  • 6 Episodes

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Mentalidad Glow Up es tu espacio para crecer, brillar y transformar tu vida desde el interior. Aquí exploramos temas como amor propio, mentalidad, crecimiento personal y cómo convertirte en tu mejor versión desde dentro y hacia fuera. Cada episodio está diseñado para inspirarte, motivarte y darte herramientas prácticas que puedes aplicar en tu día a día. Si buscas contenido auténtico, poderoso y alineado con tu bienestar y desarrollo personal, este es el podcast para ti. ¡Escucha, transforma y comienza a brillar!

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    Clau Zamora
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    6
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    © Clau Zamora
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    Mentalidad Glow Up

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